北京到北欧四国旅游 北欧四国+冰岛13日游 北欧峡湾,冰岛纯玩

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甄选酒店：四星酒店+冰岛&峡湾特色酒店，BOOKING评分7.5以上。凝聚北欧简约设计风格

食之有味：中式八菜一汤，升级特色餐：瑞典肉丸餐+丹麦三文鱼餐或牛排餐+哥德堡海鲜自助+峡湾特色晚餐+冰岛羊腿餐+冰岛特色西式晚餐+波罗的海邮轮海鲜自助餐；

冰岛深度：蓝湖温泉：在奶油蓝的露天地热温泉中体验冰火两重天

出海观鲸：欣赏广袤深邃的海洋，认识冰岛海洋、美丽海鸟、岛屿风光，沿着航线准备邂逅鲸鱼家族。

杰古沙龙湖游船：千年冰川保留下来的冰上“蓝色城堡”，乘坐冰河湖游船近距离接触冰川，品尝千年冰块的甘甜。

钻石沙滩：冰川融化大小不一的冰块流进杰古沙龙冰河湖，在沙滩上搁浅，错落有致的模样，就像沙滩上的钻石

塞里雅兰瀑布“牧羊瀑布”苹果Mac系列屏保！电影《变形金刚4：绝迹重生》取景地

斯科加瀑布“森林瀑布”电影《雷神2》、《白日梦想家》取景地

黄金圈：国家议会公园+间歇喷泉+黄金瀑布是来冰岛的必游之地

维克黑沙滩风琴岩是世界十大最美沙滩之一，典雅《星际迷航》《诺亚方舟》取景地

挪威缩影：双峡湾：世界最长最深松恩峡湾+最具田园风光的哈当厄尔峡湾

搭乘峡湾游船和Flam高山观景火车是游览挪威峡湾的最佳方式，将高山与峡谷之美一网打尽

卑尔根：乘坐缆车登顶俯瞰挪威西海岸大港都

网红小众：领略瑞典西海岸度假胜地-马斯特兰岛

梦幻多彩斯德哥尔摩地铁

极简对称风建筑代表——管风琴教堂

畅游经典：斯德哥尔摩市政厅—诺贝尔晚宴举办地

岩石教堂—石头里的教堂

游维格兰雕塑公园体会人生百态

打卡安徒生笔下的小美人雕塑，追溯童年回忆

丹麦皇家花园-玫瑰堡宫花园

寻找斯德哥尔摩最小雕塑-月光男孩

纵享娱乐：波罗的海双游轮2人海景舱尽情享受北欧波罗的海海上夜生活

行程安排：
第一天：北京-斯德哥尔摩
10:30 首都机场 T3 航站楼集合，领队召开出团说明会；
13:50 乘坐中国国际航空公司航班前往瑞典首都斯德哥尔摩；
17:20 抵达后专车接机前往前往酒店休息；
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第二天：斯德哥尔摩-塔林

08:00 酒店西式自助早餐

09:00 斯德哥尔摩市区游览：参观斯德哥尔摩市政厅（含讲解不少于 40 分钟），其中的蓝厅是评定诺贝尔奖后举行盛大宴会的地方，就建筑本身而言，主体以红砖建造。斯德哥尔摩老城（不少于 1 小时），老城的历史可以追溯到 13 世纪，漫步在这古老的街巷中，众多宏伟的中世纪建筑映入眼帘，气势磅礴的皇宫、高耸入云的教堂、花香四溢的街心花园，还有那浓浓的咖啡从那童话般的房屋飘香出来，可以尽情感受历史与现代交融的气息。因为瑞典有 200 多年没有遭遇过战争，所以老城很好的保留了中世纪的风貌。参观皇宫（外观），如果您幸运的话还可观看到皇宫卫队换岗仪式。

12:00 午餐，瑞典肉丸餐

13:00 瓦萨战舰博物馆（不少于 40 分钟）是绝对不可错过的观光地，馆内展示着从海底捞起的 17 世纪的战舰－瓦萨号，300 年前海盗的生活仿佛就在眼前。

17:30 乘坐游轮前往爱沙尼亚首都塔林，游轮预定双人海景舱，特别安排游轮上自助晚餐

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第三天：塔林

08:00 游轮上享用西式早餐

12:00 午餐特别安排塔林猪肘餐

13:00 前往塔林老城区（约 1.5 小时）观光：老城区保存了中世纪城镇的迷人风貌：鹅卵石铺就的蜿蜒小巷和两旁铜制的街灯、哥特式尖顶。站在观景台欣赏塔林童话般的城墙和塔楼，远处是圣奥拉夫教堂和波罗的海繁忙的港口。进入爱沙尼亚之门，来到建于 13 世纪的市政厅和市政厅广场，逛一逛热闹非凡的集市；参观著名的东正教堂亚历山大·涅夫斯基主教座堂，圆顶教堂圣母玛利亚大教堂；圣凯瑟琳通道让人流连忘返，为老城区最

为上镜的街道。晚餐敬请自理。

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第四天：塔林-赫尔辛基

08:00 酒店西式自助早餐

10:00 乘坐短途游船前往赫尔辛基（约 2.5 小时）

13:00 午餐，八菜一汤（餐厅：乐园）

14:00 赫尔辛基市区游览：西贝柳斯公园（约 30 分钟）是赫尔辛基的一大名胜，公园里有巨大的管风琴雕塑。前往位于市中心的参议院广场，广场中央竖立着建于 1894 年俄帝时代的统治芬兰的沙皇亚历山大二世铜像。

岩石教堂（约 45 分钟）是赫尔辛基市区标志性建筑，它是以炸开一整块岩石而建造的教堂，构思巧妙独特。前往外观赫尔辛基大教堂（约 15 分钟）、南码头露园天自由市场（约40 分钟），码头上停泊着开往瑞典、俄罗斯等国的大型豪华邮轮，岸边是芬兰的总统府和市政厅。

18:00 晚餐，中式自助

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第五天：赫尔辛基-雷克雅未克-黄金圈-塞尔福斯

07:20 搭乘航班飞往冰岛首都雷克雅未克；

09:15 抵达雷克雅未克；

12:00 午餐，冰岛特色羊肉汤

13:00开始精彩的黄金圈之旅：冰岛大的断层瀑布黄金大瀑布(Gullfoss) 宽约2500 米，其水势分成两段，总高差70 多米，气势磅礴，景色壮观。阳光下、在蒸腾的水雾中，闪着金光的点点水滴、亮艳的彩虹若隐若现，仿佛整个瀑布是用黄金造就。冰岛特有的盖策间歇喷泉 (Geysir) 冰岛间歇泉已经活跃了1 万多年，历史记载其喷涌的大高度为170 米。

标志着冰岛独立的辛格维利尔国家公园(Thingvellir) 冰岛历史上著名的圣地，亦是国家的摇篮。2005 年已被联合国教科文组织列入"世界遗产名录"。古议会会址位于欧亚板块和美洲板块的交界处的断层旁边。据说欧亚板块与美洲板块现在仍以年均2厘米的速度在分离。

18:00 晚餐，于酒店用西餐

19:00 入住酒店休息。

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第六天：塞尔福斯-维克-雷克雅未克

07:00 酒店享用自助早餐

08:00 前往维克小镇，塞里雅兰瀑布最特别之处就是它里面的秘密。瀑布下层有一条小路，可以沿此走到瀑布后面，用独特的视角拍摄壮观景色，由于离瀑布非常近，溅起的水雾会超级大，很容易把衣服弄湿！这里被认为是冰岛景色最美的瀑布之一。维克黑沙滩，它的玄武岩海蚀柱从海岸上升起。在阳光下，沙子闪烁着微光，而这些都是火山爆发流出来的熔岩碎砾，踏着黑沙欣赏一望无际的大海。

斯科加瀑布(Skógafoss)在冰岛南部，高 60米，宽 25 米，是冰岛大最具代表性的瀑布之一，而且所处地形极为便利。瀑布两旁的山上都长满了绿色的植物，两旁的山崖把瀑布包围在中间，白色的瀑布水流与周围的绿色植物搭配的恰到好处。此瀑布也被称作“森林瀑布”或“树林瀑布”。

10:00 专业向导带领冰川徒步，探索冰洞，在专业自然向导的带领下进入神秘的冰洞，到达冰洞后，向导会为您提供冰爪、头盔等探秘冰洞必需的准备。进入冰洞内部的神秘世界，您会被各种鬼斧神工的冰之构造惊艳。

冰川下的地下世界交织着各种色彩与纹理，冰蓝幽深的冰川裂缝、冰河纵穴与落水洞令人大开眼界。异世般的冰洞胜景将为您提供独一无二的拍照机会。

15:00 返回雷克雅未克

18:00 晚餐，八菜一汤（餐厅：竹苑餐厅）

22:00 特别安排冰岛之旅的重要活动午夜极光游船活动（22:00 开船，时长约 150 分钟）。夜晚开始变长，代表着冰岛的极光季拉开序幕，看北极光前的准备工作：1）留意冰岛气象局网站的天气和极光预测，并且要远离城市的光源；2）做好长时间在户外的准备，穿好从头到脚的保暖衣物，比如冲锋衣、防水羽绒、登山靴、保暖帽等；以及一些补充体力的食物，像是巧克力、饼干、热饮等；3）提前整理拍摄设备，相机、电池、充电器等（特别提醒：午夜极光游船活动受天气变化等因素的影响较大，最终是否能够安排将依据行程当天情况决定；另外，极光属于自然现象，不保证 100%看得到）。

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第七天：雷克雅未克

08:00 酒店西式自助早餐

10:00 参观位于市中心的雷克雅未克大教堂（不少于 30 分钟），全名叫做哈尔格林姆丝教堂，是冰岛的地标建筑，教堂设计新颖，为管风琴结构，教堂前的西格松雕像是为纪念冰岛独立之父西格松而建。教堂于 1940 年开始奠基，于六十年代末基本完工。由于经费靠教会筹集和信徒捐助，该教堂几乎花了半个多世纪才完工。参观位于拖宁湖畔的市政厅、海盗船雕塑、著名的珍珠楼（外观）。

12:00 午餐，八菜一汤

13:00 下午前往蓝湖泡温泉（不少于 2 小时），做一次火山岩面膜，一洗连日来的旅途疲劳。蓝湖是一个独特的奇迹，它是纯净的、富含矿物质的地热海水池，泡在温热的水里，用白色的二氧化硅泥在身上揉搓，会将那旅途劳顿一扫而光。蓝湖虽然是露天的，但因是温泉水温在40 度左右，即使在雪花飘飞的冬天，坐在湖边，浸泡在湖里，丝毫不觉得冷；（备注：由于蓝湖比较难定，我社有临时调整温泉时间的权利，如有调整，敬请谅解）

晚餐敬请自理

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第八天：雷克雅未克-奥斯陆

07:50 乘坐北欧航空公司航班前往奥斯陆。奥斯陆南临奥斯陆湾，三面被群山环绕，整个城市与绿色的大自然和谐地融为一体。

11:35 抵达后专车接机

13:00 午餐，八菜一汤

14:00 奥斯陆市区游览：游览维格兰雕刻公园(约 45 分钟)，占地 32 万平方公尺，整座雕刻公园是维格兰的毕生心血，主题为人生，212 件雕刻作品，600 多个雕像，象征着活生生的我们，而非博物馆内冰冷的雕塑。奥斯陆市政厅（外观）是为了庆祝建城 900 周年纪念所盖的一栋建筑，每年 12 月 10 日颁发的诺贝尔和平奖典礼就是在这举办。挪威民俗博览园（约 45 分钟），挪威民俗博览园是一个可以体验到挪威古老民俗风情的地方，这里有古老的木制教堂，生动再现几百年前古挪威人的生活。

18:00 晚餐，八菜一汤

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第九天：奥斯陆-哈当厄尔峡湾-峡湾小镇

10:00 前往挪威西部峡湾地区

今日午餐敬请自理，导游视车程安排弗洛姆或其他小镇自行用餐。

15:00 车览哈当厄尔峡湾，哈当厄尔峡湾全长 179 公里，是挪威国内第二长的峡湾，世界第三长的峡湾，最深处达800 米，同时也是四大峡湾中最平缓的一处。

19:00 晚餐于峡湾酒店用西餐

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第十天：峡湾小镇-松恩峡湾-瑞典小镇

07:00 酒店西式自助早餐

08:00 乘船游览松恩峡湾（约 1.5 小时）是挪威大的峡湾，也是世界上最长、最深的峡湾，全长达 240 公里，最深处达 1308 米。“松恩峡湾之美，美在群峰竞秀，美在碧水蓝天，美在飞瀑万千”。再次置身于这难以言表的天然奇景当中。您将会怀着依依不舍的心情挥别让人心醉的峡湾山色。

之后乘坐弗洛姆观光列车（约 45 分钟）是一条全长 20 公里的铁路工程奇迹，斜坡坡度大约是 1 比 18，通过修建 20 多条隧道，将运行海拔提高了 864 米。它是世界上最陡峭的铁路，行驶中没有缆绳或闸轮，全程 45 分钟，透过列车车窗，你可以欣赏到山涧小溪、山谷、瀑布、悬崖、雪山构成的这一幅幅风景画，这绝对会是您峡湾之旅最难忘的经历之一。

午餐敬请自理，导游视车程安排沿途峡湾小镇自行用餐

14:00 乘车返回

19:00 晚餐，八菜一汤，后前往酒店休息

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第十一天：瑞典小镇-马尔默

08:00 酒店西式自助早餐

今日午餐敬请自理

15:00 马尔默市区观光，马尔默大广场是全城古老的广场，兴建于大约 500 年前。广场东侧就是马尔默市政厅（外观），整体建筑带有浓郁的荷兰文艺复兴时期的风格。广场中间有瑞典国王卡尔十世的雕像，正是在这位国王 的领导下，瑞典打败丹麦并彻底将马尔默收归瑞典领土。

18:00 晚餐，八菜一汤

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第十二天：马尔默-哥本哈根-北京

08:00 酒店西式自助早餐

09:00 参观市政厅广场（约 20 分钟）是哥本哈根的心脏，一个世纪以来，丹麦的许多重大活动都在市政厅广场举行。参观举世闻名的大文豪安徒生雕像（约 15 分钟），还有国会大厦（约 15 分钟）采用圆盘形状，主体四周为白色大理石圆柱，其建筑风格融合了印度传统风格与维多利亚时期的特点。

美人鱼雕像（约 20 分钟）是哥本哈根的标志性雕像。取材于安徒生的童话“海的女儿”的故事。雕像完成于 1913 年，出自丹麦雕塑家埃里克森之手，由嘉士伯啤酒的创始人雅格布森出资。童话中的小美人鱼坐在海边的一块岩石上凝视着对面海港。

12:00 午餐，八菜一汤（餐厅：金满庭）

18:05 乘坐中国国际航空公司航班飞回北京，结束愉快的北欧+冰岛之行！

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第十三天：抵达北京
安抵北京，结束愉快的旅行。
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