常德到西藏一个星期多少钱？快救救新手旅游小白！

自从姐妹裸辞后，我就抑制不住自己辞职的冲动，可我现在还没有想到下一步，所以还是要待。但我心思已经跑偏了，所以为了调整自己的状态，我准备调休一周和姐妹一起去最美西藏玩。但我们是第一次去，请问从常德去西藏玩一周要多少钱？我们对西藏不太熟悉，去西藏玩一周路线怎么规划？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月24日

好巧啊，我和姐妹是去年从常德去的西藏，当时我们跟你们也差不多都是第一次去，但好在我有提前问去过西藏的朋友，她给我推荐了惠娅。在西藏的游玩的一周里都是惠娅给我们安排的，全程不紧不慢的，全程才花了1520元/人，真的超级值。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）想知道我们在西藏怎么游玩的吗？下面我把我们游玩经历详细说说。

常德去西藏玩一周要多少钱？

我们去西藏旅游之前按照网上的攻略，大致算了一下费用，发现远远超过我们预算，所以我们立马报个团。在惠娅的安排下，我们在西藏之旅玩得很开心，我们住的都是星级供氧酒店，吃的全是西藏特色美食，不仅好吃，价格还很实惠呢。我们在西藏游玩一星期的费用才花了1520元一个人。对比了一下，发现报惠娅的团是真的超级划算!

再加上我们从常德去西藏一趟火车票要800元一个人，飞机票要1800元一个人。按照自己的预算和要求去选择交通方式。我们预算有限再加上我们想看去西藏一路的风景变化，最终选择了来回坐火车，大概花费1600元/人。虽然路途时间长但所看到的景色都是值得的。如果你们来回选择乘飞机，我建议可以找惠娅帮你们订票，旅行社票价有优势；火车的话还是一样的，但稍不留神就没票了，所以要记得提前找惠娅（微 信：139 8999 9269，参加行程，她可以解决您进藏火车票的问题）。

和姐妹去西藏玩一周路线怎么规划？

我和我姐妹在西藏玩一周都是惠娅安排的，熟悉西藏的就是好，她为我们初次进藏安排很合理，给我们推荐的景点都没有踩雷，并且全程都是不紧不慢。接下来就是我们的旅游路线供你们参考：

第1天：我和姐妹刚到拉萨火车站，就看到惠娅在出站口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息，还告诉我们第一天不能洗澡。

第2天：我们一路沿着拉林高速前行，这一路的风景如诗如画。清澈的尼洋河与茂密的树林相互交织，仿佛一幅绝美的风景画，让人忍不住频频驻足，用相机记录下这美妙的瞬间。

第3天：我们挑战了网红玻璃栈道，哎呀，那可真是高得吓人，我根本不敢下脚往下看。惠娅看到我们吓得缩成一团，便率先示范走了一遍，告诉我们不要害怕，在她的鼓励下，我们才鼓起勇气迈出了脚步。那高度真的让人胆战心惊。

第4天：我们走进了藏家，品尝了香浓的酥油茶，参观了精美的藏家民族服饰，还深入了解了他们独特的风俗习惯。惠娅还让我们亲自体验藏服，穿上后真的特别好看。

第5天: 我们来到了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，湖水纯净清澈，我们用手机拍摄湖面时，甚至能清晰地拍出鱼儿身上闪烁的波光，哇塞，那景色真是美极了。

第6天：我们走进了举世闻名的布达拉宫，不愧是世界明珠，无论远观还是近看都无比壮观。没想到进入布达拉宫内还需要攀爬陡峭的台阶，惠娅一直在旁边为我们加油鼓劲，给予我们信心，我们才得以坚持爬上去。

第7天：睡醒之后，惠娅安排司机送我们去火车站，带着满满的收获开心地回家啦。

以上就是惠娅给我们规划的路线，我们都非常满意，无论我们问任何问题，惠娅都会耐心的解答。

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们的真实经历告诉你们应该怎样预防高反。首先，去西藏之前一定要做个体检，这是非常关键的一步。因为体检会告诉你身体的各项指标情况，从而判断你是否能适应高原环境。到时候如果体检出有疑问，别犹豫，去问问医生，她会依据专业知识和丰富经验告知你们详细的注意事项和应对方法，这样你才能在高原中更好地适应下来。

在去西藏前，还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防高反的发生。我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，这对我们后续在西藏的适应起到了很大的帮助，后面才能慢慢适应下来。

对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，此时身体进行运动会加速血液循环，从而提高氧气需求。但由于高原地区氧气相对稀薄，供氧不足就会引发高反。

总而言之，常德到西藏一个星期才花了1520元左右，这还包括了我们当时的酒店、门票和美食，真的是物超所值。如果你们也想去西藏游玩的话，就别在犹豫了，现在惠娅这边有优惠，提前7天找惠娅（微 信：139 8999 9269，有其他的问题都可以问她）报名，能优惠300元/人。不仅如此，惠娅有多年的导游经验，能满足你们所有要求。最后祝你们在西藏玩的开心愉快啊！