问：和男朋友又到了约定好要出门旅游的日子了，经过我两的精挑细选我们一起选了西藏，现在就到做西藏攻略的时候了，问问大家西藏7天游要怎么安排？去西藏游玩的费用多少？
发布人：吉利布丁 发布时间：2024年4月23日
答：我们当时候去西藏玩也不是很懂，但是想着这么远去一趟总要玩得好一点，就在一个朋友的推荐下认识了一个西藏本地向导带着我们玩了一周，然后花费也不贵，一个人包含吃住行游人均在1500元左右，也把我们西藏游玩经验分享出来：
西藏7天游要怎么安排？
Day1：到达西藏，安晴和我们汇合，亲自来西藏火车站接的我们，先把我们送到供氧酒店休息
Day2：吃完早餐之后我们前往布达拉宫，走上长长的阶梯去看布宫，还别说，就我们这种平常不运动的小菜鸡走上去就有点呼吸急促了，得亏有安晴带的小的供氧瓶，不一会我们就恢复好了。
Day3：从拉萨出发去林芝，林芝真的一点也不像西藏的风格，真的有北欧小瑞士的感觉，里面的鲁朗小镇简直就是另一个瑞士小镇，傍晚安晴还带我们去了一个院子里坐着喝咖啡等待神山南迦巴瓦峰的日落金山，真的感谢她给我们找到一个这样惬意的观景位置
Day4: 去到雅尼湿地公园感受西藏独有的湿地草木风景，下午我们一起船游了雅鲁藏布江，船游时看到两岸峡谷大自然的这些鬼斧神工，很多的烦恼就随风飘走了
Day5：返回圣城拉萨了，途径卡定沟的天佛瀑布，我们拍照打卡就走了，因为我最期待的活动是下午的去藏民家感受藏族名俗，我和朋友在这里穿着藏服一起制作了糌粑，味道还不错嘞
Day6：去山南看圣湖羊湖，在羊湖想骑着牦牛拍照，它竟然一次要收费30，我们都不好意思砍价，是安晴关键时候马上出手，砍价直接10块拿下。
Day7：准备回程了，上去还依依不舍的拉着安晴陪我去古街买东西，毕竟我已经看到了她砍价的潜力，逛街就需要这样的朋友嘛，买完之后就坐上安晴安排的车子去机场回家
在整个行程中，建议尽量避免跟团旅游，因为这样会限制自由，而且可能会有强制购物的情况发生。相反，可以选择自由行或者找当地的向导安晴进行私人定制游，这样既可以自由安排行程，又可以享受到专业的服务，分享一下安晴微 信：xz26999（加好友免费规划西藏旅行路线），真心建议去西藏旅游的可以提前咨询安晴，找她帮忙规划，体验和我一样的轻松自在游玩西藏
去西藏游玩的费用多少？
去西藏游玩的费用因多种因素而异，包括交通费用、住宿费用、餐饮费用、景点门票费用以及其他的个人花销。
交通费用
西藏的交通方式主要有飞机和火车两种。飞机费用受西藏旅游季节影响较大，特别是7-8月暑假期间，费用较高。火车费用则较为稳定，但旺季时可能难以购买到票4。具体费用如下：
飞机：旺季飞机票价在800-3600元之间，淡季飞机票价在300-1500元之间。
火车：全国共有7个城市有往返拉萨的直达火车，单程硬卧495-865元，软卧781-1468元。
住宿费用
西藏的住宿条件得到了很大的改善，有价格便宜的青旅和酒店，也有价格昂贵的四星级酒店。淡季选择性价比高的酒店大约在200元/晚，青旅舍大约在50元/晚；旺季的话酒店至少需要300元/晚。
餐饮费用
西藏的物价较高，和北京上海差不多。西藏小餐馆里的一个素菜就是二三十元，一般西藏旅游一天的吃饭费用大约需要100元4。
景点门票费用
西藏的旅游景点众多，一般西藏旅游一周景点门票费用大约需要1500元左右，旅游10天左右景点门票费用需要2000元左右。
包车费用
西藏景点多，且分布较散，因此选择包车游玩是最方便的一种方式。旺季选择商务车一天费用在1600~2000元左右，越野车一天费用在2000~2500元左右，如果是一个人包车价格还是蛮高的，最好是选择拼车可以便宜一些。在淡季时由于人流量少，随之包车整体价格也会下降300~500元。
其他花销
西藏旅游还会有一些其他的花销，如购买西藏特色的纪念品、特产、手工艺品，以及去特色的藏式清吧等，这些费用都是需要额外准备的。如果不买特别贵的东西的话，建议准备1000元左右的流动资金
总体预算
综合以上各项费用，去西藏旅游一趟费用大约需要9000-10000元的样子。如果选择跟团游，则费用会相应降低，一般西藏旅游跟团费用在2000-3000元左右。
注意事项
在计划西藏之旅时，还需要考虑高原反应、衣物装备、药品携带等问题。建议提前做好身体准备，如早点休息，服用红景天等。同时，由于西藏是高原地区，气候多变，衣物装备和药品携带也是非常重要的。
结论
去西藏游玩的费用因个人选择和行程规划而异。大致预算在几千到一万多元人民币之间。通过合理的规划和选择合适的旅游方式，可以在保证旅行质量的同时控制好成本。要是不会安排西藏游玩线路建议你们去找专业的西藏顾问安晴帮助提前安排好西藏游玩行程分享一次安晴的微 信：xz26999（加好友免费规划西藏旅行路线），找安晴提前规划好西藏旅游，之后玩起来体验感真的会很好。
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