从太原到西藏多少钱？不会吧！还有人没看过这篇西藏7日游攻略！

很早之前老公就说要带我去西藏旅行，我当时还买了可多漂亮的衣服，准备在西藏穿的，一拖再拖，不知道耽搁了多久，终于快到出发的时候了，好歹也不是画饼，还得请教下各位，我们在西藏得花多少钱大概？第一次去西藏，有哪些需要准备的物品？西藏毕竟是高原地区，该怎么防备高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月20日

没事哒，什么时候来西藏都不会晚的，衣服也总是能用上的~去年8月我和丈夫去西藏人均也就花了4000左右，当时没时间做攻略就报了个旅游团，是诗嘉导游给我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，最重要的是精华景点和美食一个也没错过，并且她很早就给我们发送了必带物品的清单，这一趟玩下来真心挺划算的，真的很感谢诗嘉（微 信：xz99901）要省心省事就找她，找她绝不会出错！

夫妻游玩西藏一星期人均多少钱？

上次去西藏，我原本心里还有点小担心，怕花费太多，没想到实际上并不贵，每个人只花了4000元左右，吃住行还全都包括在内了，着实让我感到惊讶。我一开始还担心预算不够呢，毕竟西藏那么远，谁知道要花多少钱。

因为同事前不久才跟团去了西藏，体验感很好，所以也推荐我跟团游，给我推荐了西藏青年国际旅行社。跟团游的好处就是省心省力，啥都不用你操心，费用也一目了然。

西藏青年国际旅行社的诗嘉真的厉害，我找诗嘉报名不光是因为她的价格比别人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我们的行程安排的井井有条，景点和美食一个没落下，一趟下来居然还省下了不少预算，这么划算确实是我没想到的。

我建议有计划去西藏的朋友都可以添加诗嘉的微 信：xz99901，找诗嘉帮你们争取同款优惠，她人超好的！昨天还看到她更新动态，最近应该有活动，记得加她问问，这种好事可不能我一人独享呀哈哈~

诗嘉给我们设计的这条线路我们都适应的很好，没有引起太大的高原反应，一开始的担心全都烟消云散了，现在也把这条线路分享给大家吧~

第一天：坐着火车抵达拉萨啦~一下车就看见诗嘉拿着印有我们名字的牌子，司机大叔给我们戴上哈达，诗嘉还帮着拿行李~藏族人民真的好热情啊~

第二天：拉萨去林芝的途中，去到了被吹捧的天花乱坠的巴松措，抱着亲自去打假的想法，我一下车就飞跑进去，结果啪啪打自己的脸，我觉得西湖碰见它都得自愧不如。

第三天：在网红玻璃栈道一览雅鲁藏布江和尼洋河交汇点的雅尼湿地公园，还碰见了野生小鹿呢~乘船欣赏着水光潋滟和山川秀美的景象，这便是大自然的魅力所在吧！

第四天：在林芝秀巴古堡参观，走进藏家，在藏民家里品尝了酥油茶，还一起制作了糌粑。晚上诗嘉带我们去了烤羊晚会，藏族人民热情的邀请我们一起围着篝火跳舞。

第五天：去到西藏必打卡的羊湖雍措，自从在林芝见识到诗嘉的拍照水平，我和老公就抢着让诗嘉帮我俩拍照。我在观景台还和两只戴墨镜的大狗合照，特别帅！

第六天：拉萨市内游，首先去了布达拉宫，网上说布宫的墙是用牛奶、蜂蜜加上藏红花混合制作的用料粉刷的，我抱着好奇悄悄地舔了一下，天哪...巨咸。到了八角街我和老公坐上三轮车，以大昭寺为中心转了一圈，阳光宜人，真希望时间就此停滞。

第七天：行程最后诗嘉贴心的提醒我们记得别落下什么东西。吃完早餐，她安排专车司机来酒店接我们去车站，还为我们精心准备了小礼品，是一个可爱的钥匙扣呢~

2人去西藏旅游需要准备哪些物品？

你们去西藏旅游7天，有些东西是要必备的，用来应对西藏的特殊天气，我现在就分享出来：

首先最重要的就是证件。因为出行、住宿、门票都是需要用到身份证的，所以证件一定要随身携带好。

西藏的紫外真的很强，我把防晒用品和补水保湿的产品都备的很齐全。每天早晚一片补水面膜，再叠加保护面霜，这才保住了我的脸，既没晒黑也没开裂。

给大家分享一个小知识哈~去西藏旅游可不能带防晒喷雾和袋装薯片哦，在高海拔地区它们很容易爆炸的。

两个人游玩西藏如何预防高原反应？

你可以参考下我去西藏的时候，诗嘉告知我的预防高反的一些小tips，她在西藏多年，对西藏了如指掌~

高反因人而异，但是和休息和心情也是有直接关系的！所以大家到西藏的时候一定要注意休息，心态也得放平稳，以平常心对待，真别自己吓唬自己~

要少食多餐，别吃的太饱，不然可能会加剧高反。可以多喝点可乐，我去西藏之后可乐都不离手，这个也算一个作弊小技巧吧~

如果觉得冷，会更容易高反！所以加热鞋垫，暖贴都用起来，在温度低的环境里，不要犹豫，都安排上！衣服也要穿的厚厚的，暖和了就不容易高反啦~

量力而行！不要抱着来都来了的心态，难受就不要徒步了，走路也不要太多，坐车不舒服就停下，毕竟生命在于静止。

这个行程我和我爱人都特别满意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程还不用咱们操心，别提多舒服了，当时都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人们，别担心预算和攻略了，找诗嘉就对了，绝对不会出错，我当时报名她给我优惠了200元/人，你们人多的话，说不定还有更多的优惠，诗嘉的微 信：xz99901，记得找她试试哦。