两个人去西藏拉萨费用多少？还是没忍住向大家分享这篇西藏7日游攻略！

自从升上主任之后真是忙的焦头烂额，也是好长一段时间没去见妈妈了，下个月准备休假，正好就带着妈妈到西藏去玩一趟，问问大家我们两个得花好多钱？第一次去西藏，有哪些一定要带上的物品吗？西藏毕竟是高原地区，该怎么防御高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月19日

那就由我来回答你吧~去年8月我和妈妈去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包进去了呢！当时没时间做攻略就报了个旅游团，是诗嘉导游给我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，最重要的是精华景点和美食我们都没错过，并且她很早就给我们发送了必带物品的清单，真的很感谢诗嘉，她的微 信：xz99901，说实在的，来西藏想省心又省钱，直接找诗嘉！

2个人去西藏旅行需要多少钱？

说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏可便宜啦，还省心省力，七天下来，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你说值不值？

实话说，之前我对西藏完全不了解，决定去西藏之后，各种做攻略，疯狂比较，结果都不咋样，还把自己搞得精神疲惫。和同事闲聊的时候，说起了这事儿，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让同事把推我。

回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。

如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉准没错，她的微 信：xz99901，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！

在和诗嘉的帮助下确定的行程对比起来，我们自己事先做的攻略简直没眼看，你们要是没有头绪的话，现在我就把诗嘉推荐给我们的这条线路分享出来，有需要的可以自取哦~

第1天：落地拉萨后，诗嘉带我们到了当地很好的供氧酒店，还献给我们上了哈达，让我和妈妈感受到了一番热情的藏族礼仪，去酒店坐的车也是供氧的，我们丝毫没有高反的不适呢。

第2天：来到巴松措，这里是一个非常宁静美丽的湖泊，我们坐着小船欣赏了一圈后，上到了湖心岛上的错宗工巴寺参观，这寺庙很特别，和传统的不太一样，特别有意思。

第3天：到达雅尼湿地公园，走玻璃栈道的时候我妈恐高啦，把我笑死~后来是我和诗嘉把她一起搀扶着走过的去的。接着我们在雅鲁藏布江坐了太空舱船，这体验我喜欢得不得了！！

第4天：来到林芝后简单参观了下藏家村落，这里还有唱歌的村民，晚上还吃到了烤羊，还围着篝火跳舞，简直开心得不行，在这真的感受到了难得的悠闲时光。

第5天：来羊湖咯~我和妈妈在这拍照的时候超级僵硬，人像p在景里的一样，还是诗嘉指导我们摆动作，这才有了改善，最后也拍到不少好看的照片，不然可就白来了！

第6天：来西藏当然要去布达拉宫啦~诗嘉早早的就带我们进了布宫，之后又带我们到药王山观景台去拍50元照呢，这真的多亏诗嘉提醒我们带现金，不然就少了一张打卡照了。

第7天：返程的日子还是到了，真的很舍不得走啊，但还是和诗嘉说了再见，然后依依不舍的回家了。

和妈妈去西藏游玩必带哪些物品？

西藏的环境着实特殊，准备行李确实需要多费些精力，接下来咱们就聊聊背包里该装些什么。

证件：证件基本上是旅游不能少的东西，身份证、护照之类的。在西藏每个地方都得用到证件哦，一定要记得把证件随身携带！

衣物：因为西藏早晚温差还是蛮大的，一年四季的衣服都带上才是最保险的，热的时候脱，冷的时候穿。可以带些浅色或者亮色的衣服，或者有点小花纹的，拍照会特别上镜哒~

生活用品：在西藏，防晒霜、墨镜、保湿护肤品一定要带，因为这里气候干燥，紫外线又特别强烈。还可以准备一些一次性床上用品，如果有洁癖，那就正好能派上用场咯。

两个人到西藏如何预防高原反应？

对于计划前往西藏旅行的朋友，根据我的亲身经历，这里有一些建议帮助你预防高反，让旅途更加愉快。

首先别害怕，高反只是身体再告诉你，它正在努力适应新环境，在进藏前的一到两周，服用红景天等药物，这不但能增强我们的抵抗力，还能给身体提前做好预防。

落地西藏的第一天，先别洗澡，给自己留些缓冲时间，免得身体负担过重。要是不洗澡觉得不舒服，可以用湿毛巾擦擦身子，但要注意别着凉感冒。

另外，刚到西藏的时候，别马上前往高海拔地区，得先好好休息，毕竟我们的身体需要一些时间来适应新的海拔高度。别忘了，心态是战胜高原反应的关键，保持积极乐观的心态，坚信自己能够适应这个环境。

好了，我们的西藏游玩经验就是上面这些啦，和妈妈人均花费4000元左右就能去西藏玩一趟，别提有多划算了！我们在西藏玩的特别爽，诗嘉给我们把行程都安排好了，我们啥都没操心。我们当时提前找诗嘉报名，她还给我们每人优惠了300元，你要去西藏的话，记得提前找诗嘉，也可以跟我们拿到一样优惠的价格，她的微 信：xz99901，越早找她说不定优惠力度更大哦~