7天来回西藏旅游攻略有吗？既省钱又省心的西藏攻略~

同事最近天天在我耳边说想去西藏玩，说的我心里痒痒的也是非常想去！于是我俩准备等9月份有假期了一起到西藏玩一趟，先来做做攻略吧~我们西藏旅游往返有啥交通攻略吗？路线规划这方面我和同事真是纯小白，问问去过的大佬们~我们到西藏玩一周有推荐路线吗？好歹是第一次去高原地区旅游，我们去西藏玩一星期如何预防高反？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月20日

我去年9月到西藏旅行也是同事怂恿的，不过玩完之后确实不赖！我来回答你的问题吧，对于进藏的交通方式我建议选择飞机入藏呢，这样抵达拉萨时间快，我们就有足够时间调整身体适应高原环境呢！我和同事刚回那会在西藏纯玩了7天，每人的费用才1620元，能以这么划算的价格尽情畅玩西藏，真的是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，她可是在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）。

7天来回西藏旅游的交通攻略？

关于往返大交通，我的建议是乘飞机去，坐火车回。这样的话，去程既能充分利用时间好好休整，还不会影响次日旅行的饱满精气神；返程呢，又能够尽情欣赏拉萨—西宁这趟火车路途的迷人风景。所以呀，我强烈建议乘飞机进藏，坐火车回家！

乘坐飞机前往西藏，那可是最快最便捷的交通方式，不过呢，唯一的小瑕疵就是价格方面会比火车稍贵那么一丁点儿。预算充足的游客，选择飞机准没错！之所以给大家推荐乘飞机去，就是因为路程耗时短，抵达拉萨后能有充裕的时间来休息。选择火车返程，这算是一种性价比超高的出行方式啦，如此一来，返程途中也能饱览雪山、碧绿草原这些美到令人窒息的景色哟！

和同事去西藏七日游路线攻略？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和同事才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的同事，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：我和同事刚下飞机，溪瑶就手捧哈达热情地迎接我们。那一刻，仿佛阳光都变得格外温暖，让我们瞬间感受到了当地人的热忱。

第2天：由于前一天旅途的疲惫，早上我还有些恍惚。同事贴心地帮我涂好防晒，我们便一同前往林芝，去领略巴松措的迷人风光。那里的美景让我们忘却了所有的疲惫。

第3天：溪瑶的专业让我们折服。她提前与我们沟通行程，一切都安排得井井有条，为我们省去了许多麻烦。在雅尼湿地公园和大峡谷，大自然的雄伟与壮丽让我们不住地感叹。

第4天：今天的行程安排主要是从林芝返回拉萨，在林芝的桃花村看到漫山遍野的美景，忍不住让同事给我拍了几张照片。

第5天：今天咱的主要安排就是羊卓雍措一日游。早就听闻羊湖的景色美不胜收，今日一见果然。溪瑶还给我们安排了羊湖旅拍，不得不说溪瑶的专业程度真的超赞（她微 信：xz99983 有想要去西藏玩的开心的找她，她的专业程度，我很肯定）。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫一直是我和同事做梦都想要打卡的地方，之后溪瑶给我们安排了品尝布达拉宫露天咖啡，非常感谢溪瑶给我们体验新鲜事物！

第7天：这次西藏之旅真的非常完美，在这里虽然只有短暂的一周，但是这里给我带来的回忆是非常值得珍藏的。溪瑶一早就在酒店楼下等我们给我们送到机场！

初次去西藏玩有预防高反的攻略吗？

我根据去年9月进藏的亲身经历，整理了好些预防高原反应的法子和建议，保准让您在西藏之旅中顺顺当当。咱们在行程途中，要是感觉缺氧，就慢步行走，然后停下来好好平复心率就行。在清醒的时候，像冥想、打坐那样躺着，认认真真地呼吸，在这个过程中，红细胞的数量会快速地、代偿性地增多哟！

还有啊，当咱们抵达西藏后，可千万别因为兴奋就又蹦又跳，我看到有的人甚至激动得高声呼喊欢呼，结果下一秒就两眼发黑啦，哈哈哈哈！咱们得悠着点，多休息，多喝水，这样才有利于预防高反。在西藏吃东西，一定得清淡为主，好好照顾自己的肠胃。

总之，对于我和同事来说，进藏的方式我觉得最好是选择乘飞机！因为中途时间也就那么几小时，最快的速度抵达拉萨后有充足的时间调整身体，适应高原环境！这样子也不会影响第二天的行程！我和同事在西藏一周的纯玩费用也才1620元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还多亏选对了旅行方式！跟团游真的能省好多事情，并且跟我们对接的溪瑶服务也是超赞的~因为我们是去年9月份去的西藏，如果今年你们9月份要去西藏旅游的话，你们可以早点联系溪瑶哦~说不定可以拿到跟我一样优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）。