公园总面积2.5万亩,森林面积1.8万亩,在茂密葱葱的森林里,每年的3-10月间,相继都有70-80羽鹭鸟在林间栖息、繁衍,不同种类的鹭鸟,分片栖息,麻鹭灰鹭在东片林,大、中、小白鹭在西片林,绿色的池鹭与黄色的苹鹭在南片林,鹭鸟飞时遮天蔽地、站落婷婷玉立、远观群星点点、近望美丽可爱,在江南形成了一大奇观,是南昌市大十景点之一,是全国最大的鹭鸟主要的生息之地,据有关野生动物学者及鸟类专家考证为中国之最。
每逢秋冬之际,滨湖的湿地冬候鸟来此栖息的主要有大雁、小天鹅、鹤等。现在,园内辟有十二处观鸟点和一座观景楼,还辟有江滨浴场钓鱼区。
93年正式批准为省级森林公园,原林业部徐有芳部长题写“江西省象山森林公园”园名。93至99年完成了公园的总体规划设置,即:鹭鸟观赏区、幽竹游憩区、田园风光区、狩猎区、野炊区疗养区。景点有:鹭鸟观赏点、江滨浴场、盘龙洞、龙珠泉、十八天子坟、千年古井和烽火台(元末明初朱元璋大战鄱湖十八年时)等自然人文景观。
公园环境优雅、景色迷人,冬暖夏凉,盛夏最高温度比南昌市低5-8摄氏度,是当今避暑、休闲、疗养、度假的最佳场所。
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