问：终于要去西藏玩了，不过我第一次去西藏也没啥经验，想问问有经验的大佬，去西藏拉萨旅游都需要注意什么？哪些东西需要请提前准备？在西藏旅游的话都可以走哪些旅游路线呢？有没有详细的西藏旅游攻略分享呢？
发布人：万事芬达 发布时间：2024年3月23日
答：去西藏拉萨需要注意的事项还是蛮多的，有的是关于自身的，有的是要注意去西藏应该带些什么东西，方方面面要注意的比较多。我上次去西藏旅游，诗嘉给我了一份比较完善和详细的注意事项清单，分享给你吧。 一、去西藏拉萨旅游的注意事项
我们上次是找的诗嘉报的她的旅行团，全程都很细心负责。而且在出发前就会把涉及到的注意事项分享给我们，让我们更加清晰的了解到去西藏旅游要注意的事情，每条都还附赠解释，可以说是非常的贴心了，有啥不懂的你都可以去问诗嘉：89904603（咨询免费帮你规划西藏旅游路线），关于西藏旅游的她全都懂。
去拉萨前的注意事项
1.关于身体状况：一般情况下，患有严重高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要进藏。同时4岁以下的小孩和75岁以上的老年人都不太建议进藏。在不知道自己的具体身体状况时，诗嘉会建议我们先去医院做一个检查，让专业医生判断一下是否可以进藏。
2.关于高反：西藏是高原地区，空气稀薄，天气干燥，对于平原的游客来说极易发生高原反应，这也是一种正常的生理现象，我们需要放松心态，避免过于紧张，保持愉悦的心情。诗嘉在我们出发前就给我们免费寄送了红景天，在进藏前5-10天服用能够有效预防高原反应。
3.关于个人物品：西藏紫外线强烈，要注意防晒保湿，可以带上太阳镜、遮阳帽、防晒霜等物品；西藏昼夜温差大，保暖的衣物要带好，冲锋衣、羽绒服（一般是春秋冬季）、高帮旅游鞋和毛线帽等都可以带上，做好自己的保暖工作，避免着凉感冒，诗嘉都会提前告知当时西藏的具体天气情况，可以做一个参考，然后根据具体情况收拾衣物；以及抗高原反应的药物和治疗头疼、腹泻、感冒的常备药物，可以根据自己的身体情况备好药物。同时身上可以准备一点现金和硬币，方便使用。
到拉萨后的注意事项
1.刚到拉萨的第一天不要洗澡洗头发，容易引发高反，谨记！在刚到拉萨的前几天不要过于激动，尽量行动速度放慢，减少消耗。
2.拉萨寺庙多，在进去参观之前，都必须征得寺庙内的僧人统一。在寺庙参观游玩，不能戴墨镜、帽子，也不能穿裙子和高跟鞋。不可以在寺内拍照，不能触摸佛像、经书，不能逆时针前进。寺庙的规矩较多，可以在出发前问一问诗嘉，这些注意事项她都懂。
3.去布达拉宫参观是需要提前预约+实名制的，诗嘉说有很多游客不知道这个规定，导致很多人都遗憾没有参观到。我们当时是报的诗嘉的旅游团，所以门票这些根本不用操心，诗嘉都会提前安排好，到时间了只用去参观就好了。
4.布达拉宫的参观时间是有限制的，参观的时候同样不允许拍照。同时如果迟到或是错过了布达拉宫的参观时间，是不被允许进入的，想要再次参观只能等到一周后。
5.诗嘉也提醒我们被邀请到藏民家做客，切不可踩踏门槛，也不要在别人背后鼓掌。在室内坐要盘腿端坐，吃饭讲究细嚼慢咽。如果有什么不清楚的，都可以问诗嘉，这也是对藏民朋友的一种尊重。
二、去西藏拉萨旅游的线路分享
我们的西藏旅游线路也是诗嘉根据我们我的兴趣爱好规划的，很对我们的胃口，玩的也很舒适和开心，下面我就把我们的旅游线路分享给你吧~
D1 抵达拉萨，诗嘉迎接，带我们入住休息，升级有氧酒店
D2参观布达拉宫，大昭寺祈福，感受虔诚的信仰，八角街游玩，体验藏式风情，在八角街诗嘉惊喜赠送藏服写真拍照
D3 巴松措游玩，在湖心岛感受大自然的神奇美丽
D4 欣赏雅尼湿地风光，打卡网红玻璃栈道，船游雅鲁藏布江，沉浸式感受美丽的鲁朗林海，鲁朗牧场骑马射箭，品尝鲁朗石锅鸡
D5 观看卡定沟瀑布，惊叹大自然的鬼斧神工，诗嘉在路上给我们讲了很多奇异的神话传说，真的是引人入胜
D6 圣湖羊卓雍措，神秘而美丽，诗嘉帮我们拍摄了很多照片，诗嘉的拍摄技术也很厉害啊
D7 一周的行程圆满结束，诗嘉送我们到站，临别赠送了我们非常有纪念意义的伴手礼，快乐的回家
我们的这个线路是拉萨-林芝线路，很适合第一次去向旅游的朋友们，林芝海拔较低，植被茂盛，氧气比较充足，游玩的舒适度会更高一些。一路上诗嘉安排的西藏精华景点也很多，但是不会让人感觉到累。
总而言之，去西藏旅游最重要的就是我们的心态，一定要放松自己。我当时是真的不想做西藏旅游攻略，又有这么多琐碎的事情，所以我就找到了诗嘉：89904603（报名免费帮你提前预定好景点门票和酒店，省心又省力）果然专业的事情就要交给专业的人做，省心又靠谱。还有一点就是我们是提前预定报名的，诗嘉给了我们很大的优惠力度和福利。想去西藏旅游又不会做攻略的人，找诗嘉是个不错的选择哦！ 推荐阅读：
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