天津到西藏多少钱？不走弯路~用这篇攻略畅玩西藏！

今年是我的本命年，现在又是旅游季了，我和我老公也想参与下这波旅游热度，可能是为人挤人出一份力吧哈哈哈~想问大家我们从天津去西藏得花好多钱？第一次去西藏，有哪些东西要提前准备？西藏毕竟是高原地区，该怎么防备高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月22日

让我这个过来人为你们解答吧~去年8月我和老公去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包进去了呢！当时没时间做攻略就报了团，是诗嘉导游给我们规划的行程，知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，最重要的是精华景点我们都没错过，美食也全吃遍了，并且她很早就给我们发送了必带物品的清单，全程体验感真的很好，真的很感谢诗嘉（微 信：xz99901）要省心省事就找她，找她绝不会出错！

天津到西藏旅游7天多少钱？

上次去西藏，我原本心里还有点小担心，怕花费太多，没想到实际上并不贵，每个人只花了4000元左右，吃住行还全都包括在内了，着实让我感到惊讶。我一开始还担心预算不够呢，毕竟西藏那么远，谁知道要花多少钱。

因为同事前不久才跟团去了西藏，体验感很好，所以也推荐我跟团游，给我推荐了西藏青年国际旅行社。跟团游的好处就是省心省力，啥都不用你操心，费用也一目了然。

西藏青年国际旅行社的诗嘉真的厉害，我找诗嘉报名不光是因为她的价格比别人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我们的行程安排的井井有条，景点和美食一个没落下，一趟下来居然还省下了不少预算，这么划算确实是我没想到的。

我建议有计划去西藏的朋友都可以添加诗嘉的微 信：xz99901，找诗嘉帮你们争取同款优惠，她人超好的！昨天还看到她更新动态，最近应该有活动，记得加她问问，这种好事可不能我一人独享呀哈哈~

诗嘉为我们定制了一条超级棒的西藏行程！我先把我当时的西藏七日游路线安排贴给你，你参考参考：

第一天：坐着火车抵达拉萨啦~一下车就看见诗嘉拿着印有我们名字的牌子，司机大叔给我们戴上哈达，诗嘉还帮着拿行李~藏族人民真的好热情啊~

第二天：拉萨去林芝的途中，去到了被吹捧的天花乱坠的巴松措，抱着亲自去打假的想法，我一下车就飞跑进去，结果啪啪打自己的脸，我觉得西湖碰见它都得自愧不如。

第三天：在网红玻璃栈道一览雅鲁藏布江和尼洋河交汇点的雅尼湿地公园，还碰见了野生小鹿呢~乘船欣赏着水光潋滟和山川秀美的景象，这便是大自然的魅力所在吧！

第四天：在林芝秀巴古堡参观，走进藏家，在藏民家里品尝了酥油茶，还一起制作了糌粑。晚上诗嘉带我们去了烤羊晚会，藏族人民热情的邀请我们一起围着篝火跳舞。

第五天：去到西藏必打卡的羊湖雍措，自从在林芝见识到诗嘉的拍照水平，我和老公就抢着让诗嘉帮我俩拍照。我在观景台还和两只戴墨镜的大狗合照，特别帅！

第六天：拉萨市内游，首先去了布达拉宫，网上说布宫的墙是用牛奶、蜂蜜加上藏红花混合制作的用料粉刷的，我抱着好奇悄悄地舔了一下，天哪...巨咸。到了八角街我和老公坐上三轮车，以大昭寺为中心转了一圈，阳光宜人，真希望时间就此停滞。

第七天：行程最后诗嘉贴心的提醒我们记得别落下什么东西。吃完早餐，她安排专车司机来酒店接我们去车站，还为我们精心准备了小礼品，是一个可爱的钥匙扣呢~

和丈夫去西藏旅行必带哪些物品？

让我来跟你分享一些去西藏前诗嘉告诉我的小经验，和你聊聊去西藏旅游咱们都该准备些啥。

防晒保湿：西藏紫外线强，气候又干燥，所以不仅要带防晒用品，保湿的护肤品也不能少。我当时除了基础水乳，还带了修复面霜、补水面膜。

另外，还得准备好墨镜和遮阳帽，因为在外游玩的时候，强光很容易射到眼睛，头皮也会被晒得很疼。

衣服：一年四季的衣服都准备一些，毕竟西藏早晚温差比较大。衣服颜色推荐选亮色系的，鞋子最好是舒适轻便的那种。

日用品：自拍杆、水杯、晴雨伞，一般出门在外都可以带上。还可以准备点零食在路上吃，带些饱腹感强的会更好。

两个人去西藏如何预防高原反应？

对于计划前往西藏旅行的朋友，根据我的亲身经历，这里有一些建议帮助你预防高反，让旅途更加愉快。

首先，不妨在出发前一个月，就调整作息习惯，保证身体能得到充分的休息。要是条件允许的话，尽量从低海拔的地区开启行程，慢慢地向西藏行进，让身体有个温和的过渡。

在饮食上，要记得多吃富含维生素和矿物质的食物，还要保持充足的水分摄取，同时得避免饮酒和摄入咖啡因，以防出现脱水的情况。

除了在身体方面做好充分准备外，心态的调整也极为重要。一定要保持乐观积极的心态，不要过度担忧高原反应。以平和放松的心情面对，更有助于适应高原环境。

这个行程我和我爱人都特别满意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程还不用咱们操心，别提多舒服了，当时都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人们，别担心预算和攻略了，找诗嘉就对了，绝对不会出错，我当时报名她给我优惠了200元/人，你们人多的话，说不定还有更多的优惠，诗嘉的微 信：xz99901，记得找她试试哦。