《一米阳光》第三季 暑期巨献

昆明、大理、丽江、双廊、石鼓镇、老君山（黎明景区）双卧十天

在这个阳光热辣的季节里，在青春之路上唱着青春之歌，躁起来吧—留住青春

一米阳光第三季专为年轻人量身设计，真正实现去云南不再是梦

让我们坐在一起，看黎明在清晨慢慢升起，在夕阳下扭动身体，手拉手，体会篝火晚会的魅丽，游走在古城里，默默许下诺言；

一米阳光第三季独家体验—篝火晚会，让我们心中那团青春之火永不熄灭。

精神或身体要有一个在路上，这个夏天，让我们放飞梦想，去大理，去丽江，感受山花烂漫

产品特色：

独一无二的老君山行程安排—特别住宿户外帐篷一晚，自己动手搭帐篷，增加团队配合感。老君山—拥有得天独厚的自然环境和丰富的人文环境，在这里，人与人之间只有真诚的关怀，在这里，成员与成员之间心的距离更加接近。

（在老君山夜宿帐篷，有木有很期待呢？）

亲身体验傈僳风情篝火晚会—傈僳族，起源于南迁的古氏羌人，是我国的少数民族之一。傈僳族特色服饰将傈僳姑娘体现的典雅，美观，大方。十九世纪下半叶，随着帝国入侵，基督教便在傈僳族人民中产生了广泛影响。傈僳族舞蹈，时而静谧优美，时而欢快动人地诠释了傈僳族人民的民族风情；夸张而不失真情的葫芦笙，吉他，三弦表演配上傈僳族方言说唱也让观众们感受到了这个民族的热情。

尝试飞拉达岩壁探险—专业老师手把手教，安全攀爬是我们共同的目标。攀爬是每个年轻人的梦想，在这里，安全的攀爬更是每一位旅游者的心声，完成你的期望与梦想。体验攀爬喔-飞拉达（Via Ferrata）是意大利语，意为铁索栈道。指的是修建在岩壁上、利用铁索、脚蹬的辅助，进行峭壁攀爬的登山方式。索道的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等。这些装置让没有攀岩能力的爬山者也能在陡峭的岩壁上行走。~~

尽享古城之旅—没有喧嚣的古城，尽显少数民族风情

一米阳光第三季特别安排—充足的自由活动时间，合理理按票自己想去的地方，看想看的景色，听想听的歌

行程安排：

第一天 火车站集合，乘坐西安—昆明K165次火车，开往梦想的地方昆明，由我社专人协助上车。（自己可以带点零食，饮料，在车上三五好友可以打牌，聊天，欣赏窗外美景，听歌，发呆，享受属于自己的火车时光）

第二天 沿途欣赏美丽的景色，为畅游彩云之南养精蓄退

第三天 到达昆明，抵昆明，稍作休整后BUS赴“风花雪月”之地--大理：“一水绕苍山，苍山抱古城”的大理是中国首批24个历史文化名城之一，古城已有1200年建造历史，建筑独具风格，家家流水户户养花。徜徉在青石板路上，流连踯躅，寻找东方古韵。晚靠着临街的隔窗，边聊天边看着古城的夜幕徐徐降下，盏盏灯笼亮起

第四天乘车至天成碧潭【洱源西湖】尽享“目极湖山千里外，人在水天一色中”的美景（游览约1小时）湖面微风轻抚碧波荡漾，乘船观看央视特别报道，频临灭绝、具有千年历史的大理白族【鱼鹰表演】（这也许是这些精灵们的千古绝唱，由于生存环境恶化，这些洱海边的精灵将会永久消失），参观青瓦白墙，三滴水门头，风水照壁的【大理白族民居】，欣赏原生态大理白族三道茶歌舞表演（一苦二甜三回味的人生感悟）感受原汁原味的白族生活，别有一番滋味。中餐后继续出发到达古代滇藏交通要冲石鼓镇，观看造就长江流域文明的地理奇观【万里长江第一湾】拍照留念逗留15分钟左右，乘车1.5小时到达【老君山黎明景区】，在红石街晚餐后至展演中心参加【傈僳风情篝火晚会】，体味浓郁热烈的少数民族风情，后返安七尼营地休息。

第五天早餐后团队热身，分发飞拉达个人安全装备，乘电瓶车至安七尼挑战【飞拉达岩壁探险】项目1号线（安七尼飞拉达1号线挂绳黎明老君山是世界上海拔最高、面积最广的丹霞地貌区，老君山飞拉达的建设旨在充分保护、尊重现有植被、岩体风貌的原则下，让普通人能近距离亲近丹霞，感受大自然的壮观与美丽）挑战结束后午餐，下午前往【千龟山】观黎明丹霞风光：千龟山因其红砂岩表面的干裂缝隙里发生的风化和侵蚀作用形成一系列有缝隙的凸形，形如乌龟而得名，其景观规模和质量在国内最具代表性、堪称中国一绝，充足的降水对细软红砂岩的切割是龟甲的成因，具有极高的科考价值。后统一乘车返程丽江，入住酒店

第六天自由活动旅途中尽情享受“旅游达人”的畅快激情，给你DIY的时间安排。自助旅游小贴士：

【重点观赏文化遗产】古街、古桥、木府、福国寺五凤楼、白沙民居建筑群、束河民居建筑群

【古城酒吧】在柳荫下、柔风中，看着清清的河水静静地流淌，品着各色菜肴，饮着啤酒，和朋友聊聊天，抑或一个人喝着咖啡发呆，尽情享受在都市中所未有的闲静

【美食小吃】“丽江凉粉”、“吹猪肝”、“粑粑”、“岩巴玖”（即鸡炖豆腐）、“纳西火锅”、“黄豆面”、“东巴烤鱼”、“腊排骨火锅”、“八大碗”、“水焖粑粑”。

【特产】东巴挂毯、银饰、螺旋藻、纳西壁画、苏理玛酒、猪膘肉、雪茶、窖酒、土布

第七天 BUS返大理，游览【大理古城】（游览约90分钟，电瓶车客人自理35元/人）参观古城第一门【文献楼】、中外驰名的外国人旅居的家园【洋人街】，感受南昭古国的韵味；BUS返昆明

第八天早餐后游览【云南民族村（210分钟）】：穿梭于云南25个少数名族展览馆，体验少数民族风情嘉年华。（或游览【世博园】：参观花园大道、大温室、中国室外展区等。两个景点根据具体情况安排其中之一游览）后参观【鲜花市场（60分钟）】，在春城绚烂花海中体验精油芳香。背着满载的行囊，带着无尽的回忆踏上返家程。昆明/西安（K166次/18：48）

第九天 在火车上朋友们已经熟悉了，尽情回忆彩云之南的难忘旅程。

第十天 早抵西安，结束愉快的旅程

一米阳光第三季带给你的不仅仅是旅游。。。

中国旅行社总社感谢您的关注！

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