到拉萨旅游一般几天合适？好玩又便宜的西藏旅游指南~

一直就向往着去拉萨旅游，现在终于有机会了！我打算九月份和我弟弟一起去拉萨旅游，不过现在还没确定好玩几天，想问下大家到拉萨旅游一般几天合适？拉萨的景点还挺多的，有没有适合和弟弟游玩的路线推荐？和弟弟都是第一次去拉萨，怎样可以预防高原反应呢？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月30日

建议你们去西藏玩七天时间就很合适哦，我和我弟弟前段时间刚从西藏旅游回来，在西藏玩了七天时间，因为懒得做攻略，就直接报了个团，我们七天的行程都是导游米瑞给我们规划的，安排的非常好，七天行程去了很多精华景点，还吃到了很多特色美食哦，我和弟弟玩的都很开心，最重要的是七天我们每人才花了1500块钱，超级划算！你们要是有需要可以去联系米瑞，她的微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我就详细给你分享一下我们在西藏七天时间是怎么玩的吧，让你对西藏也能更加了解。

到拉萨旅游一般几天合适？

第一次去西藏对于玩几天其实是没有什么概念的，我们当时是联系了当地的旅游向导米瑞，她帮我们做的旅行建议是七天。

为什么是七天呢，其实是根据我们多方面的情况来的，这个时间长度可以让你体验到西藏的自然风光和人文景观，同时也有助于身体适应高原环境，避免因行程过紧或过松而导致的不适，时间太长的战线拉的太长，西藏的环境其实不适合呆很久，所以你去西藏玩的话我是比较推荐你7、8天就好。

我们当时是玩的七天，看到了布达拉宫、巴松措、雅鲁藏布大峡谷等各种不同类型的西藏精华景点，不会让旅行留下什么遗憾的，而且西藏玩一周时间也不会因为在高原上待的时间而觉得过于疲惫，由此西藏旅游舒适度也有了保障。当然如果你们身体素质很不错，旅游时间也充足，西藏旅游玩个10天左右，去到日喀则看看珠峰也非常不错呢。

有没有适合和弟弟的西藏游玩路线推荐？

我和弟弟都是第一次去西藏，对西藏实在是不太了解，不知道怎么去规划路线，所以就全都交由米瑞来安排的，她安排的特别好，我们全程玩的很开心，我把我们在西藏七天的一个路线安排放在下面了，你可以参考一下。

Day1我和弟弟抵达西藏，一出站就看到米瑞来接机，给我们送上西藏的祝福哈达，因为第一天刚到是会有点高原反应的，我们直接坐车去拉萨的供氧酒店休息，为明天的行程积攒体力。

Day2吃过早餐后，米瑞就带我和弟弟踏上了前往林芝的旅程，这一路翻山越岭，看到了常年积聚的雪山，西藏果真是十里不同天，幸好米瑞提醒了我要带上棉袄。在巴松错看到了湖心岛，这里积聚的雪山太美了，晚上还吃到了米瑞订好的鲁朗特色石锅鸡。

Day3这一天去了好多叹为观止的自然景点，雅尼湿地公园、雅鲁藏布江、鲁朗林海，真的感谢大自然的馈赠，在雅尼湿地公园，有一道网红玻璃栈道，喜欢挑战的朋友们可以去，我弟弟可喜欢这种挑战了。

Day4我们走进藏家品尝了各种当地特色美食，感受到了藏族人民的热情，让我们体验到了藏家的民风民俗，连我弟弟这个挑食怪都爱上了这里的酥油茶。

Day5羊卓雍措真的给我很大的惊喜，米瑞说这里是西藏三大圣湖之一，真的太美了，谁不想在这圣湖边拍一组美美的大片，感谢米瑞小姐姐免费赠送的羊湖旅拍，晚上还吃了牦牛肉汤锅，太美味了！

Day6我和弟弟最期待的景点来了，没去西藏之前就经常刷到布达拉宫，我们就想着有生之年一定要去一次，果然现场远比视频来的震撼，布达拉宫真的很雄伟壮观，幸好我们是报团，有米瑞给我们提前预定门票，不用我们操心，不然这种热门景点很难抢到票。

Day7离开西藏返程，旅行到这里就结束了，虽然不舍，但是玩得很开心，下次有机会还要联系米瑞继续来西藏玩。

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

第一次去西藏旅游如何预防高原反应？

我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要，然后到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以联系米瑞哦。

以上就是我们这次去西藏的经验分享啦！总的来讲，和弟弟去西藏旅游七天时间就很合适了，七天时间能玩得特别好，不过具体咋安排，还得看你自身的情况和需求。要是你有想法，一定得赶紧联系米瑞（她的微 信：xz70666，早加早预定，不仅能享受报名优惠，还能得到米瑞贴心的专属服务呢），米瑞可是这方面的行家，能让整个旅程轻松又愉快。不管你想去啥地方，跟她说就行，祝大家都能有一段美美的旅程！