九月西藏旅游7天带几套衣服？熬夜整理的干货，直接抄作业！

我堂妹说她喜欢的明星去西藏了，她也想去西藏旅游，因为不放心她一个人去，我就打算九月份调休和她一起去西藏玩7天，想问下九月去西藏旅游7天要带几套衣服？和堂妹都是第一次去西藏，七天游玩路线怎么安排合适呢？对西藏了解的不多，想知道去西藏旅游七天有什么需要注意的吗？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月29日

我和我堂妹前段时间才去了西藏旅游，我们当时是跟的团，米瑞跟我说，去西藏玩7天一般带个5-6套衣服是够了的，因为我是不喜欢太麻烦的人，所以就直接听取了米瑞的建议，带的都用上了，还算是比较轻松，幸好有米瑞提醒没有带很多没有用的东西，你们要是去西藏我建议你们也可以联系米瑞（微 信：xz70666 免费获取最新进藏攻略）。

九月西藏旅游7天带几套衣服？

一般来说去西藏玩7天带5-6套衣服是差不多的，我和我堂妹是九月份的时候去的西藏，这个时候的西藏气候特别好不冷不热，白天一般都是二十多度，所以我当时就没有带很多厚重的衣服，下面是我带了一些衣服的情况，你可以参考一下。

白天基本穿的还是比较轻薄，我带了两套轻薄的短袖短裤和裙子换洗；然后晚上气温会比较低，我就带了一套长袖长裤还有一件厚外套，既可以防晒，又可以在早上稍凉的时候保暖；因为想着可能会有时候长时间在户外，我带了一套运动套装会比较方便，为了防止突发状况比如衣服弄脏或者雨水打湿的情况，我还带了两件上衣备用。

西藏一般晚上九点后气温骤降一般就是十多度，就需要穿上厚点的外套了。还有如果你要去珠峰、纳木错等海拔较高的景点，也是需要好好保暖的，温差真的很大，我当时带的是三合一抓绒冲锋衣，还挺有用的，白天的时候可以把绒脱下来，晚上加上绒就很暖和了。鞋子我和我堂妹当时穿的是运动鞋，比较好走路，不会很累。

和堂妹去西藏旅游七天路线怎么安排？

我和堂妹去西藏之前也是不知道怎么玩好，因为西藏的景点太多了，于是我们做了很多的攻略，最后联系到了我们的导游米瑞，她非常负责的给我们安排了一条特别好玩的路线，我和堂妹都非常满意，下面给你分享一下我们在西藏七天具体是怎么玩的吧。

Day1怕高反严重我和堂妹是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我们提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。

Day2去了青山绿水的巴松措，不愧是天使流下的一滴泪，湖心还有一座小岛，有湖心亭那味了！巴松措有很多景观，森林、湖泊、雪峰，结合在一起，让人一眼难忘！

Day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我和堂妹拍了很多合照，特别出片太赞了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和堂妹去拍照打卡，非常贴心。

Day5和我堂妹在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。

Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和堂妹因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。

Day7我和堂妹并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。

以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信：xz70666 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。

去西藏旅游七天有哪些需要注意的事项？

我和堂妹第一次去西藏之前专门问了米瑞一些去西藏旅游要注意的事儿。米瑞这人可负责啦，给了我们好多实用的建议，像防晒、早晚温差大要注意、还有怎么预防高反等等，非常的贴心。

不知道有没有朋友跟我想法一样，我最在意的就是防晒这一块。毕竟谁都不想出去玩一圈回来变黑了呀！问了米瑞我才晓得，西藏当地的紫外线那叫一个强，白天虽说不太热，可太阳特别晒，特别刺眼，所以呀，皮肤的保湿和防晒工作一定得做好。

还有，墨镜可别忘了带！我当时就犯迷糊给忘了，到了西藏，周围都是雪山，太阳又刺眼得很，没有墨镜真就受不了，还好米瑞借了我一副，太感激她啦！

再说说这西藏的昼夜温差，我和堂妹晚上出去吃夜宵的时候，哎呀，这温度降得那叫一个快，晚上冷得不行。所以建议你们最好随时在身上带个外套，出来玩要是生病了，多不划算，还影响游玩的心情，好在米瑞提前提醒我们带外套，不然我们可能就得冻感冒喽。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，总的来看，你们去西藏旅游七天带5-6套衣服就很合适了，不过这还是多亏了米瑞给我的建议呢，如果你也有去西藏旅游的想法，然而对当地情况不是特别熟悉的话，不妨添加米瑞的微 信：xz70666（向她咨询一下西藏最新的情况），还可以看看最近有没有什么福利喔。