糖尿病是个慢性杀手，因为一旦患上“糖尿病”，人体的免疫功能减弱，容易感染由各种疾病，而且不易治愈。因此许多人对糖尿病谈之而色变，千方百计的治疗。糖尿病的饮食也是苛刻的，那么糖尿病患者吃什么好呢？ 甜食是糖尿病人致命的食
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天躲在温室里，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。 然而，人体在这种环境的状态下最容易生病，
儿童阶段是人体一生中生长发育最快的时期，这么快的生长速度食物质量自然也要比成年人高，蛋白质脂肪碳水化合物以及各种维生素微量元素矿物质等营养物质均应均衡摄取。然而，这种饮食规律也会造成很多小孩消化不良。那么引起小儿消化不
沉寂的夜晚，抱枕难眠是非常痛苦的的；繁琐的工作也经常会导致也不能寐；经常性的失眠是人类的健康杀手，所以治疗失眠是刻不容缓的事情。那么，失眠的治疗方法有哪些? 睡眠时间有很大的个体差异，只要白天不觉得困倦，就证明你的睡眠
有些女孩子为了保持苗条的身材，经常不吃食物或者少吃。其实，只要在饭后注意一些方法就可以预防长胖的。下面就来具体的了解一下怎么吃都不会发胖的秘籍吧！ 芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低
很多疾病都需要三分医治七分调养，胃病亦是如此。胃病患者平时应注重饮食调养，防患于未然。那么有哪些食物可以改善我们的胃呢？给大家推荐几种调理养胃的食物。 粥是很容易消化的食物，尤其是含有花生等丰富食材的八宝粥，蛋白质和脂
缺铁性贫血的原因是由于患者体内缺少铁质影响血红蛋白合成而引起的贫血，在人体疾病中比较普遍。补充铁是缺铁性贫血的治疗原则，除了使用铁剂外，合理营养的饮食也可以达到补血的效果。 在配餐时，缺铁性贫血患者应选择富含铁和高蛋白
老年人容易骨质疏松，跟人的体质有很大关系。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能
黄豆素有“豆中之王”的美誉，也是营养价值极高的“绿色乳牛”。随着人们对食补概念的提高，黄豆便成为很多人喜爱的食物。那么黄豆的功效与作用到底有哪些呢？ 人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。而大豆中富含植
多喝水有利于身体的健康，尤其是长期处在空调下的上班族们。有的朋友会有这样的疑问：我天天都喝好水，晚上还是总感觉眼睛干涩、精力不足呢。这就有可能是喝水的量，喝怎样的水等问题了。为此，五谷磨房为大家精心准备了几种健康的喝水
