西藏7天6晚行程费用是多少？去西藏旅游玩7天要花费多少钱？

答：去西藏旅游要多少钱，得看你是从哪里出发，几月份出发，在西藏待多久，去到哪些西藏景点......拿我为例，我是在去年9月份去的西藏，9月份西藏旅游旺季刚过，西藏各方面的消费低了一些，但还不是特别便宜。进出藏都是坐的飞机，往返3000元（成都）。拉萨市区自助游玩了两天，主要参观了布达拉宫等景点，吃住及门票费用了约1000元。

去林芝、山南玩都是找的西藏旅行社报团，约2000元，包含了吃饭、住宿、景点门票及用车的费用。另外我在西藏旅游期间，购买了部分西藏纪念品和特产，用了将近1000元。这样算下来，9月份去西藏旅游8天时间，大约用了7000元的样子。你可以按照我的西藏旅游花费，去预估自己去西藏旅游需要多少钱。下面我就详细跟你介绍介绍我的游玩经历，你们可以参考参考：我刚开始去西藏旅游是自由行去的，当时到了西藏之后在玩了来两天就花了一千多块钱，后面觉得不太值，就问了下身边的朋友认不认识当地的旅游顾问，我朋友给我推荐了一个叫米瑞的旅游顾问给我，我找米瑞咨询了一下之后就让米瑞帮我安排行程了，找米瑞帮忙安排真的挺好的，7天的行程旅游费用才2000，这还包括了旅游费用、景点门票等等事情都是米瑞帮我们安排，这真的非常的省心，如果你们想要去西藏旅游的话也可以找米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）帮你们安排哦~

去西藏旅游要准备些什么呢？

去西藏旅游一定要准备充足，西藏的物价非常高，提前准备好就不用到西藏再临时买了，能省点就省点嘛！

证件：身份证、边防证

衣物：长袖，外套，长裤等衣物，西藏的昼夜温差大，白天可能可以穿夏装，但是晚上温度只有十多度，就必须穿外套，如果去珠峰，纳木错等地区的话，还要带上羽绒服和冲锋衣等等衣物！

防晒物品：防晒霜，墨镜，遮阳帽，太阳伞；

药物：高原康、高原安、葡萄糖、感冒药、肠胃药、晕车药、退烧药、止疼药；

生活用品：牙刷、一次性洗脸巾、保温杯、保湿护肤品、面膜、润唇膏；

西藏旅游的最佳时间：

去西藏旅游之前我最纠结的就是进藏旅游的时间，后面我选择去9月份去西藏是觉得暑假那一波游客应该回家了，这时候西藏的应该不会那么多人了，后面我专门问了下米瑞这个问题，西藏最佳的旅游时间就是5-10月份，这几个月的景色是最美的，也是进藏游客最多的，看来我选择选对了，想来西藏玩的朋友可以选择这个期间来西藏玩哦~

西藏旅游行程规划：

第一天：到达日光城拉萨，米瑞安排专车接站送去酒店休息适应

第二天：感受西藏的人文风土，参观藏味十足的壮观建筑（布达拉宫—大昭寺—八廓街）

第三天：站在雪山垭口远眺羞女峰雄姿，前往“天然氧吧”做个纯氧spa(色季拉山挂经幡-鲁朗林海-鲁朗国际小镇)

第四天：领略闻名于世的雅鲁藏布大峡谷风光，尽情观赏高原湿地美景（鲁朗-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-雅鲁藏布大峡谷）

第五天：参观红教神湖，走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗（巴松措（热气球）-巴松措船游（遗忘码头船游到巴松措）-走进藏家）

第六天：去邂逅高原上的那一抹蓝（羊卓雍错-藏药文化博览中心-拉萨）

第七天：结束行程，带着满满的收获，回到温馨的家

这个行程是米瑞帮我安排的，我还挺喜欢的，这个行程一点都不累，最重要的就是全程没有强制购物，游玩期间我们也没有任何不舒服，我问过米瑞原因，米瑞说这些地区海拔都不是特别好，如果做好了高反预防工作的话，一般不会出现高反，米瑞真的挺细心的，想来西藏旅游的朋友可以找米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）带你玩哦~真的安全感满满。

西藏旅游注意事项：

1.西藏海拔高，患有严重心脏病、高血压和哮喘病的患者不建议去西藏旅游，还有70岁以上的老人、8岁以下的小朋友、孕妇也不建议去西藏，感冒的患者等感冒痊愈后再去西藏旅游会好些。

2.西藏的昼夜温差很大，不管是什么季节去西藏，都建议你们带上冲锋衣和外套，如果是去珠峰和纳木错等地区的话，那就要带好羽绒服等保暖性强的衣物；

3.西藏的紫外线也是非常的强大，建议你们准备好50++的防晒霜，太阳伞、遮阳帽和墨镜也可以带上；

4.西藏的气候十分干燥，最好随身携带一个保温杯，以便游玩期间随时补充水分，皮肤的保湿工作也不能忽视的，面膜、基础水乳等事情都是每天要做的事情。

5.在游玩期间要注意西藏当地的风俗和禁忌，以免引起不必要的麻烦。