9月西藏游大约多少钱？我宣布这篇西藏7日游攻略真是天花板！

早就听闻西藏的景色无与伦比，我就和发小商量着到西藏去旅行，准备九月出发，想问大家我们在西藏玩得花好多钱？第一次去西藏，有哪些景点值得推荐？西藏毕竟是高原地区，该怎么防备高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月26日

来西藏之后你就会发现所言非虚！去年9月我和发小去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包进去了呢！当时没时间做攻略就报了个旅游团，是诗嘉导游给我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，最重要的是羊湖、布达拉宫这些精华景点我们都没错过，美食也全吃遍了，这一趟玩下来真心挺划算的，真的很感谢诗嘉（微 信：xz99901）来西藏想省心省事就找她，找她绝不会出错！

九月到西藏旅行大概多少钱？

我和我发小当时报团在西藏玩7天一共才花费4000左右，谁能想到吃住行都包括在内了啊！这真的是多亏了诗嘉为我们争取到的报团优惠价，省了我好多预算啊，真的哭死，这搁谁谁不心动~诗嘉简直是我命中的贵人！

如果是第一次去西藏的话，我比较建议你们报一个旅行团，不是我瞎说啊，真的会很省心！我们当时找的西藏青年国际旅行社，这服务别提有多好了，负责接待我们的诗嘉向导也很专业，给予了我们挺多帮助的。

你们要是去西藏玩的话，可以提前联系她了解一些西藏的相关事宜，这样可以为你们避免很多麻烦，还可以省很多钱呢，诗嘉的联系方式我贴在这里了哦（微 信：xz99901），找她肯定不会出错哒~

9月份游玩西藏推荐哪些景点？

我们当时在西藏看了超多绝美的景点，大饱眼福又大开眼界，祖国的大好河山真的值得探索，诗嘉安利的这些更是精华~

如果去拉萨却不去布宫看一看，那就不能算真正到过西藏啦！我当初去西藏，就是为了亲眼目睹布达拉宫的风采。不过一定要提前在小程序预约，而且进入的时候，身份证和门票缺一不可哟！

巴松措真的是意外之喜~蓝得像瑞士，遇上了好天气，爬观景台看湖心岛，美得心跳加速，风景绝美，湖水清蓝。晚上广场上的篝火晚会很热闹，四周能看到雪山，记得早起拍照哦~

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景点了，诗嘉把我们想去的景点串在一起，为我们量身定制了一条游玩西藏的线路，玩起来超级轻松愉快，我把我的行程贴在这：

Day1，我们到达拉萨火车站，刚出站就看到诗嘉在那等着迎接我们。诗嘉这姑娘真是太细心啦，手里拿着哈达，还拎着氧气瓶和防晒伞。

Day2，从拉萨去林芝，一路上的旅游体验舒适度超高。先到圣湖巴松措，坐着帆船绕着小岛尽情游玩，接着去到错宗工巴寺，还吃了景区自助餐呢~吃得饱饱的。

Day3，抵达雅尼湿地公园，走在玻璃栈道上，那心啊都提到嗓子眼儿了。随后还去了雅鲁藏布大峡谷，看到江水奔腾不息，雪山高耸入云，在观景台上与南迦巴瓦峰近距离接触。

Day4，从林芝返回拉萨，沿途欣赏尼洋河迷人风光，诗嘉还领我们走进藏家村落，体验当地的生活。这里晚上还有篝火晚会，烤羊真的巨好吃！现在想起来还忍不住流口水呢！

Day5，从拉萨到山南，看到了神奇的圣湖羊卓雍错。诗嘉特别贴心，安排司机在多个观景台停留，让我们能够看到不同角度、不同颜色的圣湖，真是太神奇啦！在羊湖拍照真的特别出片，体验感真好到爆！

Day6，在拉萨市区游玩，参观雄伟的布达拉宫，爬台阶的时候可一定要慢一点，不然会喘得厉害。还欣赏了八角街的传统藏式古城风光，古色古香真的别有一番风味。

Day7，哎呀，这段时间过得真是太快了，感觉一下子返程的日子就到了，依依不舍的和诗嘉告别后就回家了。但这次旅行的美好回忆，会永远留在我们心里。

秋天去西藏如何预防高原反应？

你可以看看我去西藏的时候，诗嘉告诫我的预防高反的一些小贴士，她在西藏很多年了，对西藏超了解的~

在进藏的前些日子要维持良好的心态，不要过于在意高原反应，以平常心对待西藏的天气和高原气候。在进藏前一周应当服用红景天胶囊，能够有效防御高原反应。进藏前要注重休息，不要进行运动，尤其不要做有氧运动。

保持良好的心态，即便出现高原反应也不要过分紧张，每个人进藏都会有不同程度的高原反应，有轻微的不适感是极为正常的。

第一天到达高原地区不要洗头洗澡，洗头洗澡会促使我们的血液循环加快，加速身体里氧的消耗。其次，高原地区早晚温差较大，洗澡洗头可能会引发感冒。诗嘉提议等过几天适应高原气候之后，在一天当中温度最高的时段洗澡，例如下午。

这个行程我和我发小都特别满意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程还不用咱们操心，别提多舒服了，当时都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人们，别担心预算和攻略了，找诗嘉就对了，绝对不会出错，我当时报名她给我优惠了200元/人，你们人多的话，说不定还有更多的优惠，诗嘉的微 信：xz99901，记得找她试试哦。