和朋友去西藏跟团游玩的注意事项？去西藏游玩一次的费用？

问：准备和朋友去西藏玩一趟，我们原来就是计划在西藏玩一周的样子，对于我们这些没有西藏游玩经验的人来说，还是决定跟团去在游玩，和朋友去西藏跟团游玩的注意事项？去西藏游玩一次的费用？

发布人：吉利布丁 发布时间：2024年4月6日

和朋友去西藏跟团游玩的注意事项？

去西藏跟团游玩是一项很好的体验，但是在旅途中也有一些注意事项需要提前了解和准备，以下是一些关键的建议：

1. 时间规划

西藏的旅行时间一般建议在一周左右，常规的全景游包括布达拉宫、大昭寺、巴松措、卡定沟、羊卓雍错、扎什伦布寺、纳木错等地。如果时间充裕，可以增加2-4天的景点，比如雅鲁藏布大峡谷、米堆冰川、然乌湖、波密，以及珠峰大本营。但是，如果是初次进藏，建议不要选择阿里环线，因为这条路途较长，需要的时间在八天至半个月左右。

2. 交通工具选择

如果身体状况和经济条件允许，建议选择飞机往返西藏，这样可以节省时间，大约需要5-7个小时。飞机进藏可以让你更快地适应高原环境，减少高原反应的发生。如果你在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

3. 景点选择

在西藏，除了常规的全景游，还可以选择去纳木错，这是一个超厉害的景区，首先她的海拔就非常高。在西藏，你可以感受到空气的干燥和紫外光的强烈，所以建议女士带点护肤品。西藏的天气变化无常，早晚温差较大，温度较低，所以务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。

4. 高原反应预防

高原反应是到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高造成的气压差而出现的一种现象。一般来说，高原反应的症状包括头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。为了预防高原反应，你可以适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。此外，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

5. 跟团注意事项

在跟团旅游的过程中，要注意听从导游的安排，不要随意脱离团队或改变行程。贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12:00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。另外，跟团游的时候，请放低姿态，收起消费者思维。要是去西藏游玩不会选择跟团行程建议你们直接去找西藏老向导安晴分享一下安晴微 信：xz26999（加好友免费规划西藏旅行路线），真心建议去西藏旅游的可以提前咨询安晴，找她帮忙规划，体验和我一样的轻松自在游玩西藏

以上就是去西藏跟团游玩的一些注意事项，希望对你们的旅程有所帮助。祝你们旅途愉快！

去西藏游玩一次的费用？

去西藏游玩一次的费用因多种因素而异，包括旅游线路、旅行时间、消费标准等。下面将详细介绍各项费用。

1. 交通费用

进出西藏的交通费用是西藏旅游的主要支出之一。你可以选择乘坐飞机或火车，具体价格取决于你的出发城市和旅行季节。飞机票价最高可达九千多人民币，最低票价仅为一千多人民币。去西藏的火车价格从最低五百多人民币到最高一千五百多人民币不等。

在西藏旅游期间，你还需要一部分交通费用。包车的费用根据你所去的地方，游玩天数和淡旺季，价格有所不同。例如你选择去纳木错包车游玩一日，你选择的车型为5座车普拉多，在1、2、3月份包车价格为2000元/辆车；在4、5、6月包车价格为2250元/辆车；在7、8、9、10月包车价格为2500元/辆车；在11和12月包车价格为2000元/辆车。

2. 住宿费用

在西藏的住宿费用，根据你选择的酒店而有所不同。由于该地区的海拔和偏远地区，西藏的酒店通常比中国其他地方的贵一些，价格会根据季节而变化。拉萨和日喀则有几家豪华酒店可以预订，对于这些高端酒店，你可能需要支付每人每晚600至1000人民币的费用。中等价格的住宿是三星级的酒店和旅馆，双人间的收费从每晚200到400人民币不等。如果你的预算有限，你可以选择一些旅馆和小屋，每人每晚收费50-80人民币左右。

3. 餐饮费用

由于气候恶劣和运输困难，西藏的食品和饮料价格都比较贵。在中国其他城市旅行，一顿饭需花费约20元人民币。但是，在西藏用餐的人均费用预计会超过60元人民币。如果你打算在大餐厅享用国际美食，則需要超过100元人民币。

4. 景点门票费用

西藏的大多数景点都需要门票才能参观，例如布达拉宫门票为200元/人；大昭寺门票为85元/人。从拉萨到珠穆朗玛峰大本营这一路的主要景点的门票平均费用约为每人一千多人民币。

5. 其他个人费用

除了上述主要支出外，你还可以准备1000至2000人民币，以支付额外的个人支出，例如纪念品，药品，在偏远地区的就餐，租金和行李搬运服务、升级酒店以及其他意想不到的费用。

综上所述，一趟西藏自驾游下来，淡季人均费用大概为8000元左右，旺季人均费用10000元左右。如果选择跟团游，平均下来一个人花费1395元。这只是个大致的估算，具体的费用还需要根据你的旅行计划和消费习惯来确定，要是你们找一个西藏本地向导安晴带着玩得话，在西藏玩一周都不会超过1700元呢在这里分享安晴微 信：xz26999（了解西藏旅游价格攻略），去西藏的旅游的都可以提前问问她

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