出游前需要给宝宝准备的行头及装备遮阳用品：太阳眼镜；特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜，晒后修复露；一把雨伞也是必不可少的，既可挡雨又遮阳；帽子。小玩具（一两样就行，飞机上玩）药物：抗过敏药、温度计、防蚊药、眼药水（
南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，它营养丰富，还有着不可忽视的食疗作用，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。可预防前列腺癌、防治动脉
#中秋美食# 家常小鸡炖蘑菇原料：鸡子一只约1000克、榛蘑150克、葱一根、姜5片、蒜4瓣、八角3个、生抽约50毫升、料酒约30毫升、冰糖约5克、盐适量、干红辣椒6个。做法：1、鸡肉垛成块，榛蘑去除杂质和根部，用清水
五谷杂粮粥，包含了十多种材料，包括几种米、豆、干果、果干、薯类，营养极为丰富。其中有美白消肿的薏米，抗衰老的荞麦米、燕麦，有补血乌发又富含膳食纤维的红豆、黑豆，有富含花青素的黑米、紫薯，有补肾养脾的山药，有养颜补血的红
沙茶（潮语读沙嗲）原是印度尼西亚的一种风味食品，印尼文为“sATE”（沙嗲），其原意是“烤肉串”，多用羊肉。鸡肉或猪肉，所用的调料味道辛辣。传入潮汕地区后，只取其辛辣的特点调成一种调味品，称为沙茶酱。中菜主菜牛 / 蔬
美态定位——夜色斑斓美 旬阳县位于陕西省东南部，秦巴山区东段，汉江横贯其中。县境地貌以中山为主，兼有低山、丘陵、河谷地形，年平均气温15.4℃。县城位于汉江、旬河交汇处，曲水环流，形似太极，被誉为“天然太极城”。
美态定位——妩媚黔乡美 荔波县位于贵州省南部，荔波山川秀丽，四季如春，是一块神秘的土地，被誉为地球腰带上的“绿宝石”。年平均温度18.3摄氏度，无霜期283天，是一个天然大温室。年降雨量1320.5毫米。农业、林业、畜牧
美态定位——幻彩山湖美 布尔津县位于新疆维吾尔自治区北部，阿尔泰山脉西南麓，有哈、汉、回、蒙等21个民族。布尔津一年四季的动人景色像是童话般的世界，宁静纯美，远离尘嚣.。.你会爱上这里吗？
美态定位——大漠丝路美 敦煌，是甘肃省酒泉市代管的一个县级市，历来为丝绸之路上的重镇，是国家历史文化名城。东峙三危山，南枕祁连山，西接塔克拉玛干大沙漠，北靠北塞山，以敦煌石窟及敦煌壁画而闻名天下，是世界文化遗产莫高窟和汉
美态定位——三宝圣地美 稻城县地处青藏高原东南部，属康巴藏区的甘孜藏族自治州。稻城景色憾人心魄，1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间，碧蓝如玉，景色极为壮观，因而被誉为最后的“香巴拉”。
