把我的经验分享给你，去之前也看了不少攻略（现在想起来还头晕呢），后来在百度上找到专做自由行定制的婷婷，联系她帮我们规划西北景区的行程，帮我们省了不少钱、少走不少弯路（在西北地区游玩要注意的就是路程远，海拔高，一定要注意休息多喝水）；
我们在大西北该玩该看的安排了7天,让我比较满意的是婷婷帮我们把住宿、门票、交通都提前安排好，亲自到火车站接我们，晚上带我们去吃青海特色小吃，不仅味道超级好还很便宜。
~最最最重要的她们家安排都是独家线路（很多景点都是独一无二）；正规的公司和车队，可以各种方式游玩，想实惠点的拼车自由行，也可以单独安排车，整个行程下来都没有排队，全程下来不换车。自由随性，师傅还帮我们拍各种美美的照片。等同VIP待遇。提醒一下对旅游品质有要求的小伙伴们，一定要选择婷婷,她们家的纯玩0购物0自费的行程，想在大西北地区省心不跟团的小伙伴记得提前预定噢！！！
我把婷婷的推送给大家： 婷婷为人很有亲和力，人也很热心哦
D1天：各地—西宁（专人接站，青海特色手抓羊肉，甜醅，尕面片等）
D2天：西宁-塔尔寺-青海湖-共和（特别安排俯瞰青海湖全景）
D3天：青海湖-黑马河-茶卡盐湖-德令哈
D4天：德令哈-翡翠湖--石油小镇-敦煌-沙漠露营
D5天：敦煌（门票已含，需提前30天预定）-莫高窟-鸣沙山-月牙泉 (可选择沙漠露营）
D6天：敦煌--嘉峪关关城--张掖临泽丹霞
D7天：张掖--祁连大草原--门源油菜花海--西宁
以上就是“婷婷自由行导游帮我们安排的7天行程，时间不赶不催促，包括住宿、交通、门票，共花费3000多元左右。
我是写了一个大概的安排，具体的我就不过多的说了，这么多游玩的景点，基本上全部都包含了，你只管尽情的玩就可以了。婷婷给我们的安排费用是比我们自己玩还节省了30—40%左右。安排的非常不错，真的特别省心，去青海甘肃前的准备工作及预防高反也给我们做了详细的介绍。并且她们做的行程我觉得也是最专业的。离开后我们都是保持联系，有朋友去那边我都介绍给她！！！
青海婷婷导游出行前准备
穿衣攻略：青海日温差较大，即使是夏季也要带够足够的御寒衣服，比如羽绒服、厚外套啥的，鞋子最好是轻便运动鞋，可以带些颜色鲜艳的民族风特色大披肩和长裙，拍照会特别好看。
必备物品：
1. 一定要记住！青海紫外线很强而且空气干燥，防晒霜、帽子和润唇膏是必备物。
2. 为避免高原反应，也可以带些抗高反药物，注意不要剧烈运动。
3. 路上车程较长，可以带U型枕、眼罩，在车上充分补眠。
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