深圳光明农场专业拓展一天游

深圳光明农场专业拓展一天游

光明农场及拓展基地介绍

光明农场位于深圳西北部，距市区30分种车程，占地55平方公里，拥有31平方公里山林，拥有上万亩果园，森林覆盖率达70%，7个水库和众多的鱼塘明珠般洒落其中，到处青山绿水，恍若世外桃源。在光明农场可品尝乳鸽的美味、牛奶的醇香、水果的鲜甜，观赏奶牛的风姿及“落地皇鸽”的神采，是—个具有参与性、观赏性、休闲性、度假性的“绿色王国，旅游胜地”。运动拓展区占地30亩，包括儿童乐园、旱地滑雪、牛魔官、水晶迷宫、CS野战等项目。丰富多彩的活动，休闲与运动并存，是亲子活动、团队训练的好地方，是培养单位员工凝聚力和团队协作精神的最佳选择。

团队拓展培训目的性

帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

我们的训练流程及活动方式

循 环

活动方式：户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。

拓展训练项目内容及目的

热身活动：（破冰活动）：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。

团队项目：空中抓杠（跳出自我）、空中携手、天使之手、地雷阵、共同进退、盲人摸号、穿越电网、旱地龙舟、梅花桩、鬼洞、信任背摔、胜利墙等：以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。行程安排 ------------------------------------

部分培训项目：

拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，是一种灵活、开放、愉悦的培训方法。拓展训练以体验、经验分享为教学形式，打破了以往传统的培训模式，它吸收了国外先进的经验，同时注重适应中国人的心理特征与接受风格。

拓展将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动去体会、去解决问题，在参与和体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。

经典高空项目：

经典陆地项目：

参训学员注意事项：

1、以下情况不允许参加训练:心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。其它疾病和身体残疾的学员须预先申明，在得到培训师允许的情况下方可参加培训；但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认。

2、在拓展培训中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的训练标准非常重要。因此，在课程中，严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负！

3、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我方不负任何责任。

4、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）；女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；

5、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。

6、请自备有效证件；活动中请注意安全、环保、服从工作人员的安排；

7、以上项目由培训师根据客人体能和天气情况进行调整！