去西藏旅游需要注意哪些？去西藏七日游必须要看的攻略！

过年的时候和我发小约好了，九月份一起去西藏旅游，现在也快到时间了，我就开始做攻略了，想问下去西藏旅游需要注意哪些事情呀？对西藏的路线不了解，有没有好玩的路线推荐呢？第一次去西藏旅游，怎么预防高反？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月21日

我前段时间刚和我发小从西藏旅游回来，去之前也是跟你一样，都没做什么攻略，然后我就联系了一个西藏当地的向导米瑞，让她帮忙规划我们的行程，米瑞还给了我们一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方还挺多的，比如说：高反、防晒还有西藏的风俗文化等等，米瑞特别给力，把需要注意的都告诉了我们，让我们全程都开开心心的游玩，你们去西藏的话可以联系米瑞xz70666（当时加她还领了报名优惠），我详细点分享一下我的经验，写在下面了，你继续看看吧。

去西藏旅游需要注意哪些？

我当时也是第一次去西藏，去之前问了米瑞一些去西藏旅游的注意事项，她也很负责的给了我们很多建议，比如说防晒呀、注意早晚温差、预防高反等等。

不知道有没有朋友跟我一样，最在乎的就是防晒了，毕竟谁也不想出去玩一趟晒黑了回来，咨询了米瑞后我才知道西藏当地的紫外线的照射非常强烈，白天不会很热，但是太阳很晒很刺眼，所以一定要做好皮肤的保湿防晒工作。还有记得带墨镜呀，我当时就是忘记带墨镜了，到了西藏发现四周都是雪山再加上太阳很刺眼，没有墨镜真的不行，幸好米瑞借了一幅墨镜给我，太感谢她了。

还有就是西藏的昼夜温差也比较大，我和发小晚上出去吃夜宵的时候，发现这温度真的是急骤下降，晚上非常冷所以最好随身带个外套，出来玩生病了可得不偿失了，也会影响旅行体验嘛，幸好有米瑞提前提醒我们记得带外套，我们才不至于冻感冒了。

和发小去西藏旅游好玩的路线推荐？

我和发小都是第一次去西藏，对西藏实在是不太了解，不知道怎么去规划路线，所以就全都交由米瑞来安排的，她安排的特别好，我们全程玩的很开心，我把我们在西藏七天的一个路线安排放在下面了，你可以参考一下。

Day1我和发小抵达西藏，一出站就看到米瑞来接机，给我们送上西藏的祝福哈达，因为第一天刚到是会有点高原反应的，我们直接坐车去拉萨的供氧酒店休息，为明天的行程积攒体力。

Day2从拉萨出发去米林，印象最深刻的是巴松措，这里的积聚雪山和原始森林真的太美了，南方长大的孩子第一次见到雪山真的太震撼了，低头是湖，抬头便是雪山，米瑞还给我和发小拍了很多美美的照片，太赞啦。

Day3我们去看了雅尼湿地公园，坐船游览了雅鲁藏布江，而且还是太空舱游船，多亏米瑞的安排，我们还是第一次坐这种太空舱体验感一级棒。

Day4我们走进藏家品尝了各种当地特色美食，感受到了藏族人民的热情，让我们体验到了藏家的民风民俗，连我发小这个挑食怪都爱上了这里的酥油茶。

Day5羊卓雍措真的给我很大的惊喜，这里是西藏三大圣湖之一，我们还拍了旅拍，非常棒，我在这里拍到了人生照片，不得不说米瑞安排的非常不错。

Day6我最期待的景点来了，没去西藏之前就经常刷到布达拉宫，我们就想着有生之年一定要去一次，果然现场远比视频来的震撼，布达拉宫真的很雄伟壮观，幸好我们是报团，有米瑞给我们提前预定门票，不用我们操心，不然这种热门景点很难抢到票。

Day7离开西藏返程，临别时米瑞还送了我们西藏的特产，短短几天我竟然产生了不舍，都不想离开了。

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

第一次去西藏旅游如何预防高原反应？

我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要，然后到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以联系米瑞。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，其实去西藏需要注意的无非就是高反、防晒、防寒等问题，你们要是还有其他不了解的，可以去联系米瑞呀，贴个她的微 信：xz70666（早加早预定，不仅能享受报名优惠，还能得到米瑞贴心的专属服务呢），还可以看看最近有没有什么福利喔。