4个人去西藏一周要花多少钱？麻烦大数据推给所有初次进藏的人

问：好久没和朋友约着一起出门旅游了，想着今年5月份可以去西藏玩一玩，现在看来我们四个人一共有7天时间去西藏，想问下4个人去西藏一周要多少钱？新手小白进藏，有没有游玩7天的路线推荐？5月的西藏应该温度挺高了吧，有没有穿搭指南推荐？

提问者：暖阳

答：楼主你好，我去年五一和朋友也去的西藏玩了7天，你的问题我都能给你解答。我和朋友去年从安庆去西藏的去程选择的火车卧铺，返程选择的飞机，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消费就更少了，就只用了1400元，玩得质量也很好，去了布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷等不少的景点。

去过一次西藏后就感觉高反其实也没那么恐怖了，高反主要和自己的身体状况，还有进藏的心态有关。下面我就分享下我和朋友去年五一在西藏玩了7天的游玩攻经历，以及如何预防高反的小妙招也分享给你们。

4人去西藏一周要多少钱

我去过一次西藏后还是有很宝贵的经验可以给到你们，去西藏旅游的大花费就两项：往返车票和在藏的花费。

我去年和朋友往返西藏选择的都是火车卧铺票，你们也知道6月去旅游热门城市的票都很难抢，更何况卧铺下铺票，我和朋友的下铺票都是通过一位西藏本地向导溪瑶的票资源才抢到的，每个人往返票钱就只花了1569元，说到这，也是非常的感谢她，没收取我们任何的手续费。当然你们要是选择乘坐飞机的话，价格方面肯定要贵一些。

和朋友去西藏玩一周只花了1400元，是我万万没有想到的。这也多亏我朋友在去西藏前就找好了一位西藏本地向导溪瑶安排我们7天的行程，让我不得不夸赞朋友懒人还是会想办法，有专业人士带着玩真的很轻松。溪瑶不仅给我们免费规划路线，还为我们把在西藏7天的吃住游、用车、接送站都安排好了，住的是星级酒店、吃的是特色大餐、溪瑶还会赠送我们许多游玩项目呢！

我们一开始也半信半疑，待遇这么好就1400块会不会是骗子，后来才知道原来是溪瑶在西藏本地干向导这一行有十几年的经验了，和当地的酒店、餐馆什么的都有深度合作，所以才会这么的实惠。溪瑶全程的安排让我和朋友都很满意，这里也把溪瑶的微 信推荐给你们：10093839（复制添加，获取省事省钱省心的西藏旅游攻略）

去西藏游玩7天的路线推荐

我和朋友5月去西藏的路线是找一位叫做溪瑶的本地向导安排的，溪瑶是我一位去过西藏的同事推荐给我的，溪瑶给我们安排的路线我和朋友都特别的满意，全程没有不舒服的感觉。而且溪瑶的服务态度也特别的好，会提前一天跟我们讲明天的行程还有游玩的注意指南。

有了溪瑶，我和朋友什么事情都不用管，门票、住宿、吃饭溪瑶都会给我们安排好，我们只管去玩就好了。溪瑶为了旅途的丰富性，还请我们玩了很多项目，也带我们吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑶在去年5月给我们安排的路线推荐给你们：

Day1：抵达拉萨站。溪瑶拿着白色哈达亲自迎接我们，我和朋友坐着溪瑶安排的供氧汽车去到了酒店休息。

Day2：游览圣城拉萨。首先前往布达拉宫，我最喜欢的就是红宫里的壁画，栩栩如生，充满着神秘感。下午的时候，去做了最有意义的一件事，和朋友老早就想去拉萨的天上邮局，我选了2张最喜欢的明信片分别寄给了5年和10年后的自己，希望未来的自己不负人生旅途。

Day3：前往“小江南”林芝。巴松措非常漂亮，我的眼睛忙的停不下来，在巴松措心都跟着安静了。随后溪瑶还带我们来到了湖心岛上的一座寺庙，听说这座寺庙很灵！

Day4：从林芝出发鲁朗林海，在鲁朗溪瑶请我们骑马射箭，第一次尝试骑在马背上还有点怕。随后乘车前往雅鲁藏布大峡谷景区，在大峡谷观景台很幸运的看到了南迦巴瓦峰。晚上溪瑶带我们去品尝了鲁朗石锅鸡，多谢溪瑶，这是我吃到过最好吃的鸡！

Day5：吃完早餐后前往卡定沟，卡定沟瀑布那的路非常的滑，我当时就差点摔跤，还好溪瑶一下拉到我了，在拜佛台挂满了红色飘带，我和朋友一人求了张飘带，溪瑶说挂的越高，保佑时间也越长。随后溪瑶带我们进藏村参加民俗村活动，村民亲自给我们端来了酥油茶、甜点，非常好吃。

Day6：从拉萨驱车前往“天湖”纳木错，溪瑶很大方的赠送了我和朋友一人一套圣湖旅拍，穿着藏装和小羊拍照的感觉真好。

Day7：愉快地行程结束啦！溪瑶把我们送到拉萨站后送了我和朋友几包西藏特产，她人好好啊，下次来西藏玩还要找她。

我和朋友5月份在西藏玩了7天的经历就分享到这里了，上海去西藏可以考虑考虑火车出行哦！坐火车的话尽量选择火车卧铺，这样在去的路途中可以得到好好的休息，可以减少高反的发生。

你们去西藏不知道怎么安排路线，或者想去其他地方的话就可以去联系联系溪瑶哦！她的微 信：10093839（长按复制添加，免费规划满意行程）我记得她家还有珠峰、日喀则和阿里的路线，但是第一次去西藏还是不建议直接去这些地区，这些地方不仅海拔高，而且有些地方也需要办理边防证才能前往，你们有兴趣的话就找溪瑶了解了解吧！

5月去西藏的穿搭指南

5月的西藏温度很高了，但还是很有必要带上长袖和薄外套，因为西藏的紫外线非常的强烈，不做好防晒就会出现分层了，想想那得多丑啊！所以姐妹们一定要做好防晒，下装建议穿长裤长裙，短裙短裤不仅容易晒黑，而且有些寺庙也禁止穿短裙短裤。西藏的昼夜温差很大，所以不管去哪建议随身带着件薄外套吧。我们当时去的是林芝和拉萨，带件薄外套就足够了，但是去珠峰的话，就还是带厚点的衣服吧。

1、与雪山冰川合影，穿冲锋衣准没错了，不仅保暖还很好看，要是在带上墨镜的话，怎么拍怎么好看，相信我，发朋友圈绝对爆赞。

2、在纳木错、羊湖这些湖边，那当然要穿裙子啊！白色的裙子纯洁的象征，穿上白色的裙子仿佛你就是这片湖的守护神一样，红色的裙子亮眼，把人衬得很白，大片既视感，如果你们要是拍不好的话，拍不出圣湖的氛围感，就可以找溪瑶啊~我去年找她报名就还送了我一套藏装旅拍呢！都是很专业的摄影师拍的，还会教你摆动作呢！（溪瑶她的微 信：10093839）加她领取价值298的西藏旅行大礼包

我和朋友5月份在西藏玩了7天的经历就分享到这里了，去西藏坐火车的话尽量选择火车卧铺，这样在去的路途中可以得到好好的休息，以一个好的身体状态进藏，可以减少高反的发生。这趟旅程算是我最难忘、最划算的一趟旅程了。溪瑶不仅带我们参加了西藏特色游玩活动，还带我们吃了不少西藏的特色美食，像鲁朗石锅鸡、酸奶啥的，这一趟旅程和我朋友每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑶给我们安排好了的，全程可以说是省钱又省心，性价比真的太高了，你们要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去问问溪瑶，她的微 信：10093839（联系她获取西藏最全旅游攻略）