东莞龙洲湾团队拓展凝聚力训练一天方案

东莞龙洲湾团队拓展凝聚力训练一天方案

行程安排

深圳车程约60分钟→龙洲湾车程约60分钟→深圳

08：30 指定地点接团怀着愉悦的心情乘坐舒适的空调大巴乘车从深圳出发，跟随导游前往【东莞龙洲湾农业观光园】（车程60分钟左右），农庄占地320余亩，分为农家田园果蔬区、百米长廊科普区、葡萄种植区、无花果种植区、百香果长廊区、野炊区、烧烤区、休闲运动区、水上娱乐区、少儿学堂区、趣味运动会区、足球草地区、儿童游戏乐园、户外拓展营区、小动物喂养区。是单位企业、公司、商务会议、家庭、学校，亲子团郊游、团建、休闲度假的胜地。

08: 30 抵达后，在园区专业教练指导下，开始破冰游戏，团队成员互相介绍。团队按10人左右为1组（各队需要完成任务：竞选队长，与团队队友，起队名、口号、队歌、团队展示与老师合影。教练评出最佳团队，给予团队奖励！（考核标准：团队造型、团队气势、整齐度、精神面貌）

09: 30-11: 30 体验式拓展项目时间

项目1、动感颠球 参赛人数：全体队友 时间60分钟

难度系数：★★★★ 趣 味：★★★★ 体 能：★★★ 技 巧：★★★★

【项目描述】：

一个鼓的鼓壁四周系上若干条红绳，团队所有人每人抓住红绳的另一末端，一起使放在鼓面上的球连续跳动起来。

【项目成效】：

★做好自己的工作环节，就是对团队最大的贡献；

★培养团队统一步调，相互配合、协作的能力。感受团队合力对目标完成具有的重要性作用；

★体会每个人都可以成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。

项目2、驿站传书 参赛人数：全体队友 时间40分钟

难度系数：★★★★ 趣 味：★★★★ 体 能：★★★ 技 巧：★★★★★

【项目介绍】：

所有人在不可以说话以及前面人不许回头的情况下，将几组不同的数字信息准确无误地由最后一名队员传输到最前面

的一名队员。

【项目成效】 ：

★考验全队信息传递的密切配合，好的沟通包括清晰地发送信息和准确地接收信息两个方面 ；

★感受有效沟通与沟通的方式与方法；

11：30-13：30野炊；（厨神大赛）（野炊菜单附行程后）

野炊餐：野炊的团队：队长分派任务：安排组员分别去领锅具和食材、捡柴、抓鱼、菜地摘菜，开始做饭。
任务组一：捡柴生火组；任务内容：寻找到可以供燃烧的树枝及其它可燃物品，负责生火，能源供应；
任务组二：行动组；任务内容：在规定区域菜地摘菜，食物初加工；
任务组三：后勤组；任务内容：用餐所需用具及清洗，食物的洗、切、配等工作。
任务组四：厨师长；任务内容：负责食物的加工；

13：30-15：30团队拓展项目

项目3、珠行万里 参赛人数：全体队友 时间80分钟

难度系数：★★★★ 趣 味：★★★★ 体 能：★★★ 技 巧：★★★★★

【项目介绍】：

每队所有队员利用手中的运输器，将目标物用循环相接的方式从A地互送到达B地，运送过程中一旦目标物掉落地

上，需要重新返回重来。

【项目成效】 ：

★体会沉下浮躁心境，保持良好的工作状态，才能出色地完成任务；

★调整因每天重复枯燥无味的工作，出现的审美疲劳心态；

★感受团队内耗对企业的隐藏危机。

项目4、众志成城 参赛人数：全体队友 时间60分钟

难度系数：★★★★ 趣 味：★★★★ 体 能：★★★★ 技 巧：★★★★★

【项目介绍】：

团队所有人站在由若干泡沫垫搭成的一座孤岛上，海水每5分钟会涨潮一次，在陆地越来越少的情况下，考验哪个队伍能坚持到最后。

【项目成效】：

★意志力的超强考验，感受团结的力量，理解友谊和真情；

★培养团结一致、密切配合战胜困难的超强团队精神；

★感受资源的有限性，学会合理分配和利用资源；

15：45-17：00拓展项目：风雨人生路。

【项目描述】：

风雨人生路：室内潜能训练课程 + 室外心旅历程。挑战团队相互协作与配合的，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。

【项目成效】：

★体验“信任”的感觉。在信任别人的同时给别人以信任。坚持与相互支持，体验相互信任的重要性，信任贵在相互。

★理解与误解，对待他人的态度、方式，客户的满意度，联系生活、工作实际。

★培养“沟通”能力，提高沟通技巧。了解多种沟通的方式，在特殊情况系，学会用不同的沟通方式。

★换位思考意识，感谢与帮助，增强团队内部的融洽。

17：00-17：30团队大总结，分享一天体验收获，合影拍照！

17：30返程，收拾个人物品，行程圆满结束，祝旅途愉快！

---------------/靠品质打造放心旅游、凭实力保证优质服务/--------------

费用包含：

? 景点：龙洲湾专业拓展；

? 用餐：所列1正餐；

? 导游：全程导游服务；

? 交通：旅游空调车。

团费不含：

? 个人意外险及个人行程外的一切消费（敬请组团社建议客人购买旅游意外险）；

? 旅游费用包含以外的游客个人其他费用；

注意事项：

? 因特殊原因行程游览顺序可做出前后调整，

? 着装提示：穿运动服、运动鞋、遮阳帽、防蚊药。

? 出门需要带的物品：有效出入关身份证件，雨伞，晕车药等旅游必备物品。

? 女士特别注意事项：带上防晒霜、勿穿裙子及高跟鞋。

? 老人、小孩需要注意：建议有家人陪同，在景区游览时要结伴而行。

同行

菜单：

1、野炊柴火饭：350元/围 （10人一围，以围结算）

野炊菜单如下：土鸡1只，罗非鱼1条，猪肉（五花肉）1斤. 瘦肉0.5斤，土鸡蛋6个，红萝卜1斤，西红柿1斤，紫菜1包，青椒1斤，2种青菜（各1斤），豆腐4小块，米饭免费提供。

野炊道具：野炊炉1个，炒锅1个，炒勺1个，菜刀1把，切菜板1个，洗菜盆1个，菜漏2个，柴若干。

野炊配料：油、盐、酱、醋、葱、姜、蒜、辣椒粉。

2、饺子餐：350元/围 （10人一围，以围结算）

菜单如下：饺子皮5斤，前腿猪肉3斤，韭菜2斤，水果（香蕉1斤、苹果1斤，小番茄1斤），生菜1斤，沙拉酱1支。

道具：煤气炉1个，汤锅1个，捞勺1个，菜刀1把，切菜板1个，洗菜盆1个，菜漏2个，不绣钢盆2个，饺子盘。

配料：适量油、盐、酱油、醋、糖、葱、姜、蒜、餐巾纸。

3、烧烤菜单：350元/围 （10人一围，以围结算）

鸡翅10个 鸡腿10个 牛肉丸10个 猪肉丸10个，火腿肠10条， 热狗1包（12条），鱼丸10个， 豆腐片10片 玉米5条 茄子5条 青椒10个 馒头1包（12个），羊肉串10串

4、围餐菜单：450元/围 （10人一围，以围结算）

龙骨生地冬瓜汤、豉油皇焗麻虾、烧鸭半只、清蒸山坑鲩鱼1条、台湾捞水肉、蒸水蛋、炒南瓜、咸鱼茄子煲、蒸娃娃菜、手撕包菜、白饭

温馨提示：请游客务必带上有效身份证原件；

? 本行程为参考旅游行程，根据实际客观因素（如塌方、塞车、天气、车辆故障等原因）并充分告知客人经客人书面同意后，我社对景点游览先后顺序和行程可以做出合理的调整；

? 旅游车辆严禁超载，小童及婴儿均需占有车位。请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车；

? 外出旅游，景点、餐厅游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，给您带来的不便敬请谅解；

? 65周岁以上老人请根据自身健康参加旅游行程，且需家属或朋友陪同参加并签订《健康证明》和《免责书》，敬请谅解；

? 广东省旅游局已发布的《关于我省星级饭店逐步取消一次性日用品的通知》部分酒店已取消免费供一次性洗漱用品。请您自带生活用品，畅导环保旅游，文明出行；

? 游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写，这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。