石家庄泡温泉推荐

宝泉圣水——平山白鹿温泉

白鹿温泉在省会可谓是家喻户晓，因为它位于历史悠久的温塘镇。据史书记载，汉武帝曾御封此泉为“宝泉圣水”。泉水中富含二十多种有益于人体健康的矿物质微量元素，属于保健型高温氡泉，水质滑润、养生美颜、理疗身心，对人体健康非常有益。

走进白鹿温泉，你会发现这里环境清幽，园林式的庭院内分布着大大小小60多个汤池，它们形状大小各异，颜色各异，功能也各异，例如，有助于调理身体健康的药浴，有助于美容养颜的玫瑰浴，有助于润滑肌肤的牛奶浴等，让人眼花缭乱。

据景区工作人员介绍，本月景区特推出“美容养颜月”活动，倾心打造水果蔬菜浴、番茄浴、咖喱浴、牛奶浴、红酒浴等特色温泉泡池，以满足爱美女士的需求。除了泡温泉之外，这里的汉室玉塌也尤为值得推荐。汉室玉塌也称“石板廊”，玉石温度在38℃—40℃之间，上面铺盖大理石板，下面由温泉水管导热大理石板，人躺在发热的石板上，身体开始升温、发热、冒汗，把藏在身体里的寒气全部逼出来，让你全身都暖暖的。

门票：218元/位

自驾线路：石家庄-西柏坡高速-温塘-白鹿温泉景区

享受御式服务——国御温泉度假小镇

距市中心仅30分钟车程的国御温泉度假小镇，被称为距离省会最近的温泉度假村。50多个功能各异的温泉汤池，源源不断注入的温泉水、奢华与自然兼容的度假环境，加之独特的御式服务，让泡泉的客人感到身心滋润，疲劳一扫。

除泡温泉外，相配套的温泉体验项目和服务项目也让游客乐在其中。如：麦饭石、地热带、矿沙浴、温泉泳池和儿童戏水设施、亲亲鱼疗、传统国医理疗、网吧、儿童乐园(淘气堡)、专业养生按摩等服务项目，可以让游客享受皇家御式服务，另外，小镇今年还为游客精心打造了国御温泉汗蒸生活馆，馆内不仅有竹林氧吧、波兰盐疗屋还有充满自然气息的休闲生活厅，让每位泡温泉的游客都可以免费享受到健康、舒适的汗蒸体验。

门票：温泉+养生自助餐原价284元/位，现价：178元/位

自驾线路：石家庄市东三环藁城方向沿和平东路延线(307国道)向东出外环6公里路北即到。(北国商城519路，火车站516路公交车直达小镇)

孩子们的天地——大午温泉度假村

河北保定大午温泉度假村位于河北省保定市徐水区，来过大午温泉度假村的游人有着相同的感受，“世外桃源，神秘莫测”。走在大午路上，远远望见一座风光秀丽的园林，一步步走近，豁然开朗，即使到了这寒冬季节，也可感受到度假村内独有的秀美风光。

大午温泉的温泉水取自地下3000多米，富含多种对人体有益的矿物质，有调节心脏、血管系统和神经系统的功能，对皮炎、神经炎、内分泌紊乱等疾病有神奇改善。大午温泉会馆设有各种温泉泡池、土耳其亲亲鱼疗、成人水上螺旋滑梯、温泉冲浪池、儿童水上乐园、休闲保健大厅、汗蒸房、游泳馆、桑拿房、保健石板浴床、水疗……真有“洗心千涧水，濯足温泉宫”的意境。度假泡温泉，无论是朋友相约还是阖家前往，都会成为美好的记忆。

大午温泉度假村，尤其是孩子们的乐园。大午温泉水世界惊险和刺激，吸引着更多的小游客。4D梦幻剧场、激流勇进、海浪池、太空盆滑梯、冲天回旋滑梯、温泉水寨、戏水乐园、漂流河等多种娱乐设施，让孩子们在尖叫中体验快乐无限。

门票：58元/位

自驾线路：走京石高速/京昆高速-转荣乌高速-徐水遂城出口下高速-前方50米右转直行-4公里到大午温泉

躲在山中享清幽——凤翔温泉

洛阳的凤翔温泉，相比其它几个景区在路程上确实稍远一些，但河南洛阳的旅游资源众多，您不仅可以泡温泉还可以欣赏众多古迹、名山，尤其值得一提的是凤翔温泉离著名的龙门石窟景区仅8.2公里，这是不是给您的行程增添了更大的动力。

凤翔温泉与龙门山群融为一体，风景秀丽，气候宜人，交通便利，地理位置优越。它是集温泉养生、特色餐饮、休闲度假、生态农业、观光旅游、娱乐健身于一体的综合性生态温泉度假胜地。

因温泉身在龙门西山上，源于地下断裂带火山活动，地下水循环其间，通过裂隙溢出地表面，出口水温七十余度，泉水中富含锶、硫、偏硅酸等三十余种有益人体的微量元素，沐浴后能起到杀菌消炎作用，对软化血管、降低血压、调节神经等有明显的改善作用。凤翔温泉，最大特色是它依山而建，拥有各种窑洞汤屋、山地汤屋，让人可以在远离喧嚣的青山绿水间，静静地享受山中的清幽惬意的大自然环境。

门票：周一至周五138元/位；周六日188元/位(12月31日前自驾泡温泉车主凭行车证、身份证提前预约，可免费一次，同行人员可优惠30元)

自驾路线：京港澳高速-新晋高速-洛栾线-洛伊快速路-前行200米即到

冬季泡温泉要注意

冬季天气干燥，多泡汤治疗皮肤干痒，不仅有保湿作用，还可以促进血液循环，加速代谢；对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。“但泡温泉的时间不宜过长，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。”专家表示，泡温泉和游泳不一样，50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长，会对其心脏和肠胃产生不利影响。

专家提醒，一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡最好不超过80分钟。应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。