去过云南很多次，每一次去，都有不同的感受。只是，每到节假日，那些著名景点都人潮涌动。这个夏天，我不想拥挤，我只想静静地，一个人去享受旅程。没想到这样一次尝试，却带来了意想不到的精彩。七彩云南，美不胜收……
线路设计
眼下正是旅游旺季，出门旅游究竟要注意哪些健康问题呢？美国《预防》杂志最新载文，给出了出门旅游的健康指南。 周末度假更开心。最新研究发现，对旅游的期待可减轻压力、提升情绪。因此，与长假相比，经常安排周末度假带来的快乐
向日葵花语 (1)生日花：向日葵(Sunflower)花语：
太阳(TheSun)向日葵具有向光性，人们称它为「太阳花」，随太阳回绕的花。在古代的印加帝国，它是太阳神的象徵。因此向日葵的花语就是-太阳。受
到这种花
1、防晒 夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中
午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，
神奇的死海位于约旦和以色列交界，是世界上最低的湖泊，湖水呈深蓝色，非常平静、富含盐类的水使人不会下沉或无法游泳。把一只手臂放入水中，另一只
手臂或腿便会浮起。如果要将自己浸入水中，则应将背逐渐倾斜，直到处于平躺状态。你知
立秋后，是开展各种运动的好时期。秋季养生不能离开“收、养”这一原则，要把保养体内的阴气作为首要任务。运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。尤其是老年人、儿童和体质虚弱者，以防出汗过多，阳气耗损。
Stewart M. Green，来自美国科罗拉多州的登山家。她从12岁开始登山，足迹遍及世界各地。现为Front Range Climbing Company的高级指导和环球皮科特出版社的约稿作家和摄影师。已出版19本
驴友，在六七年前是很时尚的词；而如今，随着大批非专业人士的加入，“驴友”二字，已被“玩户外”这个更广义的词所代替，游山玩水，聚餐腐败，去海岛玩漂流、西湖毅行、龙井夜骑统统都算在内。 而记者调查发现，随着户外人群的增加，户
很多户外度假者回来后都发现：自己变得更加放松而且时间观念不那么强了。但是对于和他的同伴们，这些变化就引出了一个问题：我们的大脑发生了什么？
5位美国科学家来到南犹他州的格林峡谷国家休闲
区，用一周的时间亲自做了一次实验
一般人都会选择冬季泡温泉，其实夏季也是温泉季。夏季气候炎热，人体生理进入旺盛阶段，体内产生更多的毒素淤积及油脂，夏泡温泉具解暑降温之功效，常泡温泉可消毒杀菌，大大减少皮肤受感染的几率，还能调节人体机能。因此，夏季泡温泉
