一般情况下选用这种医用外科口罩就可以了。戴口罩之前先洗手或卫生手消毒。检查外包装完整及口罩在有效期内,拆开口罩时注意手指捏住边缘。
佩戴前,分清内外与上下:颜色稍深光滑的是防水层,是口罩的外侧,白色或颜色稍浅一侧为口罩与口鼻接触的内侧;摸起来有“金属丝”、可以固定形状的一边为上边。
捏住两边的绳子挂在耳朵上。
上下拉开口罩的褶皱处。
双手对称按压金属鼻夹,使口罩上边缘的形状与颜面部贴合。
●无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕,一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用,可用手遮挡,不能对着别人喷嚏、咳嗽。
●人与人之间接触时,要保持1米以上的距离,尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
●对疑似罹患传染性疾病的人,应及早隔离。不探视疑似罹患传染病的病人。
●传染病高发季节不要凑热闹,尽量避免到人群密集的地方。
●无论是工作场所还是居家,保持室内不断地通风换气。
●不要随地吐痰,如果当时实在没有可吐痰的地方,可以先吐在纸张上,方便时再把它放到它的归宿地。
●保持个人卫生,尤其是手。要勤洗手,避免脏手接触口、眼 、鼻。
正确洗手方法如下
掌心对掌心,相互揉搓。
掌心对手背,两手交叉揉搓。
掌心对掌心,十指交叉揉搓。
十指弯曲紧扣,转动揉搓。
拇指握在掌心,转动揉搓。
指尖在掌心揉搓。
清洁手腕。
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