问：一家人去西藏旅游，从上海出发，有攻略分享不？上海去西藏旅游路线怎么走？上海到拉萨旅游需要多少钱？有没有朋友可以分享上海去西藏旅游攻略呀？谢谢大家了。
提问人：cnkey
答：我也是从上海出发去西藏玩，西藏真的太美了！去过多个地方旅行，只有西藏是让我印象最深刻的。总结我从上海出发去西藏玩得经验，大家花几分钟时间耐心看完，可以玩得省心又省钱哦。
上海去西藏交通怎么安排？
上海去拉萨火车：上海到西藏拉萨有一趟直达火车：Z164/Z165次火车每天晚上20:02从上海火车站出发，第三天19:26到达拉萨火车站，全程耗时47小时24分钟。Z164/Z165次火车硬座402.5元，硬卧793.5元，软卧1262.5元、无座402.5元。
上海去拉萨火车所经过的路线，被称为去拉萨最美火车路线，是各趟去拉萨火车中火车票最难买的一趟，如果你选择在暑假西藏旅游旺季坐火车去西藏旅游，一定记得提早安排行程，买好火车票。实在不行就找西藏当地旅行社报团，他们有专门的票务系统，购买火车票更专业。之前我们一家人去西藏玩就是找向导安晴带着玩，全程什么心都没有操玩得超爽。我把安晴的微 信：3232798（添加好友获取省钱西藏攻略）分享出来，去西藏旅游有吃住行游各方面的问题，都可以找她问问。
上海去拉萨飞机：上海去拉萨飞机旺季（夏天）有直达，淡季一般无直达，建议根据你们去西藏的季节去看看。上海距离拉萨较远，一般来说飞机票价较高，单程基本在2000元以上。
上海去拉萨选择飞机还是火车：首先您不需要考虑进藏交通方式对适应高原反应的影响，目前无任何科学依据证明，坐火车进藏比坐飞机进藏更容易适应高原反应。像现在是暑假西藏旅游旺季，各地去拉萨的火车票购买起来都很困难，如果你实在买不到火车票，就可以选择花比较多的钱搭乘飞机入藏。当然以你本身西藏旅游预算就不是很多，那么还是尽力买到进藏的火车票比较好。当然如果你选择在冬天去西藏旅游，这些问题基本就不用担心，上海去拉萨的火车票不会那么难买，上海去拉萨的飞机票价也不会那么贵。
上海去西藏旅游路线怎么安排？费用多少？
西藏旅游景点推荐：无论是从上海大都市出发的角度考虑，还是从初次去西藏旅游的角度考虑，这里都推荐你去到西藏平均海拔最低的林芝游玩。
林芝海拔低，雨水丰富，树木繁茂，氧气富足，自然景观居多。无论是眼睛的享受，身体的舒适度，都是非常好的。值得去的林芝景点有鲁朗林海、巴松错、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷。当然拉萨是绝大多数进藏游客的第一站，还有着布达拉宫这座神圣宫殿，也是必须要参观的，除布达拉宫之外，还可以去拉萨的扎基寺、大昭寺、八廓街等地参观。上海去西藏旅游，还是要看一看高原圣湖的，推荐去到山南的羊卓雍错，相较于纳木错来说，羊卓雍错的游玩舒适度更高，而且所耗时间也比较短。这些都是我出发前安晴告诉我的，她真的很专业。你们如果想要了解更详细的西藏旅游景点以及其他方面的信息，直接联系安晴（微 信：3232798）去问就是啦，她会非常有耐心的去回答哟。
分享安晴给我们安排的西藏7日游路线：
第一天：乘坐最美火车路线的Z164/Z165次列车到达拉萨，安晴安排接站人员拿着姓名牌在火车站外面等待。之后把我们送到拉萨市区早已预定好的供氧酒店休息，很好的让我们适应了西藏的高原环境。
第二天：这一天主要是游玩拉萨市区，首先去到布达拉宫参观，之后去到扎基寺参拜，扎基寺是西藏唯一的财神庙，寺庙外就有白酒和黄色哈达售卖。这一天时间充足，安晴还给我们赠送了藏装旅拍呢、
第三天：从拉萨出发，去到鲁朗参观，主要有三个景区：鲁朗林海、鲁朗国际小镇、鲁朗花海牧场。这一天，安晴给我们赠送了鲁朗骑马射箭，还带我们吃了特色的鲁朗石锅鸡呢。
第四天：船游雅尼湿地公园，车游雅鲁藏布大峡谷。在大峡谷景区，我们感受到大自然鬼斧神工带来的无穷震撼。
第五天：林芝返回拉萨，沿途观赏尼洋河诗意风光。之后另外走进藏家，体验藏式生活。
第六天：从拉萨出发，去到西藏三大圣湖之一的羊卓雍错参观，之后去到净土智昭，了解藏药的种植历史和制作过程。
第七天：从拉萨出发，返回上海，安晴还赠送了特色的纪念品和特产哦。
为什么找安晴安排这条西藏7日游路线？
西藏旅游7天6晚，人均 1500元左右搞定在藏旅行中的一切（吃+住+行+门票），真的很划算！
拉萨-林芝-拉萨-山南-拉萨，低海拔向高海拔过渡，让大家有一个适应西藏高原环境的过程，大大降低发生高原反应的可能性。
拉萨4晚星级供氧酒店+林芝2晚度假酒店，旅游舒适度拉满
特别赠送专业西藏藏服写真+林芝鲁朗骑马射箭（工布响箭）+巴松措帆船游
全程安排特色西藏旅游用餐鲁朗石锅鸡+林芝生态全鱼宴+拉萨牦牛肉汤锅+拉萨烤全羊
怎么样？大家看完我对西藏旅游路线以及安晴赠送的特殊服务和特色美食的介绍，是不是也超级心动呀？我们亲身体验了，游玩舒适度是真的高，才会推荐给你们。如果你们确定要去西藏玩，一定要在出发前加安晴的微 信：3232798（点击号码加好友立省1000元）报名定制路线，提前预定西藏旅游路线价格更便宜哦。
由上可得上海去西藏旅游的费用基本一个人在5000元上下，希望可以给你们有用的参考。如果你们喜爱购物，想要多买一些西藏纪念品和特产，建议多准备1000元左右的旅游资金哟。当然，如果你们打算买唐卡、冬虫夏草的话，那需要准备的钱可就不止几千块啦。
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