九月去西藏一周旅游路线有推荐吗？拯救小白的西藏7日路线攻略~

没有人能拒绝招财手链吧！我今天看到同事戴着一条招财手链，她说是去西藏玩的时候买的~这高低得去看一看呀！准备和朋友一起，我们9月去西藏玩7天路线怎么走好？高反真是个头疼的问题，我们去西藏玩一星期如何预防高原反应呀？还有还有，我们9月去西藏玩要带些什么呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月25日

楼主大大你好呀！我和朋友是去年9月到西藏旅游的，我可以来回答你的问题哟~当时我和朋友在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我和朋友这趟旅程下来纯游玩价格才1520元/人，非常划算非常值。

九月去西藏一周旅游路线有推荐吗？

关于9月份进藏的路线我和朋友在出发前也考虑过该怎么走，反反复复的规划感觉都不行。因为西藏很大，并且每个地方的海拔不一样，不知道怎么安排好。后来我们是联系了向导溪瑶帮我们安排的，我游玩过后，感觉非常不错，下面是给你分享下咱们当时的路线：

第 1 天：当我和朋友在拉萨火车站下车，拖着大包小包、一脸迷茫地走出站时，一眼就看到了笑容灿烂的溪瑶正举着牌子在那儿等着我们。那一刻，我们心里满是温暖。

第 2 天：我们从拉萨出发前往米林。一路上，溪瑶都在给我们介绍着沿途的风景和特色。到了巴松措，我们被眼前的美景震撼得说不出话来。

第 3 天：我和朋友跟着溪瑶来到了雅尼湿地公园。溪瑶兴致勃勃地给我们讲着这里的故事，然后带我们登上游船，游览雅鲁藏布江。

第 4 天：从林芝返回拉萨的途中，溪瑶神秘地说要带我们去一个特别的地方——秀巴古堡。当看到整个古堡竟是由片石和木板搭建而成时，我们惊讶不已。

第 5 天：在溪瑶的带领下，我们来到了羊卓雍措。望着周围常年不化的雪山冰峰，还有那与蓝天融为一体的湖泊，我们忍不住感叹。

第 6 天：终于盼来了期待值超高的布达拉宫。站在宫殿前，我和朋友被它的雄伟震撼得目瞪口呆。溪瑶笑着说：“没让你们失望吧？”我们使劲摇头。

第 7 天：吃完早餐，溪瑶把我们送到了米林机场，我们带着满满的美好回忆，踏上了归程。这真的是一次非常棒的旅程，多亏了溪瑶！

如果你还是不太清楚去西藏怎么玩，可以去问问溪瑶哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你们进藏无忧无虑）。

和朋友去西藏玩如何预防高反？

我根据上次进藏的亲身经历，整理了好些预防高原反应的法子和建议，保准让您在西藏之旅中顺顺当当。咱们在行程途中，要是感觉缺氧，就慢步行走，然后停下来好好平复心率就行。在清醒的时候，像冥想、打坐那样躺着，认认真真地呼吸，在这个过程中，红细胞的数量会快速地、代偿性地增多哟！

还有啊，当咱们抵达西藏后，可千万别因为兴奋就又蹦又跳，我看到有的人甚至激动得高声呼喊欢呼，结果下一秒就两眼发黑啦，哈哈哈哈！咱们得悠着点，多休息，多喝水，这样才有利于预防高反。在西藏吃东西，一定得清淡为主，好好照顾自己的肠胃。

九月去西藏旅游要带些什么？

9月去西藏旅游保暖衣物是要带的，我们当时9月中旬去的~，你差不多可以带一些春秋装，长袖长裤，其实也不好说你具体带多少，看你的怕冷程度来吧，最薄的话我觉得一件长袖长裤还是要的，当然白天温度还可以，穿短袖也可以，我们当时是白天二十多度，晚上十几度。

防晒物品要带好，西藏的紫外线挺强烈的，我眼睛不太能睁的开，基本全程带着墨镜，当然西藏热倒是不热，就是纯纯太靠近太阳紫外线强了，推荐可以带防晒霜、防晒衣、防晒冰袖和遮阳帽，甚至可以带个薄手套，我看到路边有人带。

总的来说，我跟朋友这一趟西藏之旅，那叫一个绝！在我心里，最佳路线非溪瑶家的莫属！路线中的旅游景点安排的全是精华中的精华，必打卡的那种！像布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等等，加起来得有八九个呢！整整七天的时间，能打卡这么多超棒的精华景点，简直太棒啦！还有啊，重点是我和朋友在西藏一周纯游玩的价格，每人只要1520元！怎么样，是不是心动啦？我们是去年9月份去的西藏，如果今年9月份你们也打算去西藏旅游，那就赶紧联系溪瑶！说不定能跟我一样拿到这么优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）！