去青海的旅游攻略！如何玩转青海?看这篇攻略就够了

青海湖、塔尔寺、翡翠湖、鸣沙山、莫高窟、嘉峪关、卓尔山、门源……这条西北大环线上的哪个景点确实都很值得一去，而且是震撼到会记住一辈子的那种~我上周刚和朋友结束旅程，走的正是最经典的青海甘肃西北大环线，共7天，人均花费大概在3000左右。

出行前考虑到青海各景点间相隔很远，交通不便，我们便通过熟人的介绍联系了私人订制师婷婷，结合我们的时间和喜好，婷婷为我们定制了7日青海甘肃西北大环线旅游。

选择婷婷 的理由其实很简单，因为可以和朋友独立成团包车，而且门票购买、住宿吃喝、出行坐车这些都不需要自己操心，旅程中几乎不需要排队，整个旅程非常轻松愉快，婷婷给安排的司机张师傅也是驾驶老手，有十多年经验，对各大景点熟到不能更熟了，很让人放心。想去青海自由行又不想操心一切的朋友们，我拍胸脯推荐找婷婷,他的:（这并不是广告，是我去青海玩过后觉得不错才推荐给大家的）

这8天的具体行程我分享在下面了，希望能对你有帮助~

Day1：西宁接站

一下飞机扑面而来的冷风，和深圳简直是极与极，出机场后婷婷安排的司机师傅已经在机场等我们，之后送我们到酒店，我们收拾下后就出去吃饭。

吃了当地有名的羊肉坑锅和羊排，老酸奶也要尝尝，吃不惯酸的朋友记得多加糖~

Day2、西宁——青海湖—茶卡盐湖——德令哈

一到青海湖后大家就开启拍拍拍模式了，美到说不出话~当天我们住在德令哈。

打卡天空之镜茶卡盐湖，因为光线很强，记得带墨镜遮挡，如果皮肤沾上盐最好用湿纸巾擦拭掉~

之后前往德令哈，德令哈的日落绝对是我辈子看过最美的！

Day3、德令哈——翡翠湖——大柴旦——青海雅丹——石油小镇——阿克塞

大柴旦翡翠湖景如其名，湖水确实像翡翠一般碧绿，有着莫名的吸引力！

魔鬼城也超级震撼的！！

DAY4：阿克塞——葡萄园——鸣沙山月牙泉——敦煌

鸣沙山月牙泉以沙漠景观著名，游览的时候一定记得多喝水，最好带着口罩，不然会吃一嘴沙...

Day5、敦煌——莫高窟——敦煌

很多人评价"看了敦煌莫高窟，就等于看到了全世界的古代文明。"可惜洞窟内是禁止拍照的，好奇的话就亲自来看看吧~

Day6、敦煌——嘉峪关——七彩丹霞——张掖

嘉峪关，天下第一雄关，是古代丝绸之路的交通要塞，站在城楼上映入眼帘的就是茫茫戈壁~

无论用多么美丽的词语都难以描述张掖丹霞地貌的那种神奇，从来没有一个地方可以将大自然的色彩，体现得如此淋漓尽致，相机都装不下它的美！

Day7、张掖——最美公路227线——扁都口——岗什卡雪峰——祁连大草原——门源——黑泉水库——西宁

门源油菜花一望无际，配上蓝天白云，就是仙境！！

以上行程有什么疑问或者想定制旅行的朋友可以找婷婷-【】

注意：

1、一般人登上海拔2017米以上，会有高原反应，体弱的人需要准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议大家去青海湖旅游携带黄莲素之类止泻药。

3、在一般的情况下，高原反应的症状在两天之后会自动消除，也可以尝试着吃些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，以消除夜间阵发性的呼吸暂停，来保证高质量的睡眠，减少晨起的头痛。但是游客若是高原反应较为严重，就必须立即就医。

4、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

5、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的，这也是我们需要知道的注意事项之一。

6、去青海湖旅游大家会看见许多狗，要多加注意。

7、在高原容易产生高原反应，游客应注意不要直接登上海拔高的地区，每天上升的高度尽量控制在400米至600米之间。每登上一个新的高度，要休息几天，使体力得到恢复，去青海湖旅游尽量保持高原缺氧的环境。

8、青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。

9、不要在草原上随意走动，因为青海湖就是一个湿地，在其附近的很多地方都遍布着众多的沼泽。