和家人到西藏旅行一般多少钱？全家出游西藏必备的保姆级攻略~

爸妈这段时间总是有意无意的提起旅游的事，我就让他们直说想去哪玩，我好请假带他们，在知道目的地是西藏之后，有些问题还是得先各位请教，我们一家去西藏旅行得花好多钱？第一次去西藏，有哪些事要注意？对西藏不了解，出发前要带上哪些东西？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月24日

谢邀回复，那我这就把游玩经历分享出来~我去年9月和爸妈去西藏人均花了3700元，当时为省事报了个旅行团，接待我们的是诗嘉导游，行程也是她为我们定制的，我和爸妈全程没操一点心，精华景点和美食一个没错过，并且她很早就给我们发送了必带物品的清单，旅途中她还给我们讲解了很多关于西藏的事情。结算费用的时候，发现这么便宜，实在是超乎意料，诗嘉的微 信：xz99901（加她获取西藏最新省钱玩法），去西藏前不妨联系她，反正也没啥损失。

一家人去西藏旅游需要多少花费？

上次去西藏，我原本心里还有点小担心，怕花费太多，没想到实际上并不贵，每个人只花了3700元，吃住行还全都包括在内了，着实让我感到惊讶。我一开始还担心预算不够呢，毕竟西藏那么远，谁知道要花多少钱。

因为同事前不久才跟团去了西藏，体验感很好，所以也推荐我跟团游，给我推荐了西藏青年国际旅行社。跟团游的好处就是省心省力，啥都不用你操心，费用也一目了然。

西藏青年国际旅行社的诗嘉真的厉害，我找诗嘉报名不光是因为她的价格比别人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我们的行程安排的井井有条，景点和美食一个没落下，一趟下来居然还省下了不少预算，这么划算确实是我没想到的。

我建议有计划去西藏的朋友都可以添加诗嘉的微 信：xz99901，找诗嘉帮你们争取同款优惠，她人超好的！昨天还看到她更新动态，最近应该有活动，记得加她问问，这种好事可不能我一人独享呀哈哈~

给你看看诗嘉为我们设计的西藏一周游的路线，我们在西藏玩的超好的，吃喝玩乐啥都有，超级精彩，下面就给你分享：

第一天：早上和家人到达拉萨后，诗嘉发觉我们不适，递上高原安和氧气瓶，还叮嘱我们今天好好休息，别过度运动，以免消耗过多体力。

第二天：一早乘车前往米林，途经拉林高速沿途移步换景、身心自由，来到西藏小瑞士巴松措，参拜湖心岛上的错宗工巴寺，观赏古刹红教圣湖，烦恼忧愁一扫而空，只觉置身仙境。

第三天：前往林芝，抵达雅尼湿地公园漫步好不惬意，坐上太空舱游船穿越雅鲁藏布江，刺激又好玩，都不想走了。而后乘坐观景小火车游览林海草场骑马射箭的牧民生活，爸爸还特别想加入射箭队伍。

第四天：参观迄今千年的秀巴古堡，爸妈说仿佛身临古战场，感受非凡。走进藏家品酥油茶，切身感受藏家民风民俗。诗嘉还带我们去了烤羊晚会，更是让我们一家人乐此不疲，连连称赞。

第五天：今天的行程舒适休闲，来到妈妈心心念念的羊湖拍照，暑期虽炎热但阳光甚好，特别出片，不仅风景震撼还有小羊藏獒，我还疯狂嘲笑爸爸的拍照技术，其实自己也半斤八两，还好有诗嘉出手相助，不然妈妈真的会生气。

第六天：来布达拉宫一定要提前预约，暑假得更早，可以带上矿泉水或用地面的镜子，尽情拍照，这是诗嘉告诉我们的小技巧。感受布达拉宫的震撼时，诗嘉还为我们娓娓讲述其背后的故事，这座宫殿已经见证了无数朝代的更迭和信仰的传承。

第七天：西藏行程结束后，感觉心里空落落的，回忆像走马灯一样不断浮现，许久都难以平静。

带爸妈去西藏游玩需要注意哪些事？

我们也是通过诗嘉的介绍，了解到了非常多的西藏注意事项，现在也分享给你们吧~

出发前，我心里还蛮担心我爸妈的身体适不适合进藏。好在提前问了诗嘉，这才让我心里有了底。诗嘉跟我说，其实现在拉萨的交通和医疗水平都已经发展得很便利了，所以初次带长辈进藏完全不用太过忧虑。

但要是实在放心不下，进藏前可以带爸妈去医院做个体检，只要爸妈身体没问题，那就可以放心进藏。诗嘉还说进藏前一周可以吃点红景天或其他预防高原反应的药。我们听了诗嘉的建议吃了药，感觉效果还挺不错的。另外一些其他功能的药也得准备好，以防万一嘛。

和爸妈去西藏旅行必带哪些物品？

西藏的环境着实特殊，准备行李确实需要多费些精力，接下来咱们就聊聊背包里该装些什么。

首先防晒是头等大事，防晒霜、宽檐帽和太阳镜是不能少的，出汗了要记得补涂防晒霜。真的会晒黑的，不要小瞧西藏的紫外线！

高原空气稀薄，有适合确实怕喘不过气来，建议带上一个氧气瓶，当感觉呼吸困难，或者出现头疼脑热的状况时，吸上一口，就能感觉舒服许多，仿佛随身带着一个小型的呼吸补给站，安全感十足。

还可以带上红景天、高原宁这些抗高原反应药物，万一遇到高原反应，也能及时应对，不让不舒服的症状影响咱们的旅行体验。

以上就是我们去西藏一周的游玩体验分享啦~其实去西藏玩一点也不贵啊，和爸妈玩7天才花了3700元，但还是多亏了诗嘉啊，她给我们优惠了200元呢！如果你们人多或者游玩的天数更长，可以联系诗嘉，她的微 信：xz99901，她会为你争取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一个熟人，肯定不会吃亏哒。