西藏地区中老年人能去旅游吗？需不要去医院检查一下？中老年人去西藏需要注意什么？

问：感觉最近大家都出门旅游了，今年爸妈刚好退休，我年假也还没休。爸爸这几年信了佛教，所以打算带我爸妈去西藏玩一圈。西藏地区中老年人能去旅游吗？需不要去医院检查一下？中老年人去西藏需要注意什么？

提问人：cnkey

答：首先患有严重心脏病、高血压等心血管疾病的人，以及患有哮喘病的老人不能进藏，你要确定自己的爸妈没有这方面的疾病。老人在进藏前必须家人知晓和同意，最好是有家属的陪同，也好有人照应。其实对现在的人来说，60岁的年龄不是特别大，只要身体本身没有什么问题，去西藏旅游还是可以的。西藏是高海拔地区，对进藏人身体有一定要求，建议你带着父母在进藏前做一个检查，身体健康没有什么大问题，这样去西藏也能放心游玩，出门在外安全第一。其实你们可以一家人一起去西藏玩，你自己陪着父母游玩西藏也会更放心。去到高海拔的西藏玩，你们最好找一个靠谱的西藏旅行社或规划师帮你们安排西藏之旅。毕竟你父母年龄偏大，你们又是第一次进入西藏旅行。有靠谱的人带着玩，可以大大提升西藏旅游舒适度和安全度。我之前也是和爸妈一起去的西藏，经过多方面对比，最终选择了朋友推荐的西藏旅游规划师乐彤替我们安排西藏之旅。我们在西藏玩了7天时间，玩得非常开心。因为有乐彤的悉心安排，所以我们一家人都没有任何关于高反的不适应症状。

老人去西藏合适吗？

老人进入西藏旅游是否合适，是需要根据自身的身体状况去判断的。如果没有严重的心血管和呼吸系统方面的疾病，去西藏旅游基本没有什么大问题，像现在一些年轻人的身体素质不一定有老人好呢。如果题主还是不放心，可以带父母去医院体验。之前我带父母进入西藏旅游，就是接受乐彤的建议，带他们去医院 检查没有什么大问题，才放心他们进入西藏旅游的。

不适宜进入西藏旅游人群：一般来说年龄在75岁以上的老人和5岁以下的小孩不建议进入西藏旅游；前面所说的有严重心血管和呼吸系统疾病的人不宜进入西藏旅游；有精神疾病的人不宜进入西藏旅游；孕妇不宜进入西藏；感冒患者不能进入西藏旅游，感冒的朋友一定要在治愈之后再进入西藏游玩哦，所以你们在去西藏旅游前一定要照顾好自己的身体，不要着凉感冒。

老人去西藏旅游景点及路线推荐

带老人进入西藏旅游一定要注意景点的选择！最开始其实我是不知道西藏旅游景点是需要特意选择的，因为我的潜意识里就觉得西藏位于青藏高原之上，整个西藏的海拔都是差不多的，想去哪里直接去就可以了。还是在加了乐彤的微 信：5999403 之后我才知道西藏很大，不同地区之间的差异也是特别大的。最开始我问乐彤去西藏旅游路线应该怎么安排，需要多少钱。乐彤没有直接告诉我答案，而是非常专业的问了我几个问题：我们有几个人去西藏旅游，有没有老人或小孩，是第一次去西藏旅游吗......等关于西藏旅游的问题。乐彤知道我是带着父母进入西藏，还是第一次高原旅行之后就给了我们非常诚恳的建议。乐彤说第一次带父母进入西藏旅游，建议去林芝玩。林芝是西藏海拔最低的地方，树木多，氧气也充足，特别适合中老年人以及初次进入西藏旅游的朋友选择。可以看到巴松措、雅鲁藏布大峡谷等知名度非常高的自然景观。

乐彤给我们安排的西藏七日游路线，如下：

第一天：乐彤来火车站接站，直接把我们一家人送到拉萨市区酒店休息

第二天：拉萨市内一日游-布达拉宫看西藏历史＋扎基寺拜访扎基女神

第三天：林芝三日游-巴松措游湖＋空心岛措宗寺祈福+鲁朗骑马射箭

第四天：雅尼湿地公园走网红玻璃栈道＋船游雅鲁藏布江看尽林芝田园风光

第五天：林芝卡定沟+尼洋河旖旎风光感受高原少有的浪漫

第六天：山南一日游-沿高山公路一路环湖＋看百变秀美羊湖

第七天：八角街藏服写真拍摄、购买西藏纪念品和特产＋乐彤开车送机

说到西藏旅游路线安排，我就想夸一下乐彤，找她安排的西藏之旅真的是好处多多。首先就是去拉萨火车票的预约，因为我爸妈特别想要看青藏铁路沿线风景，但去拉萨的火车票又非常难预约。不过找乐彤安排西藏路线就不用担心这个问题，乐彤的公司有专业的票务系统，可以轻松的为我们买到去拉萨的火车票，并且不收取任何手续费。而且预约到的还是上海出发的这趟火车的火车票哦，这趟火车所经过的路线被称为去拉萨最美火车路线。想要坐火车去西藏玩的朋友，也可以找乐彤（微 信：5999403）安排西藏旅游路线哦。

除此之外，找乐彤安排西藏旅游路线还有非常多的好处：

1、除了到拉萨的火车票是乐彤帮我们预约的之外，我们返程的机票也是乐彤帮我们买的。乐彤帮我们买到了回家的特价火车机票，又省了很大一笔资金。

2、到达拉萨第一天，乐彤免费为我们升级了五星供氧酒店，大大提升了我们适应西藏高原环境的速度。乐彤为我们安排的旅游用车也是全程供氧的，并且车上配备着氧气瓶，所以我们的西藏旅游全程都玩得十分轻松，没有任何高反症状。

3、除了基础的西藏旅游用餐之外，乐彤还给我们送了许多西藏美食，比如美味的鲁朗石锅鸡、藏香猪，还在拉萨吃了烤全羊、牦牛肉火锅等等。离开拉萨的那天，乐彤还请我们喝了阿刁奶茶。

4、乐彤给我们赠送了许多特色西藏旅游服务，在鲁朗景区，我们一家人体验了骑马、射工布响箭，在巴松措搭乘了帆船。在返回拉萨途中，还去藏族民俗村体验了特色的藏式生活。对了，乐彤还为我们一家人赠送了藏服写真哦，有专人负责化妆和摄影，体验感非常不错。

老人去西藏旅游注意事项

由于是带着父母进入西藏旅游，乐彤对我们一家人开启了“特别关心”模式，在西藏旅游过程中时时刻刻都会在微 信上给我们发消息询问我们玩得怎么样，有没有不舒服等等，真的让我们非常感动。换作一些不负责的人，基本就是收了钱就消失不见啦。乐彤还给我们介绍了一些老人进藏旅游注意事项，这里也分享给大家：

老人进入西藏旅游最好有家人陪同，并且在进藏前去医院做一次身体检查，有严重心血管疾病的老人不建议入藏游玩。

在进藏前要休息好，不要让身体过于疲惫，早晚记得添衣，不要着凉感冒。

为了避免发生严重的高原反应，建议在进藏前服用高原红景天，我们的红景天就是乐彤提前寄给我们的。

关于老人去西藏旅游攻略的介绍就是这些啦！中老年人进入西藏旅游需要注意的事情的确会多一些，如果还有其他不懂的问题，建议直接加乐彤：5999403 的微 信去询问，她比我专业很多。