去西藏旅游需要什么样的身体条件?带家人去西藏旅游要注意些什么呢?

问:我爸想要去西藏玩玩,我有点担心他的身体,去西藏旅游需要什么身体条件?什么样的身体条件是不能去西藏旅游的呢?我想在出发前了解一下,西藏本来就海拔高,我有点害怕,请好心人分享分享攻略:

答:去西藏旅游对身体这状况还是有些要求的,毕竟是高原地区,如果不注意身体状况是很容易引起生命危险的。像患有严重心脏病、高血压、肝肾问题、严重贫血、孕妇、神经系统疾病的病人,都不宜进藏的。本身这些人的身体状况就不如普通人,再加上高原地区容易缺氧,更容易增加器官的负担,使得病情恶化。

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如果实在想去西藏旅游,一定要医院咨询医生的检查,确保身体能进藏游玩,游玩时需家人陪同,并且要随时注意观察好病人的情况,量力而行,如果感到身体不适时,要及时前去医院休息,或立即转移到低海拔地区。

西藏的高原环境与内地的环境有着很大的区别,去之前最好是有一个充足的准备,这样才可以防止意外的发生了。下面我就把我去西藏旅游的攻略分享给你们,你们可以参考参考:

去西藏旅游要做什么准备:

1.对西藏有个大概的了解:

出去旅游前最好是对西藏有个大概的了解,像你想去什么景点啊,西藏有什么风俗和禁忌,还有去西藏有什么注意事项等等事情,你都可以提前了解了解,这样你有不是什么都不懂了,不管做什么事情都是需要有个明确的目标,这样你才能把事情给规划好嘛!

2.找专业的人带你玩:

西藏的交通不是很方便,景点也非常的分散,去西藏自由行是非常不建议的,反而跟团游才是最安全最省钱最省心的,我之前和朋友们去西藏旅游就是选择的跟团游,我们是找的西藏当地旅行社的旅行规划师米瑞,米瑞是个很好的小姐姐,她设计的行程我们都非常喜欢,如果你们也不想自己做行程规划,可以找米瑞(微 信:5218368帮你设计哦~米瑞做事前非常的专业,保证让你玩得开开心心;

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3.准备好要用的物品:

准备行李是一个非常繁琐而漫长的过程,还好米瑞细心,把去西藏要准备的物品清单直接分享给我了。让我节省了很多的事情,下面我就把米瑞分享给我们的进藏物品清单分享给你们:

证件:身份证,边防证必备,其他的证件:如教师证,医生证,军官证等等证件都可以带上;

防晒护肤品:防晒霜,面膜,保湿护肤品,芦荟膏,润唇膏等等

常用药品:抗高反药品(红景天,高原康,高原安等等)常用药(感冒药,头痛药,胃药,发烧药,晕车药等等)

衣物:西藏的昼夜温差大,即使是夏天都要带上外套,冲锋衣,长袖等衣物,其他的季节就要带上羽绒服,毛衣,保暖内衣等等保暖性强的衣物;

其他物品:遮阳帽,太阳伞,充电器,墨镜,双肩背包,保温杯等等;

4.调整好心态,用最好的状态迎接旅行;

不管去哪里旅游都要保持一个良好的心情状态,去西藏旅游更要保持,心理压力过大反而会容易引起不高反,西藏虽然环境特殊,但是只要在专业的人带领下游玩,还是非常的安全的;

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西藏旅游行程分享:

我们游玩的行程是米瑞按照我们的需求特别设计的,我们玩了7天,下面我就把我走过的行程分享给你,你看看喜不喜欢吧!

第一天:到达拉萨,米瑞安排专车接站送到拉萨供氧酒店休息

第二天:日光城市内游,感受日光城魅力(布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街)

第三天:去林芝做个纯氧spa(卡定沟→鲁朗林海)

第四天:去大峡谷来个探索之旅(雅尼湿地公园网红栈道→雅鲁藏布大峡谷→巴松措)

第五天:领略红教神湖风采,体验藏家民俗(巴松措→尼洋河→藏家民俗村)

第六天:去山南感受千变万化的羊湖(秀色才纳→羊卓雍错)

第七天:上午米瑞陪着去买特产,下午派专车送站,带着满满的收获,回到温馨的家

这个行程是一个走的地区海拔都不是很高,我们玩的这几天身体也没有任何的不适,非常推荐你们也来这个线路游玩,米瑞安排的真的非常好,我们每天都睡到自然醒后才出发游玩,你们有没有觉得很爽呀!偷偷告诉你们我们这个旅行费用也非常的划算,玩了7天的时间,旅行费用才2100/人,除此之外,米瑞还免费赠送我们价值699的藏服写真旅拍,真的超划算,你们赶紧去找米瑞(微 信:5218368报名吧!趁现在没放暑假,到了暑假了米瑞就忙得没时间回复你们的信息啦!前两天我看米瑞的朋友,好像现在提前报名能享受内部折购价,比我们之前去玩还便宜,真的会赚到的,快去找米瑞咨询吧!

西藏的景色真的是绝美,去了你一定会爱上的,有什么不懂的就去找米瑞联系,联系方式我也分享给你们了,希望我的分享能够帮助你们,祝你们在西藏玩得开心哦~

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