去西藏旅游对身体有什么要求？什么人不可以去西藏旅游？

问：去西藏旅游对身体有什么要求吗？我一直想要去西藏旅游，但是又害怕自己容易高反，我看那么多人去西藏旅游都没有事，应该是不会有什么大问题吧！我总是这样安慰自己，但是内心还是有些害怕，所以来问问广大网友，去西藏旅游对身体有没有要求，什么病不能去西藏旅游！

提问人：cnkey

答：心脏病、哮喘和哮喘不宜进藏。一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来西藏旅行的。以下六种状况的人不适合来：

a、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病。

b、患有慢性呼吸系统疾病。

c、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。

d、严重感冒、发烧或呼吸道感染。

e、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。

f、高危孕妇，一般旅行社会直接拒绝接待孕妇，同时，也不推荐孕妇自助游西藏。

现在工作压力大，很多朋友每年都会花上一段时间出去旅行，去不同的城市，了解不同的风土人情，以此获得身心的放松，愉快的心情。我也是这样，每隔一段时间就会出去走走，这次我选择的旅行地点就是西藏，因为西藏离我们很远，我怕去了被坑，就在同事的推荐下，找到了西藏旅游顾问——米瑞。米瑞是西藏当地非常厉害的旅游顾问，很多游客来西藏旅游都是找她帮忙定制行程。我都是提前一个月找她定制了行程，这才抢到的名额呢！米瑞做事很细心，隔一天就把那个西藏旅游的行程规划书发给我了，规划书里面写的非常的详细，里面包含了游玩的行程，各种花费的明细，还有进藏前该准备什么，又应该注意什么。米瑞还提前给我们提前寄了红景天，超级贴心的呢！去西藏旅游真的推荐你们去找米瑞微信：5218368（长按可复制添加），保证不会坑你们，

西藏旅游要多少钱？西藏旅游行程推荐！

我的西藏之旅是开心的，下面我就详细说说我们的这几天玩了些什么吧！

第一天：到了拉萨后，米瑞早早地就安排了专车来火车站接我们，然后送我们去酒店休息。

我们是当天是上午10点到的拉萨火车站，一出站就看见米瑞接我们的车，米瑞拉了一长长的横幅，生怕我们找不到她，接到我们后就送我们去酒店了，在车上米瑞各种提醒我们下午要好好休息，不要跑出去逛街，这样很容易发生高反的。

第二天：西藏首府一日游，领略圣城风光：布达拉宫→和平纪念碑→大昭寺→八廓街

昨天休息了一天，睡得超级好，我们从今天开始就可以到处玩了，吃完早餐后，米瑞就带着我们去布达拉宫逛，这闻名世界的宫殿真的不一般，去看布达拉宫的人超级多，还好米瑞早早的给我们预约了门票，让我们免去的排长队的痛苦。参观完布达拉宫后我们就去看和平纪念碑了，参观完我们就去吃午饭了，下午我们去了大昭寺，之后就去八廓街逛街了，八廓街有很多的商店，你们买的时候记得砍价，不然很容易被坑的。晚上我们还是住在拉萨。

第三天：前往“西藏小江南”林芝：卡定沟→鲁朗林海

第三天我们就出发去林芝了，吃完早饭后我们就坐车去林芝了，开始我们去到了卡定沟，那里的天佛瀑布可真壮观呀！我们拍了很多美美的照片。之后我们就去鲁朗林海参观了，不得不说那里的环境真好，不愧有天然氧吧之称。我在那里没有一点不舒服的症状，晚上我们住在林芝，米瑞还给我们安排了鲁朗特色石锅鸡；真的超级美味！

第四天：探寻世界最深大峡谷秘密：雅尼湿地公园→网红玻璃栈道→雅鲁藏布大峡谷

吃完早餐后我们就出发前往雅尼湿地公园，那里的网红玻璃栈道有点厉害，是360度的，走玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园。在那里参观完后，我们就去到了雅鲁藏布大峡谷，大峡谷的景色很壮观，在那里还能远眺南迦巴瓦峰呢！之后我们就出发去巴松措了，晚上我们住在巴松措。

第五天：寻找隐于西藏森林中的人间仙境：巴松措→尼洋河风光带→走进藏家

很明显我们今天就在巴松措玩，听米瑞说，巴松措是红教的神湖，巴松措的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人十分沉醉。随后走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。最后返回拉萨 ，前往酒店入住。

第六天：欣赏高原上的蔚蓝色的仙女湖：秀色才纳→羊卓雍错

早餐后前往国家3A级工业景区秀色才纳：集有机农业观光、拉萨生态农耕藏药材博物馆，深入了解藏药的种植和制作过程。午餐后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错参观。

小提示：在羊湖停车场山口拍照时，会有当地藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠，以免发生口角。

第七天：结束行程，收获满满。

结束行程，带着满满收获回家了，米瑞安排的专车送我们。

最后的话：

在了玩了几天，米瑞全程都是陪伴我们的，我很幸运能够参加米瑞安排的行程，感谢她的辛苦付出，她是一个真心为游客在付出的旅游顾问，记得某天晚上，我从外面逛完回来，还看见她在酒店大厅打电话沟通景点门票的事情，她真的很负责，如果你们想要你西藏玩，一定要去找米瑞微 信：5218368（长按可复制添加），非常推荐！