5月份去西藏要带什么衣服？五月去西藏准备物品及必.看须知

问：马上要放五一假期了，所以我打算在五月的时候去西藏玩一趟，第一次进藏的我想问问有经验的朋友们，5月份去西藏要带什么衣服？五月去西藏旅游的准备物品有哪些？求分享！

发布人：万事芬达 发布时间：2024年4月7日

5月份去西藏要带什么衣服？

西藏作为中国的一个特殊地区，由于其海拔高、空气稀薄、太阳辐射强等特点，决定了其气候的特殊性。尤其是在5月份，虽然气温已经开始回升，但早晚温差仍然较大，因此适当的衣物准备是非常必要的。

1. 西藏5月份的气候特点

西藏的气候以高寒、干燥为主，日夜温差大是其显著特点。5月份的西藏，白天的温度通常在20℃左右，而晚上的温度可能会下降到6℃左右。此外，由于紫外线照射强烈，所以防晒措施也是必不可少的。

2. 衣物准备建议

保暖衣物：由于夜晚和早上的温度较低，建议携带一些保暖衣物，如风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等。

夏季服装：白天的温度较高，可以穿着半袖或者薄款的羽绒外套或冲锋衣。建议准备单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

防晒衣物：由于紫外线照射强烈，建议携带一些防晒衣物，如长袖T恤、帽子、太阳镜等。

防雨衣物：虽然5月份是雨季到来的前夕，但降雨并不频繁，所以防雨衣物并不是必需的。

内搭衣物：考虑到西藏的气候特点，建议携带一些内搭衣物，如加绒加厚的卫衣和冒毛线衣，以及一些颜色鲜艳的衣物，以便在拍照时增加色彩的丰富性。

3. 其他注意事项

西藏紫外线强烈：除了衣物，还需要携带防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒物品。防晒霜每隔两小时要记得补涂。

西藏海拔高：由于海拔较高，建议携带一些抗高原反应的药物以及氧气瓶，以防止发生严重的高原反应。

西藏气候干燥：携带一些保湿护肤品，如水乳霜、补水面膜、润唇膏等，有助于保持皮肤的湿润。

尊重藏民风俗习惯：去西藏旅游还要记得尊重藏民的风俗习惯，尊重路上朝拜的信徒，不要随便拍照。

综上所述，5月份去西藏旅游时，应该根据自身的体质和喜好，结合上述建议，制定合适的衣物准备清单。同时，也要关注西藏地区的实时天气预报，以便做出相应的调整。我们当时去西藏旅游是找的西藏当地的旅游顾问诗嘉：89904603（加好友，提前了解西藏旅游情况）她是西藏当地的向导，对西藏非常的了解，这些都是诗嘉告诉我们的，对于西藏旅游的事情她都非常的专业。

五月去西藏旅游的准备物品有哪些？

去西藏旅游需要做好充分的准备，包括身体和心理方面的准备，以及所需物品的准备。以下是具体的准备事项：

一、进藏前身体方面准备

停止锻炼：如果你平时有锻炼习惯，建议在进藏前半个月停止锻炼，让身体得到良好的休息。

药物准备：虽然大绝大多数游客基本不会发生过于严重的高原反应，但是为了安全起见，还是建议备上一些必备药品，以防万一。红景天是可以服用的，可以增强身体的抗缺氧能力。

体检：如果年龄比较大，可以选择在进藏前去医院做一次体检，确定自己没有不能来高原旅行的疾病。

二、进藏前心理方面准备

心理暗示：游客去西藏旅游，是否发生高原反应，和心理素质真的有着很大关系。给自己心理暗示，相信自己不会害怕高原反应。

注意力转移：去西藏旅游的时候，不要时时刻刻想着自己会发生高原反应，要专注于欣赏风景。

三、西藏旅游必备物品

药品清单：除了红景天，还需要准备一些治疗感冒发烧的药物，以防在旅游途中身体有任何不适。

衣物准备：西藏早晚温差大，白天温度高，衣服可以带外套，长体恤，晚上温度降低，厚的外套得带着。如果你要去海拔高的地区，羽绒服必不可少。

防晒和护肤用的物品：防晒霜、防晒衣、墨镜、帽子、面膜和保湿品要带好。

证件：身份证是必须带的，其他的没带没关系，西藏没有我们想象中的落后，日常的用品都是有卖的。

其他物品：如保温杯、晕车药、润唇膏等。

第一次去西藏旅游建议走海拔较低的游玩路线，这样能够更好的适应高原环境，降低高原反应的发生，以下是西藏低海拔地区游玩的景点路线，可以参考一下：

D1 到达拉萨，诗嘉带着哈达来接我们去提前订好的酒店，休息适应高原环境。

D2 拉萨一日游，先参观雄伟的布达拉宫，之后沿着八角街跟随转经的信徒去到大昭寺朝拜，惊喜的是诗嘉还赠送了我们一套藏服写真，成片真的不要太好看啊。

D3早上用完早餐我们就从拉萨出发前往西藏小江南林芝，先去看如画般的美景巴松措，在湖心岛的错宗寺祈福，之后再去到鲁朗林海享受天然氧吧，放空自我。

D4 早餐后诗嘉带我们去雅尼湿地公园参观，走上浪漫的网红玻璃栈道去看最美的湿地风景，诗嘉帮我们拍了很多漂亮的打卡照片，然后坐船游览雅鲁藏布江，南迦巴瓦峰在岸边若隐若现，之后去到观景台和南迦巴瓦峰零距离接触。

D5 林芝回到拉萨，沿途欣赏尼洋河风光，去到卡定沟观看卡定沟瀑布，高山流水，一泻千里，真的太壮观了。

D6 探秘羊卓雍错，在路途中诗嘉为我们讲述了关于羊湖的传说，让我对羊湖的真实面貌更加的好奇，随后我们观赏了羊湖，果然不负众望，非常的好看多变。

D7至此西藏旅游的全部行程已经结束了，诗嘉送了我们特色的西藏纪念品，并把我们送到机场，然后收获满满的回家啦！

以上就是五月去西藏旅游需要准备的物品，希望能对你的西藏之旅有所帮助。去西藏旅游有不明白的朋友们可以去找诗嘉：89904603（加好友免费获取西藏旅游详细攻略）免费咨询了解一下，关于西藏旅游的事情她知道的可多了，问她全都有答案，或者也可以让诗嘉帮你们免费规划一下，这样既省心又省钱，还玩的好。

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