西藏旅游如何安排线路，去西藏旅游线路如何规格，西藏旅游线路安排

很多人心里都有个西藏梦，但对于第一次去西藏的人来说，过山车般的海拔，神秘的土地，众多的不确定因素让如何选择线路都成为一个非常大的工程，就像你列举的，景点线路安排，旅行花费，吃住行，高原反应，注意事项，必备品等等。去过西藏两次了，接下来给你就针对重要问题分享一下！

西藏的景点分布很分散，不衔接好会很被动且费时间，而且西藏的每个景区相距很远，第一次去很容易搞不清楚。建议你出发前先找个好一点儿的旅游规划师帮忙安排一下，我去西藏这么几次都是找的嘉尔，人挺好的，免费规划线路，全程没有走冤枉路，把几个游玩西藏同样景区行程的旅客安排在一起非常节省费用，同玩的的人非常健谈玩的非常非常开心，关键价格还非常实惠！把嘉尔的贴出来，方便你去咨询

嘉尔的：131 3511 9751(点击即可复制)

进藏方式建议

个人不建议自驾和飞机直达，肺活量差一点的朋友尽量不要飞机直达拉萨，因为短时间内飞到高海拔地区你的身体可能会很难适应，倒床几天都是有可能的，自驾的话除非跟专业进藏车队，不然也是不安全的，你得要考虑车况，路况，交通，路上住宿，吃饭，高反等等问题。

关于费用

我们上次是玩的7天，全程都是交给嘉尔安排的，24小时接站、景点门票、线路规划、专车、住宿、饮食、私导等都在安排之内，全程费用不到2000，很划算，没有其他额外的费用，所有的钱都花在实处，还会签订旅行合同，很有保障。她们专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，整个行程也很轻松，每天睡到自然醒，比较适合我们这种散漫不喜欢被限制的人！

西藏单独包车游真心天价，非常贵，觉得适合找几个志同道合的人一起玩喜欢的景区很有必要！她们只做结伴自由行，没有什么套路，可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！！

说说西藏景区的情况

西藏很大，主要分为7个地区，昌都市、林芝市、山南市、拉萨市、那曲市、日喀则市、阿里地区，每一个区都走到那时间估计得以月计算了，没有大把的时间一次性玩够西藏，那就一次一次来

西藏每个地区都是非常美的，你没有具体目标可以直接去找嘉尔咨询，她会根据你的喜好跟你介绍推荐

第—次去必打卡网红景点：布达拉宫、拉萨、大昭寺、八廓街、玛吉阿米、巴松措、林芝、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗小镇、卡定沟、羊湖、桃花沟等，时间充足还可以去一下纳木措

建议第一次进藏走林芝-拉萨线，林芝景色美且海拔才3000多，比较平缓，尤其植被丰盛，含氧量比较高，不容易高反；同时拉萨和羊卓雍措是到拉萨必去景点，这一条线路走下来既能保障身体状况，又能感受西藏的美景与文化。

你第一次去可以给你推荐一条路线（其中包含的骑马射剑，羊湖游船，各种当地美食等等，我就不细说了，找当地向导问更清楚，因为会随着季节变化安排不同的旅游体验项目）

第一天：拉萨接我们-入住酒店
第二天：拉萨-巴松措-林芝
第三天：林芝-雅尼国家湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷-林芝
第四天：林芝-卡定沟-藏式村落-拉萨
第五天：拉萨-羊湖-藏式酒店
第六天：拉萨-布达拉宫-药王山-大昭寺-八角街
第七天：拉萨-嘉尔带我们到拉萨市区走走，看看朝圣-买点纪念品-回到温暖的家。

Tips：
1.肺活量不行的可飞机到西宁再火车进藏，可缓解高反
2.布达拉宫游览人数是有限制3000/人/次，怕进不去可找嘉尔提前安排，
3.机场到拉萨市区要1个小时40分钟左右，打车费用还是挺贵的（西藏打的15元起步价），找嘉尔预定行程都会提前安排好接送机/站

她：131 3511 9751（点击号码添加）

进入西藏会有高原反应吗？

你担心高原反应，我去之前也非常担心高原反应，毕竟亚健康的状态，但我到了西藏之后也没啥太大的高原反应。所以我个人建议还是找嘉尔咨询一下，因为每个人的反应是不一样的，嘉尔接待了那么多的自由行游客了，经验很丰富，能给你比较专业可靠的建议。同时，在西藏玩的时候一定要听嘉尔的建议，不建议做的一定不要做，我们同行的有个小伙子在羊湖硬要骑行环湖，说自己没问题不听嘉尔劝，结果后面高反了非常难受

这里贴一下嘉尔之前给我的建议

1、提前准备，前半个月就不要剧烈运动，出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。
2、严重高血压、xiao喘病、心脏病这三类患者不建议进藏
3、衣物准备：拉萨日夜温差非常大，带羽绒服/冲锋衣必备、遮阳帽-防晒必备，拉萨日照很足，比内地天黑迟两小时，昼长夜短，不然晒得黢黑。鞋子准备运动鞋，方便户外活动。一定确保自己不要感冒！
4、进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

西藏住宿安排推荐

我这次去西藏的住宿是嘉尔131 3511 9751（点击号码添加）帮忙安排的，全程4星酒店豪华房+特色房，环境很nice，地理位置也非常好。更重要的是第一晚在拉萨住的是供氧房，大大提高了不会高反可能，价格比我们自己拿的也低很多。

美食篇：

◆烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒这种代表性食物一定要吃，还有藏式牦牛肉火锅和甜茶不要忘了，手工酸奶也不要错过哦
◆雅江的鱼、鲁朗石锅鸡，还有松茸，真的都超好吃
至于哪个餐厅的特别好吃，我就没长脑子记了，反正都是嘉尔带我们吃的，好吃又实惠，除了糌粑和酥油茶我闺蜜吃的有点不习惯之外，全程没有踩过坑，想要餐厅指路的可以自己加嘉尔去问下

嘉尔规划的行程精华景点都能去到，行程不赶，自由自在，还有专车接送，非常省心。对了，上面我建议的路线如果不太合适，你可以直接找嘉尔，让她根据你的爱好和需求来定制行程，会更适合你。注重旅行品质，就想省心省事玩好的可以直接联系嘉尔，反正是不会让人失望的

提醒：打算去西藏拉萨玩的可以找嘉尔预定，定制游，包车游，结伴游，跟团游都可以安排的

嘉尔：131 3511 9751（点击号码添加）