黑麋峰徒步线路图详细版_黑麋峰南门登山健步走活动方案_趣味团建拓展项目

黑麋峰·户外拓展活动一日

一、设计思路及主题：

活动设计思路：

1、通过此次培训，在安静的封闭的基地，在教练的引导和沟通下，反映一些学员的情绪真相，改善学员及团队惯有的负面及消极的观念模式、情感模式。

2、转变观念，转换心态，释放激情，打破人与人之间的隔膜，拓展全新的富有激情的人际关系，为往后的工作气氛营造一种和谐态势;

3、释放工作压力，于青山碧水中放松心灵，回归自然，回归童年。

二、活动流程：

注：教练可根据学员的体验具体情况对活动项目及流程顺序做适当调整 ，并提前做沟通。

三、拓展项目部分简介：

开营破冰：前期导入、开营仪式

【项目描述】：

一系列的热身活动与游戏。

组建团队，选队长，取队名、设计队徽、队歌、队

训等，团队文化展示。

【项目成效】：

★创造欢快轻松的活动氛围，融洽团队氛围；

★打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的基础；

★建立与增强团队荣誉感和归属感；

★实现三忘（忘记年龄、职务和性别）

挑战NO.1(解手链、众志成城、团队有我更精彩)

解手链

拓展项目描述：

解手链：队伍中的有所伙伴在双手不松开的情况下，从某种形态转变成另一种形态。

项目成效：

★突破思维局限，打破常规思维，感受团队决策与执行；

★通过身体的接触，拉近同伴之间的感情和亲密度，增强集体归属感。

众志成城

拓展项目描述：

众志成城（诺亚方舟）：团队所有人站在由若干泡沫垫搭成的一座孤岛上，海水每若干分钟会涨潮一次，在陆地越来越少的情况下，考验哪个队伍能坚持到最后。（规则可能会根据情况做微调）

项目成效：

意志力的超强考验，感受团结的力量，理解友谊和真情；

培养团结一致、密切配合战胜困难的超强团队精神；

感受资源的有限性，学会合理分配和利用资源；

团队有我更精彩

拓展项目描述：

团队有我更精彩：以企业的名称为口号，以最快的速度完成“XX团队有我更精彩”这句看似简单却寓意深远的标语。

项目成效：

★通过身体的接触，拉近同伴之间的感情和亲密度，增强集体归属感。

★在每一轮轮的挑战中，感受团队统一步调下的惊人成效。理解项目名称的真谛。

跳动的心

项目描述：

跳动的心：一个鼓的鼓壁四周系上若干条红绳，团队所有人每人抓住红绳的另一末端，一起使放在鼓面上的球连续跳动起来。

项目成效：

做好自己的工作环节，就是对团队最大的贡献；

培养团队统一步调，相互配合、协作的能力，感受团队合力对目标完成具有的重要性作用；

体会每个人都可以成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。

徒步路线：全程6.5公里

黑麋峰鹅上宴生态农庄——景区南大门售票处——麋峰古道——黑麋峰水库（其中鹅上宴生态农庄——麋峰古道入口为车行道，麋峰古道——黑麋峰水库为步行道）

备注：体能充足的人员，可以继续从黑麋峰水库到黑麋古寺，路程大概1公里。

四、费用预算：

原价：298元每人，团队优惠价278元/人 （保底45人）

包含以下：

1.1天拓展培训费(市场价188元每人，1个中餐（价值;40元每人）

2.拓展服装、器材等

3.赠送横幅一条 矿泉水一瓶

4.定制奖品，拍照服务

5.门票（市场价：28元每人）

备注（差位费）：

餐费：40元/人

车位：40元/人

税金：8个点

五、参训人员须知

各位朋友：

欢迎您参加此次户外活动，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：

一、学员需带物品：

1、日常换洗衣服（二日以上的）；

2、适合户外活动的运动鞋、运动服或休闲服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿长裤。

3、训练期间，女学员不得佩带任何首饰物品。

4、尽量少带贵重物品和大量现金，贵重物品请到酒店服务台寄存。

二、学员的纪律和安全：

1、受训期间，严禁饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品，训练场上，严禁吸烟。

2、在无培训教师指导情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下河游泳或做其它危险运动。

3、服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则。

4、在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须填写培训中心提供的《培训期间学员外出申请表》，经核准后方可离开。

三、健康状况

学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期，请主办单位及时告知承办单位；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

祝您拥有一个美好的体验！