泡温泉有什么好处，九江温泉有哪些？怎么去这些温泉呢？

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泡温泉有什么好处？

温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有
1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白

九江温泉有哪些？

1、九江上汤温泉、水上乐园

上汤温泉属自涌型温泉，出水温度72℃，每天自流量为6,000吨。温泉水中富含氢、硅、镁等阳离子和硫酸根、碳酸根等阴离子，属国内罕见的高热弱矿化含氟碳酸钠型氡温泉，简称富氡温泉。经常浸泡，可促进血液循环、镇定神经、促使身体组织柔软化、消除疲劳，对胃病、关节炎、精神衰弱等疾病有较好的疗效，还具有延缓衰老、延年益寿的神奇妙用。区内100%纯天然流动温泉水源丰富，取之不尽，不需循环再用。

露天温泉区占地面积30，000平方米，分SPA动感区、仙乐园、颐养园、山林静泡区等区域。共有各具特色的温泉池60多个，可同时容纳800多人。区中还有闲情阁、死海盐浴供游客休憩享受。

地址：江西省九江市庐山山南星子县温泉镇

2、醉石温泉

醉石温泉酒店总投资2.5亿元。设有五星级温泉酒店、醉石居温泉别墅、醉石轩中餐厅、蜜悦仕西餐厅、古灵汤苑温泉SPA及国际会议中心、游泳池、网球场、水上娱乐、酒吧、KTV、健身中心、休息室等配套设施。其中，酒店客房130间，别墅客房约170间;各类温泉池分养生、药浴、消毒池、SPA、动感等多个系列，汤池数约50余个。泡完温泉后可以到休息室休息，休息室有免费的饮料、水果、电视。

地址：江西省九江市星子县

3、庐山天沐温泉

天沐·江西庐山温泉度假村，是由珠海百富辰投资有限公司在江西开发的首家大型集温泉、餐饮、客房、会议、娱乐于一体的四星级度假村，位于江西九江庐山山南景区温泉镇，临环庐山公路、昌九高速、京九铁路、昌北机场，105国道，交通便捷。度假村在原江西省庐山温泉工人疗养院基础上整合了庐山地理位置资源、庐山温泉历史文化资源、独特的水质资源以及现代理疗保健资源，设计和开发了系列产品。2002年9月开工建设，2003年9月28日全面营业，度假村引进国际先进的经营管理模式和超前理念，为宾客提供个性化的健康亲情式服务，已成为宾客养生保健、旅游度假、餐饮美食、商务会议和娱乐的理想胜地。天沐温泉景区是晋代诗人陶渊明的栗里故居所在地。区内有陶渊明故里和温泉度假村两个游览区，分布于星德公路南北两侧。

地址：江西省九江市庐山山南景区温泉镇

4、庐山西海温泉

庐山西海温泉（即九江西海温泉）度假村是西海五星级假日度假酒店，九江西海温泉是集温泉、休闲、住宿、会议为一体的温泉度假村，庐山西海温泉位于永修县，比邻拓林湖，近挨云居山，是来西海游客必到之处。

地址：江西省九江市永修县易家河村

交通：这里交通极为便利，距离南昌市仅80公里、距离昌北机场60公里，距离九江市区90公里。京九铁路、昌九高速公路、105国道和316国道以及即将修建的共青至里溪高速公路皆穿境而过。这里自然环境优越，紧抱云居山、邻接柘林湖，易家河村更是有名的长寿村。终年云环雾绕的云居山，自古就是“莲峰簇簇绕华台，一钵中央倚镜开。对寺面看云捧出，当湖直逼海浮来”的神仙佳境。

交通：庐山天沐温泉、上汤温泉怎么去比较方便？

一、自驾车路线
1、 武汉出发：
武黄高速——黄黄高速——黄小高速——九江（走庐山环山路）——天沐·庐山温泉度假村或下九江长江大桥直走通远路——天沐·江西庐山温泉度假村
共：300公里
南昌出发：
南昌——昌九高速星子路口——天沐·江西庐山温泉度假村
共：100公里
二、公共交通
1、从武汉出发：
（1）武昌火车站T291次，10：08开出，13：07抵达九江；或K397、K396次10：14开出，14：09抵达九江。
（2）新华路车站、武昌宏基车站、付家坡车站乘坐武汉至九江班车，每一小时一班。
（3）九江长途汽车站乘坐至星子班车，第10分钟一班。
2、从南昌出发：
（1）昌北机场下机后,可乘坐的士抵达天沐温泉。
（2）洪城客运站乘坐南昌至星子班车（买到温泉站的票），每一小时一班,到温泉镇下车。