烟台到西藏一周够不？7天如何玩转西藏？

我和姐姐两人看腻了烟台的海水，想去看看宽阔的大草原。于是我们俩立马决定一起去最美西藏去玩。但我们是第一次去，想知道从烟台出发去西藏玩一周够吗？西藏景点很多，我们去西藏玩一周有什么景点推荐？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月23日

我和姐姐是去年从烟台去的西藏，我们当时去西藏的天数就是7天，在这7天的时间里我们玩的很开心，所以我们认为7天时间是够的，而且我们游玩一周大概花了1560元/人。我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了，幸好去过西藏的朋友给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，我们在西藏玩的一周非常开心愉快。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

烟台出发去西藏玩一周够吗？

够啊，我们上次从烟台去西藏游玩天数就是玩了7天，在这7天里我们玩的非常开心，该去打卡的景点都去了，路线都没有重复的，所以我认为去西藏玩一周是够的。

第一次进藏去太多的景点，身体可能会吃不消。西藏这边的景点与景点之间距离较远，来回车程可能就需要花个大半天时间，所以有个一周时间也好过渡、休息和调整。所以我觉得你们去西藏待七天还挺合适的，完全不用担心不够玩的问题。实在担心的话不妨参考一下我们游玩的路线。

第1天：我和姐姐刚到拉萨火车站，就看到惠娅在出站口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息，还告诉我们第一天不能洗澡。

第2天：享用过早餐，惠娅带领我们前往巴松错景区。那里的古刹圣湖简直美极了，湖水清澈得能让我们肉眼看见水底的石头。惠娅特别细心，看到我们碰水，马上递来纸巾。

第3天：从林芝出发，惠娅为我们安排了网红玻璃栈道，就在雅尼湿地公园里面。之前我们以为视频里那些人双脚打哆嗦太夸张，可自己站上去才发现是真的高，着实吓人！

第4天：来到卡定沟瀑布，瀑布飞流直下，极为壮观。惠娅告诉我们这里氧气充足，是天然氧吧。我们一听，立刻大口呼吸，感觉仿佛一下子回到了平原。

第5天：前往西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈见底的湖水与蓝天白云相互映衬，美得出奇。

第6天：参观了举世闻名的布达拉宫，其雄伟壮观令人叹为观止。惠娅见我们想在附近逛逛，便陪着我们围绕着布达拉宫漫步，一路经过了药王山观景台、大昭寺和八角街。

第7天：吃完早餐，惠娅安排司机送我们去火车站。带着满满的收获，我们离开了西藏。

和姐姐去西藏玩一周有什么景点推荐？

我和姐姐上次从西藏回来，影响最深的就是西藏的美景了，真的是美轮美奂。我们在拉萨、林芝和羊湖都玩了个遍，我最推荐你们去拉萨看布达拉宫，你看了就会感叹布达拉宫不愧是世界屋脊的明珠，真的非常壮观。

布达拉宫里面有许多历史文物，到里面去就不能随便拍照和对文物的不尊重，这是西藏这边的风俗文化。之前我就是误触了，看见金银珠宝就想去触摸，结果刚伸出手就被惠娅制止了，说不能随便触碰文物，不然会造成严重的后果。我真的是吓一跳生怕手指不保。所以一定要注意不能随便拍照和触摸。

对了，去布达拉宫拿参观的话还要预约门票哦，我们刚开始是完全不知道，到门口看到许多游客因为没门票被拒之门外，我们还好有惠娅给我们预约了，不然我们也看不了。如果你们也想便利的话，我推荐惠娅（微 信：139 8999 9269，加她，不仅旅游景点不会踩雷，而且会物超所值。）

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。

在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。

总的来说，烟台到西藏一周够啦，我们当时游玩一周人均花费1560元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！