去西藏旅游需要多少钱？去西藏7天怎么安排行程？有什么线路可以推荐的吗？

问：最近正好休假，准备和朋友去西藏旅行一段时间，想知道去西藏旅游需要多少钱？去西藏7天怎么安排行程？有什么线路可以推荐的吗？

提问人：cnkey

答：现在正是去西藏旅游的旺季，其实去西藏旅游要花多少钱，这是个比较含糊的提问，因为在西藏旅行的花费需要看你是想住宿什么星级酒店？用什么车？还有游玩具体多少天时间等等，一般旅行社会根据游客的需求规划好线路，有散客拼团和单独包车的两种，初次进藏的游客在西藏的停留时间在一周左右。因为影响西藏旅游花费的因素有太多，我很难做到就一个确切的数字回答，下面就一些影响因素做个简单的分析：

一、西藏旅游包车费用：

a 进藏时间

去西藏旅行有淡季和旺季之分，进藏旅游的时间不同，住宿、机票的价格、门票花费是不同的。一般情况下，淡季是十一月到次年的四月，而旺季指五月到十月。

住宿方面：如果住家庭客栈和青旅，淡季有十到二十块的床位，四五十的单间（标间），旺季的床位一般都是三四十以上，单间（标间）就需要一两百，甚至更多。住一般普通的宾馆在200元上下一晚三星级酒店价格在300元上下，四星的酒店就需要500元左右，而五星级酒店消费就比较高了。这些都是旺季时候的标准，旺季住宿价格比淡季翻个两三倍是很正常的。

用车方面：在西藏旅游包车价格通常在4-6元/公里，不过淡旺季价格会有所调整。要是选择租车旅游西藏，一般就是按照天数计算价格，车型不同，价格也有差别，在500-900之间不等。里面还没包括司机驾驶费用，过路费，修车费，汽油费，营运费。需要注意的是包车旅行是要就涉及到一个司机沿途的食宿问题，平时可能300-500元左右一天就搞定了。但是在旅游的旺季，吃和住就可能一天一个价格。粗略算下来一个人单独包车费用就要10000以上，对于绝大部分人来说单独包车价格实在是太贵了，若是拼车就比较划算了，几个人平摊下来也就2000-3000元。

b 进藏方式

进藏方式有双飞，双卧，单飞单卧，也有自驾进藏旅游的，就看每个人的选择。

飞机进藏：目前全国一共有北京、上海、广州、成都、重庆、天津、南京、西安、长沙、西宁、等37个城市有到拉萨的航班，其中成都和重庆飞拉萨的航班最多，价格也比较低，一般在重庆、成都进藏的游客都建议乘坐飞机，因为有时候价格会比火车还便宜，而且所耗时间更短，不会消耗太多体力，而北上广等地飞机票相对较高，至少需要1000-3000元/人单程。

火车进藏：乘坐火车进藏走的是青藏线，目前有从北京西至拉萨，上海至拉萨，广州至拉萨，成都（重庆）至拉萨的特快列车和西宁（兰州）至拉萨的快速列车。选择硬座、硬卧还是软卧，花费是不一样的。大部分坐火车进藏的游客是选择硬卧的，硬座进藏通常不推荐，路途长很难受。硬卧的价格在500-900不等。暑假是西藏的旺季，这个时候去西藏建议跟团游，旺季的火车票很紧俏，旅行社可以帮忙订火车票。旺季的时候跟团游很划算，至少不会被宰。想和我一样躺平的小伙伴们，可以加我之前的旅行规划师的诗嘉微 信（8637779）免费咨询。

另外还有自驾。拼车进藏，一般会选择青藏线，川藏和滇藏线，路况比价好。

c 西藏旅行途中花费

去西藏旅行一趟，当然少不了购买当地特产或是工艺小礼品。西藏饮食特产这一块，主要是青稞酒、酥油茶等。药材就有藏红花、冬虫夏草、雪莲、野生灵芝等。另外大家还买得比较多的有绿松石、红珊瑚、天珠、藏刀、唐卡等。若是不买那些名贵药材之类的，就准备1000元上下就行了。

二、西藏跟团游费用：

跟团游，我熟，哈哈哈哈。我也是跟团游的。去西藏跟团旅游一周，主要是参观拉萨市内景点，林芝鲁朗林海、巴松错，日喀则的扎什伦布寺等景点游玩，我和朋友在诗嘉的推荐走的是最舒服的7日游，这个行程很适合初次进藏的小伙伴，景点含氧量很高，玩的很开心。诗嘉人真的好好，她还帮我们申请了1000元的疫情补贴，原价2600元/人的行程，我们只花了1600元/人，7天的行程，我只花了不到4000元，超值！这个补贴好像是26岁及以上的游客就能申请，你可以加诗嘉微 信（8637779）咨询哦~我把我去西藏的行程分享给大家，有想get同款的快去加诗嘉好友了解啦~

第一天:诗嘉跟着西藏当地老师傅开供氧汽车来机场接人，当天入住诗嘉专门安排的拉萨4星级供氧酒店，确实很舒服，没什么高反的感觉。对了第一天跟第二天在拉萨旅游不要洗澡洗头，以免受凉感冒。

第二天：拉萨市内感受风土人情（游览布达拉宫＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

第三天：出发林芝感受西藏江南娟秀（巴松措转岛游湖＋错宗巴工寺祈福＋尼洋河风光带徒步）

第四天:探索林芝神秘滋养之源（船游雅鲁藏布江大峡谷＋湿地公园惊险刺激玻璃栈道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

第五天：看雪山听天地的声音（色季拉山口挂经幡＋鲁朗林海骑马射箭＋鲁朗石锅鸡盛宴）

第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（参观世界上最孤独的寺庙——日托寺）

第七天：拉萨旧城区闲逛自由行，诗嘉送机返家。

其实很多人对西藏都有一种向往，西藏的风景美得就像一幅画，看看西藏的蓝天白云，是对眼睛的一次洗涤。身处在世俗之中，去体验体验西藏的淳朴民风，感受不一样的生活习惯，将会是一种全新的体会。去西藏走一遭，灵魂也会得到一次升华。如果决定好了，就赶紧出发吧！西藏一定不会让我们失望的！