第一次去兰州玩有哪些东西是需要提前准备的

1、如抵达较早，可自行在市内自由活动。诚意推荐如下，自行前往，费用自理： 黄河风情线（黄河母亲像、中山铁桥、水车园等）、甘肃省博物馆（周一闭关，必须登记证件）、知名刊物《读者》编辑部大楼等地标是来兰州的好去处。
2、兰州夜景也很美丽，如果逛好夜市后，可以前往有"兰州外滩"之称的黄河风情线游览。漫步在滨河路、看看中山铁桥、黄河母亲像等景观，留下您的珍贵影像。
【游玩须知】（甘南及藏区旅游注意事项，非常重要）
甘南藏区是一片散发着浓郁特色的土地，这里有千年的古老遗迹，更有苍茫戈壁、静谧湖泊、无垠草原，还有令人向往的雪山。但由于藏区历史宗教与自然气候的制约，基础设施比较落后，而且旅游路程也较为艰苦。为了使大家此次大西北之行圆满完成，建议大家仔细阅读游玩须知，提前做好充足的准备工作，具体事项如下：
1、甘南由于地处高原，夏季无酷暑，全年平均气温较低，一定要多备衣物御寒，以免生病感冒。
2、甘南海拔较高，我们一路游览的海拔都在3000米左右，如需配备氧气管或特殊药品的话，请提前告知我们。（海拔参照：西藏地区的平均海拔约3600米左右，昆明平均海拔约2000米左右）
3、甘南日照时间长，紫外线指数较高，建议备上遮阳帽、防晒霜、太阳眼镜等防晒物品。当地温差较大，青藏高原沙气温变化无常，请备用一件厚外套线裤，一双轻便的鞋子，一把雨伞。
4、甘南地域辽阔路途遥远，景点分布分散，乘车时间较长，做好心理准备。
5、藏族同胞性格较为直爽单纯，自由活动时见到摊贩，若无意购买他们的商品，尽量不要讨价还价，以免引起麻烦。
6、请备常用药品，如清凉药，感冒药，拉肚药及退烧药品，以备不时。
7、藏区菜品口味单调，如感觉口味不同，可自带食品以为不时之需。

第二次去是这个月初，陪朋友一起去的，有了之前烦恼的经历，这次出发之前长了个心眼，驴友群推荐的当地导游小西。我们把想去玩的景点，对酒店的要求，时间的计划这些告诉小西，他就帮我们制定了详细旅游全攻略，机票是我们自己买的，如果遇上旺季票难买，他们还有免费的订票服务，我们选择的是6天5晚的行程，根本不用自己操心。下了飞机有工作人员接机，到了酒店再签合同缴费，玩好了他们也有专门的送机，相对第一次游玩的经历，感觉好太多了。小西的联系方式：131 1971 1768（同步，免费咨询），只要是甘肃和兰州旅游相关的问题，都可以咨询他。

小西给我们推荐的是结伴游，去甘肃和兰州旅游全攻略介于跟团游和自由行之间。行程自由，不赶时间。如果是纯自由行，相当于私人订制，那种方式我们工薪族就不考虑了，跟团游比较适合人多的，像我们这种几个人，又想玩的轻松自在一点，特别是喜欢逛吃逛吃的，小西推荐的结伴自由行还是非常合适的。具体选自由行还是跟团游，还是要根据自己喜好和预算来的，这个我还是相信专业人士的介绍和推荐。不知道甘肃和兰州玩6天要多少钱，甘肃和兰州六日游报团多少钱，小西的联系方式推荐给大家：131 1971 1768（同步，免费咨询）

甘肃和兰州旅游景点大全—时间+路线安排

第一天：小西根据我们的航班，安排司机接机然后送回酒店休息，第一晚酒店还是四星的非常不错，接下来可以去兰州市区逛逛。

第二天：美妙旅程即刻出发，早餐后乘车前往甘南地区的夏河县，一路上麦田井陌，一派民族风光。今日主要景点有：拉卜楞寺、桑科草原。

第三天：早抽前往米拉日巴佛阁，佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。下午前往郎木寺，真的感觉好像到了色达一样，真的太美啦。

第四天：今天的风景主要是以大自然为主，有黄河九曲第一湾、若尔盖花湖景区，水天一色。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。

第五天：今天绝对是甘南旅行最惊艳的一天，扎尕那一定是甘南最亮眼的明珠，俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻。

第六天：从兰州返程，小西安排的很棒，提前安排了司机联系，很贴心，也很安心。

最后送上小西的联系方式：131 1971 1768（同步，免费咨询）希望能够帮助到大家。山河无恙，祝愿疫情早点远离，大家都能幸福安康！还有不知道甘肃和兰州玩6天要多少钱，甘肃和兰州六日游报团多少钱找小西哦。