西北旅游注意事项及当地特产

1西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用。

2西北地区气候干燥，初到高原旅游者，不要太多改变自己以往的饮食习惯，有人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡土林、及感冒药、消炎药、助消化药、止腹泻药和创可贴等，同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。

3 受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

4 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

5西北地区是少数民族聚集的地区，宗教色彩很浓，风俗习惯与我们不同，游览时（如进寺庙）请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。

6 参观清真寺禁止吸烟饮酒，注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。

7拍摄禁忌：一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身拍摄器材，谨防丢失。

8 参加沙漠娱乐项目时，请在导游的安排下进行，注意自身及他人安全，带摄影器材的朋友尤其要注意防止沙子进入摄影包内，以免损坏机器设备，请不要破坏沙漠中的各类植物，在结束了愉快的“沙漠游”后，尽量把垃圾带出沙漠，保护沙漠的生态环境。

9 宁夏特产: 黑宝发菜，红宝枸杞，黄宝甘草，蓝宝贺兰石，白宝二毛皮，绿宝蕨菜及决明子、枸杞叶茶、锁阳、肉苁蓉，清真食品等。

10宁夏风味小吃：清真羊羔肉、手抓羊肉、烩羊杂碎、烤羊排、羊肉搓面、油香、抄糊饽、麻食子、馓子、盖碗茶、回族麦芽糖等。

11青海土特产：冬虫夏草、鹿茸、麝香、西宁毛（藏系羊毛）湟源银器、饰品、藏刀、地毯等。

12     青海风味小吃：西宁涮羊肉、烤羊肉、手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、酿皮、尕面片、青稞酒、酥

油糌粑、肉奶制品奶酪、甜奶粉及马杂碎等。

13     甘肃特产：百合、夜光杯、地毯、锁阳、丝毯、黑山砚石、白兰瓜、鸣山大枣等。

14  甘肃风味小吃：浆水面、酿皮子、牛肉面、烤小猪、灰豆汤、甜醅子、臊子面、驴肉黄面等。