漂流登山穿峡谷 重庆市内暑期游玩指南

　　本报联合各大景区推出重庆市内避暑亲水游玩指南，看看哪些地方是你的“菜”。别再犹豫，收拾好行李，带上好心情，一起去旅游吧。

　　耍漂流

　　綦江东溪峡漂流

　　挑战极限释放激情

　　特色：东溪漂流线路一共分三段，第一段为体验漂(针对没有漂流过的人)，第二段为勇者漂(全长13.8公里，水质不错，第三段为探险漂(漂的时间在6小时左右，其中还有两三个专业级的险滩)。

　　东溪峡漂流位于綦江藻渡河上，漂流全长13.8公里，漂流时间3小时左右，漂流用艇为双人橡皮艇。藻渡河河水由地下泉水和山涧溪水汇集而成，水质甘甜，清澈见底，漂流两岸风光秀丽、峡谷幽深、青山滴翠、33个急流险滩，滩长浪急、惊险浪漫，是回归大自然的一个绝好去处。

　　自驾：重庆经渝黔高速，在赶水、东溪出口下道，车行6公里到赶水东溪峡漂流。

　　彭水阿依河

　　玩漂流观乌江美景

　　特色：不仅有惊险刺激的漂流，还可游览青龙洞，探秘母子溪，乘画舫观乌江画廊美景。

　　阿依河旅游景区是乌江画廊旅游黄金线上的一颗明珠，被评为2008年游客最喜爱的重庆“十大景区”和“十条旅游线路”之一，为“巴渝新十二景”之首。

　　阿依河发源于贵州省务川县分水乡，向东北蜿蜒而入彭水县境，经长旗坝、舟子沱、三江口，最后由万足乡长溪滩处注入乌江。从舟子沱乘舟而下，沿途可见各种各样的峡谷地貌。

　　阿依河旅游景区从长旗坝至乌江口全长21公里，其峡深谷高，河床狭窄，礁石遍布，河水清幽而景色绝美，人行其中或泛舟江上犹若陶渊明误入桃花源，仿佛身在美妙的天堂，乐而忘返。其中七里塘河段和儿塘河河段的水体景观最为独特，江面绿水清幽，两岸翠竹环绕。

　　自驾：主城出发，在四公里上高速，经巴南高速、渝湘高速，在彭水东出口下道，沿319国道行驶20分钟到彭水县城，县城到阿依河约30分钟车程。

　　佛影峡

　　玩溯溪前20名免费

　　特色：景区又一探险旅游项目——陡溪谷溯溪已向游客开放。为回馈游客多年来的青睐，即日起至6月30日参加旅游团每天前20名免费，前50名特价优惠，仅需68元。

　　有“重庆漂流第一站”之称的佛影峡漂流景区，地处主城区边缘，位于重庆绕城高速公路与渝湘高速公路的交汇点，距重庆市中心解放碑50公里，车行只需1小时，交通便捷。佛影峡景区已经形成了以勇士漂流、溯溪探险、星空野营为一体的综合探险旅游景区。已建成营业的勇士漂全长4.3公里，途经龙珠滩、千佛岩、石佛滩、莲花瀑布等景点。漂流全程落差很大，在1.5小时的漂流过程中，游客时而会遇到惊险的湍流，时而会遇到舒缓惬意的溪水，加上两岸美丽诱人的自然风景会令人心旷神怡。

　　自驾：主城出发—界石立交—渝黔高速，在一品下道—跳石镇直行2km到达佛影峡停车场。

　　神龙峡

　　耍精品漂流住湖边木屋

　　特色：全程约3公里，可漂60分钟，落差80多米，处处都是激流险滩，时时都有欢笑惊叫。

　　还有独特的湖边木屋，给你夏季清凉新体验。

　　神龙峡是离重庆主城最近、最原始的生态峡谷之一。神龙峡主景区属典型的“V”字形深切峡谷，两边山峰高耸，壁立千仞，气势磅礴。峡谷内溪流蜿蜒，清澈透明。鱼游浅底，鸟翔空谷，甚是悠然。神龙峡漂流是距主城区最近的峡谷漂流，漂流道全长约3公里，漂流用时约60分钟。

　　漂流河道位于峡谷石涧中，为木渡河的源头，泉水全部由地下水和林间山泉汇流而成，其漂流的特点是水质好、生态好、落差大，惊险刺激又安全可靠，让你在炎炎夏日中尽享清凉与跌宕起伏的刺激。

　　自驾：经渝湘高速，在南川下道，沿路牌指示可到达景区。

　　其他推荐

　　璧山青龙湖：游客在观看奇景的同时可以亲水玩水，还可以去铁围寨等一系列古寨中回味当年的沧海桑田。

　　享休闲

　　仙女山

　　山城夏宫沐森林浴

　　特色：素有“山城夏宫”美誉的仙女山有凉爽的气候环境、迷人的风景、惊险刺激的运动，让你在酷暑中无法拒绝清凉。

　　这里夏季平均气温约18℃，有重庆难得的高山草甸，投身仙女山43万亩森林草原天然大氧吧中，体验“森林浴”是件浪漫又健康的耍事。《爸爸去哪儿》第二季的首站拍摄地、《变形金刚4》的户外取景地以及多种精彩活动的举办，使得仙女山在今夏人气骤升。

　　滑草、骑马、在草地上打滚、在星空下露营，好不自在。但要记得带件长袖衫，因为这里的确会让你感受到盛夏难得的阵阵凉意。

　　自驾：主城出发，经内环快速上渝黔高速，在武隆仙女山出口下道，进入武隆互通公路，沿路牌指示可到达仙女山。

　　金佛山

　　登山健身览奇妙风光

　　特色：融山、水、石、林、泉、洞为一体，集雄、奇、幽、险、秀于一身，风景秀丽、气候宜人，旅游资源丰富，以其独特的自然风貌，品种繁多的珍稀动植物，雄险怪奇的岩体造型，神秘而幽深的洞宫地府，变幻莫测的气象景观和珍贵的文物古迹。

　　金佛山属亚热带湿润季风气候，具有冬短、春早、夏长，雨热同季、气候垂直变化明显的特点。由于特殊的气候条件，时而云雾走、云海波涛翻滚，时而雨过天晴，云、雨、霞、雾、雪、风形成了独特美丽的奇光异彩气象景观，形成了许多优美的水体景观以及飞流直下三千尺的龙岩飞瀑、水花岩瀑、三层瀑。

　　峰谷绵延数十条大小山脉，屹立100多座峭峻峰峦。狮子口、甄子山、指拇山、猴儿山、香炉山，天工玉成，惟妙惟肖；桥河坝、龙骨溪、八渡水、两河口、大垭口等深沟峡谷“一线天”，雄险奇绝；还有高耸屹立的鹰嘴岩、转转岩、穿鼻石、千佛岩、观音岩；还有形态栩栩如生的石林、石笋、飞来石、金鸡石、佛头石……

　　自驾：经渝黔高速到茶园、东泉、白沙、大观、南川，最后到达景区。

　　江津四面山

　　和爱人漫步爱情林

　　特色：不妨一身运动装登山踏青，都会收获快乐。

　　四面山的浪漫因素无处不在，这里有专为情侣设置的爱情林、爱情树……和心爱的人一同浪漫出游，寻找属于自己的爱情树，亲手在树上绑上装满祝福的蝴蝶结，让所有人一起见证彼此长长久久的爱情。

　　景区以瀑布、山、水、林为主体，以原始森林为基调，瀑布景观为特色，丹霞地貌、溪流、湖泊等自然景观为主要内容，浑然天成，原始野味迷人。其瀑布景观尤为壮观，有大小瀑布100多处，主要瀑布景观23处，最为著名的是水口寺瀑布。水口寺瀑布高94米，垂挂在一个天然洞谷中；而雄伟的望乡台瀑布一样令人十分震惊，它高152米，宽40米，为我国高瀑布之首，瀑下仰望有“疑是银河落九天”之感。

　　自驾：经成渝高速，在走马下道直走江津,在江津长江大桥南桥头走右边直行过杨家店收费站,一路上有路标指示。

　　石柱黄水

　　登顶大风堡醉游千野草场

　　特色：挑战玻璃悬空走廊，览尽夏日草场风光，当然还有清凉微风相伴。

　　黄水国家森林公园地处巫山沉积岩中山地貌，最高海拔1934米，最低海拔800米，平均海拔1600米，总面积50400公顷。风景区拥有毕兹卡绿宫、中国一号水杉母树、黄水湖等散落的36处景区景点。而大风堡原始森林风景区属巫山山系七曜山余脉，主峰海拔1934米，是石柱县最高峰和重庆市东部最高山峰，有“渝东第一峰”美誉。景区内有“十二花园姊妹山”、小风堡等景观20余处。风景秀丽，气候清凉，即便是主城40℃高温，这里却凉意袭人。

　　另外，还可去千野草场观光，全长22公里，离长江口岸西沱镇仅30公里。平均海拔1300米，区域面积3300公顷。

　　自驾：重庆主城区—内环快速—沪渝南线高速（G50S）—涪陵区—丰都县—石柱县。

　　其他推荐

　　酉阳桃花源：桃花源离酉阳县城不到500米，桃花盛开，别有洞天，展示出隐逸古朴的和平田园风光。

　　永川茶山竹海：拥有2万亩大型连片茶园和5万亩巴渝第一大竹海，可参与采茶、制茶、制陶、篝火晚会等游乐活动。

　　穿峡谷

　　万盛黑山谷

　　清凉氧吧好养生

　　特色：万盛黑山谷定位为“中国最美的养生峡谷”，这里有山、有谷、有溪、有瀑，森林覆盖率高达97%，被专家誉为“渝黔生物基因库”，也是夏季清肺消暑的好去处。

　　黑山谷暑期平均气温只有20℃，负氧离子含量高达10万个/立方厘米，是理想的“空气养生胜地”。景区新开辟了负氧离子体验区、珍稀植物科普区、有氧运动测试区、养生知识传播区等“特色七区”，将生态美食、夜郎文化、红苗文化融入其中，让人在避暑中养生，在避暑中学科普。这里还有放生池、糍粑房等参与性较强的景点和水上浮桥、吊桥、玻璃栈道等刺激性较强的体验项目。

　　自驾：主城—四公里—渝黔高速—綦万高速—万盛—黑山谷。

　　北碚金刀峡

　　雄奇秀险拨动心扉

　　特色：邀约好友一起徒步穿越峡谷，看两岸绿树成荫，呼吸大自然的新鲜空气。

　　独特的峡谷沟壑，垂直高度超过百米，景区还有堪称全国最长的峡谷十里仿古栈道，凭栈探幽，让人惊叹不已，适合喜欢探险的朋友游玩。

　　近日，金刀峡景区推出一项全新体验项目——铁道式攀岩，邀你挑战极限。本项目全长约180米，高差约10米，线路由铁梯、踏板、索桥、爬绳组成水上晃桥、悬崖阶梯、绳环横渡等，其中部分线路需要利用自然岩点通过，尽享天然岩壁攀爬的乐趣。这项运动适合各年龄段身高超过1.4米，体重低于120公斤的人员参加，不需要具备高超的攀岩技巧，也不需要有过人的体能，只要穿戴好装备，就可以开始这个奇妙的探险旅程了。

　　自驾：重庆—北环上渝武高速—过北碚隧道后1.5km处上绕城高速—往鱼嘴方向行驶—在水土、金刀峡出口下—静观—柳荫—偏岩古镇—金刀峡。

　　涪陵石夹沟

　　看地缝奇观览峡谷风光

　　特色：天然大氧吧，呼吸新鲜空气看各种奇观。

　　石夹沟景区位于涪陵区东南约45公里的武陵山乡境内，平均海拔约1500米，面积约30平方公里，全长13公里，在8公里的暗河中有高34米的天然洞中瀑布，属全国罕见。主要景区多属无人区，野生动植物种类繁多，地缝奇观、峡谷风光以及泉瀑、溶洞随处可见。

　　每年七八月份，石夹沟的气温也只有20℃左右，如同置身清凉世界，秀美独特的自然风光，也让人远离了城市的喧嚣，从心底感到宁静。石夹沟的很多地方是位于谷底，植被茂密，所以太阳晒不到，十分凉爽。

　　还可以选择在当地农家里过夜，他们的水果和蔬菜都是天然的，没有打过农药，吃起来也放心。也可以跟着当地村民到地里采摘水果、蔬菜，体验农家生活的乐趣。

　　自驾：经渝涪高速—319国道—白涛镇—武陵山乡石夹沟景区。

　　其他推荐

　　巫山小三峡：“巫山八景”在夏天也别有一番景象，也能带来不一样的感受。

　　逛乐园

　　乐和乐都

　　海豚上演功夫足球秀

　　特色：海豚剧场，各种游乐设施和巡游活动。

　　到了乐和乐都，一定不能错过海豚剧场。6只可爱的海豚宝贝正等候在那里，将在巴西世界杯开幕期间，施展自己的浑身武艺，为游客朋友献上一场精彩的功夫足球秀。现在爱斯基摩冰雪世界的溜冰场已经对外开放，除了溜冰外，带上孩子去体验一把冰山碰碰车也是相当过瘾的。

　　自驾：主城出发—成渝高速—永川下道—沿泸州方向行驶可到达景区。

　　加勒比

　　参加文化节玩转“世界波”

　　特色：加勒比海文化节正式开幕，各种耍法等你体验。“世界杯”期间还可参加“世界波”比赛。

　　在这里，各式各样传说中的玛雅古建筑赫然眼前，叹为观止，让游客直观的感受到玛雅璀璨的文明无法言传的魅力。怪诞奇特的神像图腾，毫不费力地展示着那遥远的时间和空间之外曾经主宰大地的精神信仰。拉丁风情的音乐，跳动着的桑巴舞女郎和草裙舞，动感十足的演绎着那片遥远的大陆特有的传奇。那些无法复制的彩陶、壁画、雕刻、象形文字，具有拉丁风情的服饰和氛围，所有这些充满神秘气质的文化标志全部汇聚一堂。

　　此外，海昌加勒比海水世界还为所有球迷特别打造了全新的趣味水上足球竞赛游戏——决战“世界波”。从6月21日开始，每名参赛选手还可带1名亲友团免费入园游玩。

　　自驾：主城上内环快速，在南山出口下道，经龙黄路、崇文路即可到达。

　　水魔方

　　团购门票仅68元

　　特色：耍水看美女玩刺激游乐设备。

　　重庆欢乐水魔方园中阳光、沙滩、海浪、美女、音乐、游乐设备六大要素齐全。3米海啸冲浪、1万平方米真沙沙滩、性感俄罗斯美女火辣热舞、刺激水上项目……备受游客追捧。各大团购网站只要68元即可买到原价150元的门票，6月30日前的白天时段都可使用。

　　自驾：经内环快速从凤中路匝口下道，左转往中梁山方向驶至玉清寺前加油站处再左转即到，也可经内环快速从华岩寺匝口下道，前行200米至华福路口往龙门阵大道方向行驶1公里即到。

　　其他推荐

　　洋人街：位于重庆市南岸区的弹子石附近，欧美风情，各类小吃更是令人垂涎三尺，是周末休闲娱乐的好地方。

　　重庆游乐园：位于南岸区长江大桥南桥头处（原重庆市青少年科普文化中心）是一个集科普文化、游乐、园林绿化及饮食商业为一体的具有当今先进水平的现代化大型游乐园