呼和浩特旅游应该注意什么

蓝天白云、成群的牛羊和一望无际的草原，美景无疑让人心生向往，但到内蒙古需要在各个方面留心，下面小编就和大家分享一下在内蒙古旅游的几个注意事项。

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游客出游自己要细心：

（1）内蒙古海拔在1500米左右，气候比较干燥，阳光直射较强，温差较大。最好携带春、夏装；最好穿长裤，不要穿凉鞋。同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、等应急物品。

（2）到内蒙古草原去，很多游客都会尝试骑马，但骑马需要处处小心。 骑马畅游，可带手套及旅游鞋，不要站在马的后面和右面，以免引起危险。因蒙古人驯马时习惯站在马的左边，故马的左边是最安全的；骑在马上千万不要互相打闹（特别是不要在马上接听电话），更不要随意抽打别人和自己的马，以免马受惊吓造成不测。如想骑马到牧民家作客时，离蒙古包很远就要下马，以免惊动畜群；进蒙古包时，要从左边进，不要踩门槛，不要用手指指点点。

（3）内蒙古接待设施还不完善，草原条件尤其一般。草原普通蒙古包包内没有洗手间，外面公卫（无公浴）；豪华蒙古包独立卫生间，太阳能洗浴（有时水压不够或凉热不均），另外请自备洗漱用品。

（4）内蒙古饮食以北方菜系为主，口味相对较重。

（5）在草原午餐尽量不要喝酒（特别是想骑马的客人），以免影响下午的活动。晚餐敬酒仪式前要多吃菜，特别羊肉和奶茶可解酒。

（6）内蒙古属偏远地区，贵宾可带些小礼品（文具或水果以表示礼貌，主人会格外高兴）。

（7）在您亲近自然、回归自然的同时，请您在游览途中请注意 环 保，不乱扔垃圾，做到“留下的只有脚印，带走的只有照片”。

禁忌：

（1）火忌：禁忌在火炉上烤脚，更不许在火炉旁烤湿靴子和鞋子；不得跨越炉灶，或脚蹬炉灶，不得在炉灶上磕烟袋、摔东西、扔脏物；不能用刀子挑火、将刀子插入火中，或用刀子从锅中取肉。

（2）水忌：忌讳在河流中洗手或沐浴，更不许洗女人的脏衣物，或者将不干净的东西投入河中。草原干旱缺水，逐水草放牧，无水则无法生存，所以牧民习惯节约用水，注意保持水的清洁，并视水为生命之源。

（3）病忌：牧民家有重病号或病危的人时，一般在蒙古包左侧挂一根绳子，并将绳子的一端埋在东侧，说明家里有重患者，不待客。

（4）产忌：各地习俗不同，蒙古族妇女生孩子不让外人进产房，一般要在屋檐下挂一个明显的标志；生男孩子挂弓箭，生女孩则挂红布条，客人见标志即不再进入产房。

（5）忌蹬门槛 ：到牧民家作客，出入蒙古包时，绝不许踩蹬门槛。

（6）忌摸头：蒙古族忌讳生人用手摸小孩的头部，旧观念认为生人的手不清洁，如果模孩子的头，会对孩子的健康发育不利。

（7）忌打狗：到牧民家作客时，要在蒙古包附近勒马慢行，待主人出包迎接，并看住狗后再下马，以免狗扑过来咬伤人；千万不能打狗、骂狗，闯入蒙古包。

（8）作客忌讳：牧民虽好客，但作客的忌讳也比较多。客人进蒙古包时，要注意整装，切勿挽着袖子，把衣襟掖在腰带上；也不可提着马鞭子进去，要把鞭子放在蒙古包门的右方，并且要立着放。进蒙古包后，忌坐佛龛前面，否则主人就会冷待客人，并认为客人不懂礼俗，不尊重民族习惯。

1、内蒙古属大陆性气候，气候比较干燥，要注意多喝水，以防上火。

2、到达内蒙古后，由我社统一组织安排您的旅游行程，请团员配合导游员的工作，记住您所在的团号、车号、草原蒙古包号，请不要擅自离团，按规定的时间集合，以免造成误会，延误行程。

3、团友需携带以下物品：身份证、夏季换洗衣物和春秋衣物（如夹克衫、牛仔裤等，因为内蒙古早晚温差较大，以免着凉）、太阳伞、雨具、防晒用品、太阳镜、随身 药品：去火药、肠胃炎药及防中暑药等。

4、到内蒙地区，饮食主要以牛羊肉为主，要注意尽量少喝冷水，吃过羊肉后切记不能吃西瓜。

5、在草原、沙漠都属户外活动，要做好防晒工作，特别是沙漠上紫外线比较强。

6、在草原或者沙漠时是在户外活动，所以建议游客穿行动方便的运动鞋。

7、草原午餐尽量不要喝酒，以免影响下午活动，特别是想骑马的客人。晚餐有敬酒仪式，在敬酒之前要多吃饭菜，特别是羊肉和奶茶，有和胃解酒的功能。

8、草原骑马：骑马是草原上最受欢迎的一项娱乐，但是也存在着危险，在这里提醒大家，如果不会骑马您可以让马倌帮您牵着骑，请客人认真听从导游的建议，以免发 生不必要的损失。

9. 如因堵车、路况等原因造成旅游车误点，请耐心等候。不应携带大量现金外出。小心保管旅游证件。在人多挤迫地方，不要胡乱摆放财物。

10、横过马路时，小心有人借故贴近偷窃。提取财物前，先观察四周是否有可疑人士。

11、因自费项目带有一定的危险性，导游会在行程中讲明各项活动的注意事项，请游客认真听讲解，严格按照要求操作。

12、行程个别区间运行时间较长，因途中条件有限，无洗手间，故提醒大家在出发前上洗手间，做好准备。

13、入住宾馆（酒店）后，请您切记宾馆（酒店）电话及所处位置，请各位团友尽量不要远离酒店，如外出散步，请搭伴而行，注意安全。

14、超出计划的费用，请自觉及时地以现金结算，如骑马费、骑骆驼费、计划外的酒水费、电话费。

15、旅行中不要随意购买不洁净的水果和食物，以免引起腹泻，以防止食物中毒。

16、蒙古族的禁忌主要有：骑马到牧民家做客时，离蒙古包老远就要下马，以免惊动畜群：进蒙古包时，要从左边进，不要踩门槛，不要用手指人头。

17、在内蒙古旅游时，请尊重当地少数民族的风俗习惯。注意风景区清洁卫生。请自觉维护古迹的完善和风景区的一草一木。旅途中应时时处处讲文明、讲礼貌，避免与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。

18、旅游过程中，听从当地导游和全陪安排，遵守时间，以便顺利完成整个旅游行程。

19、要防“空调病”：夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。

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骑马先知安全守则：

1、游客上下马时一定要站在马的左侧，确定握紧缰绳，以防马匹脱缰而跑，造成伤害。接近马匹时，应从马匹的左前方缓慢靠近，请勿做出突然举动以防马匹受到惊吓。请勿紧靠马匹后方，以防马匹紧张遭踢。

2、骑乘马匹应穿着运动鞋，请勿穿着高跟皮鞋或者拖鞋骑乘马匹。请勿擅自更换马匹。

3、骑马时不要戴无绳的帽子，草原上风大，帽子容易被风刮掉，会使马受惊。

4、在马背上不能传递物品，不要在马背上大声的叫喊，不能使背包打到马屁股，如果打到马会不停的跑。新骑手容易出现危险。骑乘马匹时，请勿紧靠前马，应保持一个马身以上的距离，以防前马后踢伤人伤马。

5、两马交会或超越前马时，请勿擦身而过，应保持一个马身的距离，以防发危险。

6、下马时，请确定双脚脱蹬，以防马匹受到惊吓时，骑手被脚蹬勾住造成被马匹拖行之危险。

7、马匹失控时，切勿惊叫和跳马，应抓紧缰绳，按照所学之技巧控制马匹，直至马匹稳定。

8、发生摔马时应尽量抱稳马颈，抓紧缰绳同时双脚脱蹬，用身体最大面积着地并翻滚，以减轻冲击力对人造成的伤害。

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沙漠活动时注意事项：

沙漠在七、八月份日照比较强，做好防晒、防暑工作，由于沙漠的沙子很细小，所以把精密仪器保管好，如手机、相机、摄像机等，否则沙粒进入后不容易清理而且还会划伤显示屏，在沙漠活动一定要听导游的安排，不要离团队太远，如离团一定要和导游打好招呼。

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沙漠骑骆驼的注意事项：

天气状况恶劣最好不要骑骆驼，最好穿旅游鞋，尽量避免穿凉鞋和高跟鞋，最好不要随身携带物品，如有贵重物品请背斜挎包，小心掉落，高血压、心脏病等身体不便的客人一定要慎重考虑，最好不要进行骑骆驼活动。不要擅自到骆驼的旁边活动或触碰骆驼，小心被伤，上骆驼时应听从牵驼人或导游的安排，从骆驼的左边上，右边下，上驼后用脚踩住驼蹬，小腿不要夹得太紧，以防擦伤小腿或弄脏裤子，上驼后应扶稳，不要大喊大叫，手里尽量不要携带物品，帽子要戴好，戴紧，以防风刮走后惊吓骆驼，更不要在骆驼上交换物品。