辽宁省沈阳‘办事处’发布：

沈阳怪坡滑雪场一日游.门票团购：138 9815 9355

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沈阳怪坡国际滑雪场：坐落在沈阳市东北方向群山环绕、林海苍茫的怪坡 AAAA 级风景区内，距市区 25 公里的沈北新区怪坡风景区内。雪场总占地面积五百余亩，建成后总雪道面积 20 万平方米，是沈阳目前规模最大的滑雪场。雪场的 VIP 贵宾厅、中西式餐厅、咖啡厅、会议室、雪具专卖店、超市等服务设施随时为滑雪者提供一流的服务。沈阳怪坡滑雪场配有先进的雪道平整设备和半自动造雪系统；在设备使用上，雪场雪上运送设备雪地电梯及缆车，不仅安全、便捷而且运力大；沈阳国际怪坡滑雪场管理制度严谨完善，业务体系运作规范，并且采用人性化的服务流程，为游客提供更舒心、快捷和周到的服务。

沈阳怪坡滑雪一日游

沈阳市内发车时间：

8:00铁西香江家居附近8:30市府广场集合 后乘车出发（车程1小时左右）

游玩行程安排时间：

抵达后自由活动，雪场拥有高级滑雪道两条，中级滑雪道三条，初级滑雪道三条，雪上飞碟道一 条，同时配有单板 U型槽、猫跳、空中技巧训练场等，还特别为喜欢冰上运动的游客开辟了 5万平米的冰雪娱乐区。宽阔的雪场能满足 4000人同时滑雪娱乐，最高日接待能力可达 8000人。

下午 14：30 集合乘车返回沈阳，结束愉快的行程！

报价包含以下项目内容:

1.交通：全程空调旅游车 保证每人一正座；

2.景点：景区第一大门票；

3.餐食：无餐；

4.导游：包含导游服务或者旅行社工作人员服务：

5.保险：旅行社责任险；

6.备注：自觉遵守景区相关规定注意安全；

报价不含以下项目内容：

景区内个人消费项目

1、景区有储物柜 10 元/个 可多人使用一个

2、雪具押金 200 元/人（雪板 雪仗 雪鞋）

3、雪场有景区强制保险 5 元/人（费用自理）

温馨提示及注意事项：

1、行程内集合时间为参考时间，准确以导游通知为准

2、儿童必须占座，如有儿童请务必提前告知，如隐瞒当天我社有权拒绝上车，谢谢配合

3、座位均按照报名先后顺序，如有晕车我社尽量安排靠前，但不保证，建议提前准备晕车药

4、由于旅游合同不允许外带，如或者网上报名即放弃签订旅游合同，但每一位出游游客我们都会自动生成一份合同并留存底单，如果在回团 72 小时内有需要维权问题，与旅行社销售人员索取即可！旅游合同服务条款请参考旅游局官网示例即可，均为统一条款，预祝您旅途

愉快！

景区优免政策：

景区无任何优免政策；

小雪已致，源健产业基地滑雪俱乐部马上要面向大家开放啦，是不是很期待呀，今天我们就来聊聊新手在学习滑雪的时候需要注意些什么。

滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。回转（SLALOM）也是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年。北欧滑雪项目列入了1924年在法国沙莫尼举行的第一届冬季奥运会。

那新人如何快速学习滑雪呢？下面我们就来看看。

“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。

滑雪的基本姿势是平衡的姿势。预备姿势正确是学滑雪的良好开端，开始阶段一定要在一块平坦的雪地进行，体会预备姿势，滑雪板分开，与肩同宽平衡站立，重心落在两脚的脚弓中间，滑雪板均衡受力，踝部略微弯曲，膝部和臀部也要稍微弯曲，背部要挺直，放松，双臂弯曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，与腰在一个高度上。摆好姿势后要放松，保持一会，然后站直，重复几次。向前或侧向走几步，向前倾，用小腿顶着滑雪鞋，再向后倾，感觉将身体的重量压在滑雪板的后部，然后站直，重复几次，这时还可以作一些如膝盖左右环绕，身体下蹲，重心移到前脚趾这些动作，适应一下穿上滑雪鞋、板的感觉。

穿上滑雪鞋、板，初步适应能站稳、走动、下蹲后，应找一块稍有一点坡度的雪道，开始学习滑行，这时应注意身体的重心向前移，两板保持平行，到集下来为止，这时我们看到的滑过痕迹是两条平行直线，反复练习几次。犁式是一种简单易学的滑雪方式，它的动作是，双脚成为八字形，立于雪道之上，双膝稍弯，身体重心在两雪板之间应自然地形成一定的角度，滑雪板的边刃切在雪地上，如果这时在坡度很少的雪地上，用犁式可以站在原地不动。下面选择坡度不大的初级滑雪场，记住犁式滑雪的动作要领，开始滑行，一定要两脚保持内八字形，滑雪板与雪地保持有切入角。从开始滑直到停下来始终保持这动作。顺着雪道滑下一次后，你会发现，滑到雪道的下端平缓地时，速度会降下来，这说明犁式能降低速度，达到了控制速度的目的。回头我们再看一下滑过痕迹，不是两条直线，而是两条滑雪板横刮的痕迹，反复练几次后。我们再开始学转弯，在刚才学过的动作基础上，把身体重心由原来的两脚中间，移动到左脚或右脚，先做原地练习，重心移到左脚（或右脚）是要稳定动作几秒钟，在身体重心左右移动时，滑雪板始终保持八字形和与雪地间的角度。再来到滑雪道上，在下滑时，将重心移到左脚上停留一会，会发现向左转弯，再重心移右脚，这时会向右转弯。（重心移到哪只脚上，身体就会沿这只脚的雪板方向滑行）。转弯动作不是重心移动了，就完成了，而是移动后，要将重心保持在一支滑雪板上一会，才会完成一个转弯动作，也就是说，转弯是持续用力完成的动作。这个滑行动作需要多次反复练习。

在这个练习过程中，容易出现的错误就是在滑雪转弯过程中速度增加处，由于面向坡下，速度增加，心理紧张而没完成动作，就失去了平衡，摔倒，这时重要的是记住动作重点，保持动作，完成转弯。在反复练习多次后，可以在速度减缓处使两条滑雪板平行滑行、在转弯时变为犁式滑行转弯。初学者开始滑雪时，会觉得很累，这主要是掌握不好平衡，身体紧张造成的，学会了犁式滑雪，能熟练滑行以后，你会觉得象散步一样流畅，轻松，自如。

雪道上有道标，不同颜色和形状代表不同级别。绿色圆圈是初学者雪道，坡度大概是不超过40度。蓝色方块是中级雪道，大概是不超过65度，再上就是高级的黑色钻石雪道。每一色中当然也有容易，中等，困难之分，而且相差相当大，比如5度和40度都可以是绿道。一般来说，越好的雪场，难度越高。世界一流的雪场的绿色雪道有的会比通常雪场的蓝色雪道更陡。黑钻中还有双黑钻这一级别，是顶级难度的雪道。很多雪场都有按技术分级的训练课程。从未滑雪的可以从第1级学起，在一般的雪场，第1，第2级可以上绿道，第3，第4级可以上蓝道，第5级起可上黑钻。

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