西藏旅游攻略7天怎么玩？到西藏七日游路线怎么走？

西藏的风景每天都在“勾引”我~公司电脑上的壁纸都是各种各样的西藏风景！也太美了，计划拉着男友一起去西藏玩一趟！我们去西藏玩一周有推荐路线吗？高原地区旅行还真是头一回，我们去西藏旅游如何预防高反？还有还有，我们到西藏旅行需要带些什么行李呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月27日

楼主友友你好呀！我前不久到西藏旅游的搭子也是男友呢~接下来我来回答你的问题吧！那会在西藏一周怎么玩这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我们这趟旅程下来纯游玩价格才1520元/人，非常划算非常值。

西藏旅游攻略7天怎么玩？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和男友才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：当我和男友踏上拉萨这片神秘的土地，疲惫瞬间席卷而来，幸运的是，接机的溪瑶贴心地把我们送到提前预定好的供氧酒店，那一刻，我对接下来的行程充满了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我们来到如诗如画的巴松措，湖中央的湖心岛宛如一颗璀璨的明珠。岛上的措宗贡巴寺，在溪瑶细致贴心的讲解下，宗教文化的神秘面纱缓缓揭开，我和男友都深受触动。

第3天：我们在雅鲁藏布江开启了精彩的船游之旅。之后来到鲁朗林海，溪瑶精心安排了射箭骑马等活动，男友兴奋得摩拳擦掌。看着他在活动中的英姿，我用相机记录下这珍贵的瞬间。

第4天：从林芝返回拉萨的途中，桃花村漫山遍野的美景让我陶醉。男友给我拍照，可效果却不尽人意。好在有游客称赞溪瑶拍照技术一流，在她的耐心指点下，男友的拍照技术突飞猛进。

第5天：羊卓雍措的一日游令人难忘。这里的景色美不胜收，溪瑶安排的羊湖旅拍更是锦上添花，她的专业让整个行程更加完美。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫，是我们长久以来的梦想之地。终于站在药王山观景台，实现了用 50 元人民币拍照打卡的愿望。

第7天：这次短暂却完美的西藏之旅结束了。溪瑶一早就在酒店楼下送我们去机场，她的细心可靠让我们感动不已。

如果你还是不太清楚去西藏怎么玩，可以去问问溪瑶哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你们进藏无忧无虑）。

初次到西藏旅行如何预防高反？

我们一定要逐步适应，不要第一天去到西藏就想着去海拔高的地方玩，我们最好是先在低海拔的地方停留一段时间，让我们的身体慢慢适应缺氧的状态和环境。比如说我们次日要去的景点海拔在4000米以上，那么我们在当天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我们当时就是现在林芝停留了两三天时间来适应西藏那边的环境。

还有就是我们可以尝试在出发服用预防性药物。溪瑶和我们说红景天、复方丹参等药物都可以帮助我们预防高原反应，但是在我们配药的时候，一定要遵医嘱听医生的话去服用，不要自己拿到什么就吃什么乱搞一通昂！然后还要记得了解药物的副作用和安全性。

和男友去西藏游玩带些什么行李？

防晒：西藏紫外线挺强的，防晒一定带好，不只是晒黑的程度，溪瑶说是会晒伤的程度，建议带好防晒霜，防晒衣、遮阳帽、墨镜、防晒口罩、遮阳伞冰袖你都可以任意选，或者都带上，配合我们带的衣服哈哈。

保湿补水：除了脸上的护肤品要带，我们的身体呵护也不能放过，我当时是得了这个教训的，我光想着脸了，然后脸是好好的，但是我身体起皮了，强烈建议是把身体乳润唇膏和护手霜都带上，到了西藏也不要偷懒都要记得涂。

好啦！旅行经验分享到此结束啦~怎么样是不是很详细！毕竟是我和男友亲身经历的呢~总之，还好有溪瑶在，在不报团的情况下，我觉得我们费用会高达一万元，但实际上我和男友的纯游玩价格才1520元左右每人，包含往返大交通也才3310元左右，真的超划算！如果你们也是两个人一起去的话，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜200元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。