问：最近这一周就想去西藏旅游了，就想去西藏这样的高原地区还是得要提前做做攻略，那现在去西藏旅游一周的价格多少？去西藏怎么预防高原反应？要去西藏必带什么东西？提问人：吉利布丁 发布时间:2024年5月23日
答：我和朋友是去年一起去的西藏，你们的问题我可以给你们解答，那会去西藏的时候，其实一开始是没有做什么游玩攻略和准备的，对西藏的了解比较少，幸亏有朋友介绍的西藏本地向导安晴，有她在西藏多年的旅游经验为基础给我们安排这趟西藏之旅。
其实去西藏的主要花费就两大方向：往返交通费用和在西藏旅游的费用，交通我们选择的是进藏火车，回程是飞机，费用在2300元左右；在藏的旅游花费玩得一周的时间才不到1500元，游玩的都是西藏的精华景点拉萨布达拉宫、巴松措、羊湖。如果你近期也打算去西藏游玩，推荐你联系西藏向导—安晴啦，她微 信：139 8999 9163，添加好友获取最新西藏游玩线路规划。
现在去西藏旅游一周的价格多少？
真的不用太担心花费啦，经过我这个去过拉萨游玩的人给你们总结一下，去拉萨游玩的花费就是以下这几项：交通费用，吃住费用，和景点门票费用和其他费用这几项，这个嘛具体花费当然还是有差别的，首先就是交通费用这个根据我们的每一个人离拉萨的远近和选择交通工具的不一样，花费也是不一样的。 要是可以抢到火车硬卧这样性价比高的出行方式就可以选着火车，要是经济条件好一点的可以直接选择飞机进藏，除开这个就是在西藏游玩的费用了，这个费用一般不会差很多，我们去拉萨玩了一周左右人均花费在1680元左右，其他的费用花费的也不多，这个1680元是包含了我们在西藏吃出游玩的整个费用的，算是一趟性价比高的西藏之旅了。
去拉萨玩当然是要提前做好计划的，你们想拉萨这样的高原地区不提前做好规划就去那是万万不可行的，我们去拉萨之前就找好了一位西藏本地向导安晴为我们做规划。
为啥不是自己做规划呢，问就是我们自己不会啊，去西藏的了解只有一丢丢，自助游我们就是小白想想就不合适，不得找个靠谱的人带着玩是最好的，然后我们就提前向安晴咨询好了去西藏旅游的费用还有线路推荐，安晴超级耐心的回答了我们有关西藏的问题，最后在安晴的安排下，包含西藏的吃住游玩我们在西藏玩了一周费用不到1700元。这个花费可是安晴给我们申请了她公司的内部西藏游玩合作价的，是游玩西藏的超值费用了。
去西藏怎么预防高原反应？
关于去西藏的高原反应，可以参考一下我们去西藏游玩的注意的几点看看：
1.首先就是进藏前就开始做好准备，不要过度锻炼，可以喝一点预防高原反应的。我们就是向导安晴提前一周就给我们寄了红景天进行服用，感觉效果还不错，至少我们进藏高原反应就还好，算是轻微的。
2.之后就是到了拉萨之后，安晴担心我们会不适应给我们订的是有氧酒店，房间里有自带供氧，是很舒服的。
3.就是千万在到了拉萨第一天不要洗头，这可是安晴嘱咐我们很多变的，因为洗头会加重我们的身体耗氧量，可能导致高反，所以一定要多多注意。
4.去西藏玩不要大跑大跳，这样很容易造成呼吸不过来，喘气，在西藏最好是慢走慢行，这样身体才能慢慢适应高原环境。
要是你们找一个对西藏熟悉的人带着游玩西藏的话是可以避免很多不懂的，我和朋友就是考虑到了西藏的高原环境我们搞定不了，就找了西藏向导安晴，所以我们才在西藏游玩的这么开心，你们要是还想知道更多关于西藏的预防高原反应的方法就很推荐你们去找安晴，她微 信：139 8999 9163（加她了解西藏旅行注意事项）不懂的就去问她就是，安晴性格很好，很有耐心都会回答的，希望我们的这些西藏之旅的经验可以帮到你们啦。
要去西藏必带什么东西？
1首先肯定是证件类，像是身份证学生证，或者军人证。如果要去珠峰、阿里等地，边防证是必须办理的。要是跟安晴的团，她会给我们安排办理好；
2. 之后就是药品类，我们去西藏之前可以提前服用红景天进行预防，安晴就提前有一周就给我们寄了红景天服用，当然效果是看人的，我们感觉还是不错的。还有就是带上平时的感冒药晕车药就差不多了。
Ps：尤其是在高原环境中，身体最好是不要感冒，不然就会加重高原反应，很有可能会暂停西藏之旅。
3. 去西藏当然保湿的东西也要带点，因为西藏天气非常干燥。防晒霜和保湿水防止晒伤。太阳帽，冲锋衣，墨镜等可以防风保暖，
4. 最后就是可以适当的带点零食去西藏，巧克力、牛肉干、压缩饼干、士力架等这样可以快速补充能量东西，主要是路上抗饿，西藏景点之间距离挺远的，在车上时间长，带点好吃的会好很多。
去西藏游玩多多少少大家第一次去玩还是会有点焦虑，保持好的心态，实在不知道要带什么好，你可以去问问安晴：139 8999 9163（加她wx找她要一份完整的必备清单）可以帮我们省不少心。
总得来说我们这次的西藏游玩花费在4000元左右，在西藏游玩的费用是在1600元左右，安晴还考虑到我们是朋友推荐的，还给了我们西藏游玩合作优惠价格，你们要是最近要去西藏旅游，也可以去问问安晴，安晴人很好的，西藏有优惠都会帮忙申请，加上安晴在西藏这么久，知道比我多多了，加上安晴之后有什么不懂的你们都可以去问问安晴：139 8999 9163（添加好友了解西藏游玩优惠价）
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