4人去西藏玩多少天合适？不多说~想去西藏的直接抄作业！

想把40岁生日过的有意义一点，打算喊上朋友去西藏旅游，不过没决定玩多久，各位有没有推荐？西藏物价怎么样，我们四个人去西藏得花多少钱？西藏毕竟是高原地区，该怎么防御高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月22日

那我这就把攻略分享给你，希望你度过一个愉快的生日~第一次来西藏我比较推荐你玩一周时间， 7天的时间刚好可以领略西藏所有精华景点。物价也并不高，我和朋友玩7天才花了3600元其实还挺划算的，当时图省事报的团，是诗嘉导游为我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，景点美食一个也没错过！真的很感谢诗嘉（微 信xz99901，管家一站式服务，全程不用你操心），强烈推荐你们去西藏前找她！

和朋友去西藏旅行几日时间适合？

第一次去西藏的话，我是非常推荐你们玩7天的，作为去过西藏的游客，我可是很有话语权的。

首先呢，西藏的景点比较分散，彼此距离相应的就有些远，倘若你安排的时长很短，那肯定是不够玩的，况且难得来一次西藏，路费肯定也不算很便宜，若是随便应付两三天就打道回府不是太可惜了吗。

而且西藏毕竟是高原地区嘛，两三天的特种兵行程身体肯定多少有点吃不消，还是得好好休息，慢慢来，才能才西藏玩的开心呀~

所以我们当时听取了诗嘉的建议，在西藏玩了一周。全程下来既不会说特别赶，也没觉得很累，我们都玩的十分尽兴。如果你实在无法确定在西藏玩多久时间比较合适，那就去找诗嘉吧，我相信她一定能给你交一份满意的答卷~

第一天：和朋友抵达拉萨火车站后，诗嘉前来迎接并为我们戴上哈达，长途带来的疲惫瞬间一扫而空。

第二天：前往米林途经拉林高速，在巴松措景区驻足，这落入凡间的绿宝石果然名不虚传，观赏聚集的雪山，说这里是人间仙境一点也不为过。

第三天：乘巴士来到林芝，体验雅鲁藏布江的太空舱游船，百闻不如一见，无数支流拥它成王，而后抵达云山雾海的鲁朗林海，乘观景小火车，感受林海草场骑马射箭的牧民生活。

第四天：参观林芝秀巴古堡，到这发现简直是一场视觉盛宴，又是咔咔一顿拍，内存都快爆满了。没想到诗嘉带我们到烤羊晚会，又让我们兴奋起来，毕竟没人会和美食过不去。

第五天：相比于绿宝石巴松措，羊卓雍错更是震撼人心，我甚至难以描述内心的感受，毕竟这里美的不像凡尘。天气好真的很出片，朋友抱怨我的拍照技术，诗嘉直接出山，看来她看我拍照时也忍耐许久了，暴殄天物啊。

第六天：药王山观景台打卡布达拉宫全貌，朋友说踏入布宫才不虚此行，站其面前内心平静，喜欢喝咖啡的还可以试试这里的露天咖啡。对了，来这里一定要打卡夜景，和白天有着不一样的风情。

第七天：退房准备返程，朋友感慨刚来就要走，还没玩够，还想看看不同季节的西藏。

四个人游玩西藏大概需要多少钱？

说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏可便宜啦，还省心省力，七天下来，吃住行全搞定，人均才花了3600元，你说值不值？

实话说，之前我对西藏完全不了解，决定去西藏之后，各种做攻略，疯狂比较，结果都不咋样，还把自己搞得精神疲惫。和同事闲聊的时候，说起了这事儿，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让同事把推我。

回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。

如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉准没错，她的微 信：xz99901，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！

4人到西藏旅行如何预防高原反应？

对于计划前往西藏旅行的朋友，根据我的亲身经历，这里有一些建议帮助你预防高反，让旅途更加愉快。

第一天到达高原地区不要洗头洗澡，洗头洗澡会促使我们的血液循环加快，加速身体里氧的消耗。其次，高原地区早晚温差较大，洗澡洗头可能会引发感冒。诗嘉提议等过几天适应高原气候之后，在一天当中温度最高的时段洗澡，例如下午。

高反因人而异，但是和休息和心情也是有直接关系的！所以大家到西藏的时候一定要注意休息，心态也得放平稳，以平常心对待，真别自己吓唬自己~

量力而行！不要抱着来都来了的心态，难受就不要徒步了，走路也不要太多，坐车不舒服就停下，毕竟生命在于静止。

上面就是我和朋友在西藏7天的干货分享啦~说真的，去西藏旅行一趟一点也不贵啊，我们在诗嘉那里报的西藏旅行团人均才3600元，你就说是不是很实惠吧~你们去西藏玩的话，想和我拿到一样优惠的价格就直接找诗嘉吧，我们当时直接优惠了200元/人呢~最后提一句，初次进藏没有路人说的那么夸张哈，不用担心，当然你如果还有想了解的事宜，就找诗嘉吧，她的微 信：xz99901，入股不亏哦~