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有些地方即使你未曾踏出脚步靠近它，但却一直未停止过对它的向往，它就是有着一股魔力，让你很确切的告诉自己，此生，一定要去一次看看。云南，它恰恰就是这样的一个地方，云南，这里的一花一草、一山一水，都能让人为之向往。有些人选择了在2、3月这个时间段到云南旅游，那么老王就给大家分享一篇云南旅游攻略，供大家参考。

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云南5日游行程分享

Day1：抵达昆明，入住酒店

Day2：石林风景区→楚雄彝人古镇

Day3：敞篷吉普车→洱海特色游船→南诏风情岛→花语牧场→大理古城

Day4：拉市海→丽水金沙→丽江古城

Day5：返程

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【云南旅游准备事项】

证件：身份证、学生证、少量现金

电器：充电线、充电宝、相机、自拍杆、手机等

衣服：袜子、鞋子、毛衣、裤子、太阳帽、墨镜等

化妆护肤：牙膏牙刷、面霜、乳液、防晒霜（必带）等

药物：肠胃药、晕车药、创口贴、风油精、感冒药等

其他：雨伞、披肩等。

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健康指南

久居都市的人渴望到大自然让疲惫的身心得以吐故纳新，可是在领略大自然风光的同时，不要忘记呵护自己的健康，以免乘兴而去败兴而归。云南地处高原，冬季来云南旅游，需要做好准备，应对各种健康问题。

户外旅游，人体暴露或末梢部位（如手指、足趾、耳廓、面颊）的皮肤，长时间受寒冷和潮湿刺激，可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重时可发展成水疱、溃疡。另外，在寒冷环境中逗留时间过长，还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等全身性疾病。

1、用服装建立起御寒屏障。最外层的衣服应有防风性，羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。 　

2、尽量减少皮肤暴露部位。对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。 　　

3、旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。 　　

4、纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反酒精能刺激体表的血管，使体表血循环增加，人感到“发热”，实际上是在丢失热量。