第一次去西藏旅游一周注意些什么？超贴心的西藏注意事项攻略~

发小结婚以后就很少和我出去旅游了，这次我俩大声密谋准备去西藏玩一趟！去高海拔地区旅游还真是新体验呢~我们初次到西藏玩7天有哪些注意事项？打算报个团，我们跟团去西藏旅行如何避免被宰客呀？之前我俩出去旅游最烦的就是规划路线，大佬们有推荐的西藏七日路线吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月21日

我上个月去西藏玩的旅游搭子也是我发小！我热乎的旅行经验呢~我来回答楼主大大的问题吧，我觉得去西藏旅游最重要的就是注意身体还有注意高原反应，因为西藏地理位置特殊，气候也和内地不一样，所以出发前可以准备一些预防高原的药物。我当时和发小去西藏玩一周的纯玩费用是1530元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还是多亏选对了旅行方式！我们就是找溪瑶向导报团旅游的，她在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

第一次去西藏旅游一周注意些什么？

1．先说下大家去西藏都会担心的高反吧，进藏大家估计都会感受到的一个事，我们当时一伙人去的时候有的有反应，有的毫无反应，说不来这个事。以防万一，教你几招缓解高反和尽量不发生高反的办法，去之前喝红景天，去了之后尽量说话和动作幅度慢一点，还有就是去的头两天不要洗澡洗头，最重要的是保持好一个良好的心态啦~

2．建议大家多多注意西藏的一些习俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常浓厚，经常能在街上看到很多虔诚祷告的藏民，还有寺庙也是非常多的信徒在朝拜，去的时候表示真的被震撼到了，我是已经深深的敬佩了，稍微说几个他们的一些禁忌吧，比如去西藏的寺庙是不可以拍照的，还有穿的清凉也是不让进去的，这是我的血泪教训呀，被拦住后打电话问溪瑶才知道这一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事项哟~避免西藏旅游踩雷）。

报团去西藏玩如何有效避免被宰客？

首先，我们要选择正规的旅行社，比如持有《旅行社业务经营许可证》和《工商营业执照》的旅行社。千万不能因为价格便宜而忽视了服务质量。要是我们在行程过程中才发现被坑了话会很难受滴。

其次，签订旅游合同也是必不可少的，咱们确定选择哪家旅行社后，旅行社的工作人员会给到您合同的。然后合同中应该要包含往返时间和交通工具、每日具体行程、游览景点等项目。签字一定要看清楚每一条条款的内容，不要仅仅依赖口头承诺哦！

再一个就是计划出行，这也是非常重要的，我们在出发去西藏之前，一定要确定好进藏的时间，要玩多少天以及想去的景点。西藏旺季的游客会非常多，所以在价格方面也相对较高，所以至少需要提前半个月找旅行社预定，需要咨询的话提前一个月最好。

和发小去西藏七日游推荐路线？

和发小去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第1天：溪瑶来接机啦！我和发小住进了超有藏式特色的酒店，好好休息一晚，满心期待接下来的精彩旅程。

第2天：我们去打卡了巴松措湖，那湖美到极致，真就像仙女掉落的眼泪落在凡间一样。湖中小岛上有个很奇特的寺庙，特别有韵味。

第3天：我和发小漫步在鲁朗林海，树木繁茂，走在其中，神清气爽。接着又到了曲古花海，花儿多得让人眼花缭乱。最惊喜的是还意外看到土拨鼠在打架，那场面简直太搞笑了。

第4天：这天我超喜欢！溪瑶带我们去了藏族民俗村，那里好吃的特别多。还有各种好玩的活动，骑马射箭超刺激，晚上大家围着篝火跳锅庄舞，热闹非凡。

第5天：从拉萨出发，我们来到西藏山南。在羊卓雍错欣赏湖光山色，那景色美不胜收。接着又去了离公路很近的卡若拉冰川，溪瑶给我们讲了冰川背后的故事，让人觉得很惋惜。

第6天：上午在布达拉宫，这个豪华的建筑让我大开眼界，里面的黄金珠宝多到让人震惊。下午坐着人力小三轮车去了八廓街，满满的都是小时候的回忆。

第7天：贴心的溪瑶把我和发小送到车站。一路上，我依然沉浸在美景中，回味着这难忘的一周。

总之，咱们去西藏玩要注意身体哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原环境容易缺氧的~我和发小在西藏7天的纯玩费用是1530元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。