九月份去西藏旅游要准备什么？熬夜整理，保姆级西藏七日游攻略分享！

看到我喜欢的明星去了西藏旅游，正好我之前也是一直想去西藏的，这个动力驱使着我行动起来，该把西藏之旅提上日程了，我发小九月才有假，我们计划就九月出发，时间过的很快也该提前了解一下西藏了，想问下有经验的朋友，九月份去西藏旅游要准备什么？西藏地理位置这么大，我们应该怎样规划一周的路线呢？还想知道九月去西藏旅游穿什么衣服？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月25日

我和我发小前不久才从西藏旅游回来，给你分享下我去西藏旅游的攻略吧，我去西藏旅游准备的差不多是衣物、药品、日常用品、护肤品这些，需要注意的是西藏的气候相比我们外省会有差别，所以你们去西藏之前一定要先提前了解一下当天的天气气候，不然到时候准备了很多东西，去到西藏没有用就白带啦，我当时是有个西藏当地的向导米瑞提醒，所以全程都玩的很好，你们要是不了解，可以联系米瑞她的微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我就详细点给你分享一下我的一些经验和攻略吧，你往下看看哦。

九月份去西藏旅游要准备什么？

我和我发小去西藏之前都还没怎么开始做攻略，米瑞就给我们发来一份详细的进藏攻略，简直太到位了，不过每个人的需要的不一样，具体的还是得根据自身情况来，我就把我当时九月份去西藏旅游准备的东西，分享在下面，你们参考一下吧。

衣物：白天可以穿短袖、长裤，带上长袖外套，如果你们计划前往珠峰或大峡谷，就需要准备厚外套了，然后西藏的早晚温差大，夜晚也是需要保暖的，不然可会着凉哦，建议你可以带上三合一抓绒冲锋衣我觉得还挺有用的。还有最好准备一双户外鞋或者运动鞋，不然脚可要难受了。

日常用品：一些日常的护肤品、防晒霜、补水面膜、充电宝等等，还有我觉得一次用品如：内衣裤、毛巾等也是很有用的，也更加卫生一点，你们可以带上。还有西藏紫外线照射很强烈，每天一定要涂上防晒。

药品：可以准备一些高反的药品，然后其他的药品可以根据自身情况来安排，不需要带的太多。我当时因为晕车严重，就先问过了米瑞西藏的路况，她说西藏的景区之间路途挺长的，建议我就是带上晕车药，幸好我就是听了米瑞的建议提前备好了晕车药，不然坐车坐的难受挺影响游玩体验的。

九月份去西藏旅游要带的东西差不多就是这些，建议你们衣服不要带太多，够穿就行了，不然可会很累的，因为旅游经常要坐车换地方，搬东西都是泪啊，我这还算是轻松的，听了米瑞的建议没有带太多的东西，我们同行的有位朋友就是杂七杂八的东西带太多，结果好多都用不上，半路都想直接扔了。

和发小去西藏一周路线怎么规划？

我和发小都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，还是找导游更省事，米瑞特别专业人也很幽默，全程玩的非常开心，我们的路线就是全由她来安排的，下面大家可以看下我们当时去西藏的游玩路线。

Day1坐车到达拉萨，米瑞就在站外等着接站，一见面就感受到了她的热情，瞬间让我和我发小心里那点对陌生地区的担忧消失了，接着她就送我去市区的供氧酒店休息。

Day2拉萨出发到达林芝，我们打卡了巴松措，这里不亏被誉为摄影的者的天堂，真的随手一拍都是大片，顺便还去湖心岛的寺里拜了拜。

Day3鲁朗林海色彩缤纷，我很喜欢鲁朗林海的骑马射箭很nice，还吃了美味的特色石锅鸡，米瑞带我们吃的西藏美食很正宗，不仅味道不错还很便宜！真不愧是在西藏待了这么多年。

Day4 体验藏家文化，去了藏民的家里，还喝到了酥油茶，因为我不太习惯这个口味，米瑞看到后就给了我其他的东西，太贴心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超级美，拍照完全不用开滤镜，湖水超级蓝，看我和我发小不好拍照，米瑞就主动帮我们拍了好多照片，而且特别出片，非常不错赞赞，这里要重点表扬米瑞。

Day6布达拉宫是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，从来没见过这样的建筑，听说很难买到票，米瑞提前就帮我们预定好了并且一大清早就取好了票，只为让我们看到很美的布达拉宫，太感动了。

Day7我和发小今天要赶车，需要提前起床，天没亮米瑞就安排师傅就在酒店楼下等我，真的太赞了。

以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信xz70666 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。

和发小九月份去西藏旅游穿搭？

九月份的西藏天气阳光明媚，白天会热一点，特别是在拉萨，太阳辐射强烈，因此需要注意紫外线防护。白天一般可以穿短袖长裤，需不需要穿外套就看你自己对冷热的感知程度如何。如果本身比较怕热，想要穿短袖，那我建议外面再套上一件防晒服，因为西藏的紫外线真的不是开玩笑的，可以把你晒脱皮的那种。

到了晚上降温之后其实还挺冷的，只有10摄氏度左右，加绒加厚的外套肯定需要，需不需要羽绒服，具体看你会去到哪些西藏景点。当然如果你晚上缩在酒店房间不出门，那就没必要增加行李的负担了，我当时晚上和我朋友出门，直接被冻的一哆嗦哈哈。

然后我去西藏旅游还带了一件三合一的冲锋衣，穿脱方便，白天去掉加绒里层，晚上穿上。鞋子的话是米瑞给我推荐的可以穿硬底旅游鞋、户外高帮鞋或者运动鞋，因为不同时间去的话肯定会有所不同，进藏之前建议你先了解清楚。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，去西藏旅游准备的差不多是衣物、药品、日常用品、护肤品这些，你们要是不了解的话，可以去联系米瑞呀，贴个她的微 信：xz70666（←长按复制添加好友），还可以看看最近有没有什么福利喔，反正在西藏玩有个熟悉的人还是会更放心的。