假期去西藏一周旅游可去的地方有哪些？这些西藏精华景点不容错过

努力工作只为攒出来的假期可以出去旅游嘻嘻！太有盼头了，下一个小长假打算带妈妈一起出发西藏旅游~先来问问去过西藏的大佬们：我们去西藏玩一周必打卡景点有哪些？还有还有，我们第一次去西藏旅行怎样预防高反呀？路线规划不太擅长，我们去西藏我那一个礼拜有推荐路线吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年10月28日

正好我和老妈前不久刚从西藏旅游回来，下面我来为你解答疑惑吧~西藏旅游必打卡的景点说来挺多的，西藏的雅鲁藏布大峡谷也算比较闻名，必打卡景点，还有巴松措、鲁朗林海、八廓街都是值得去打卡的景点，当时我和妈妈的纯游玩费用是1500元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还是多亏选对了旅行方式！我们就是找溪瑶向导报团旅游的，她在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）！

假期去西藏玩一周必打卡景点有哪些？

必去景点当然是布达拉宫排第一了，你哪里都可以不去，但是布达拉宫是一定要去看看的，有很多人虽然不走进去看一看，但也必定在外面打个卡，哈哈我之前有刷到有人懒得进去就在外面合影了下，不过我觉得里面还是很值得一看的，反正我挺喜欢的在里面能深刻的了解到西藏的文化历史，对了去西藏必要找个讲解去，当时溪瑶给我是安排了一个讲解导游，哈哈人讲得好好讲故事特别生动有趣。

然后再就是八廓街也可以去逛逛啦，然后还有大昭寺和扎基寺是可以去逛逛，有兴趣就去没兴趣就算了，然后拉萨的精华景点就是这些了，然后去西藏必去的自然景点，有巴松措、雅鲁藏布大峡谷、新措，这三个是超赞的，另外的话还有鲁朗、雅尼湿地公园也很不错，然后是山南的羊湖，太值得去看了，风景美丽小动物也很多，牦牛小羊和藏獒还有飞鸟。大概必去的景点就是这些啦。

初次去西藏旅行如何预防高反？

我根据上次我进藏的经历整理了一些预防高原反应的方法和建议，保证你在西藏之旅中畅游无阻。我们在行程路上步行感受缺氧，休息平复心率就行了，在清醒状态下，躺着认真呼吸，类似于冥想、打坐的那种状态，在这个过程中红细胞的数量会快速的、代偿性的增多哟~

然后游玩路线咱们可以佩戴氧气瓶，像我们报团游玩的，向导溪瑶就给我们发放了氧气瓶或者氧气袋！我们在西藏旅游最好是不要洗头洗澡，具体原因我也讲不清，你们可以去问问溪瑶（贴个她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反预防措施）！

和妈妈去西藏7日游路线怎么走？

西藏拉萨可以玩的景点还是很多的，当时在溪瑶的介绍下，我们知道西藏大概有三四十个景点呢，然后我们去西藏旅游大概路线是直接让溪瑶帮忙规划的，当时因为我妈在，考虑到阿妈体力问题，所以路线主要是希望能舒适轻松一点，然后溪瑶规划的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我给你推荐我们这个路线：

第1天：抵达拉萨火车站，溪瑶亲自到车站迎接我和妈妈，把我们送到了拉萨市区的供氧酒店休息。溪瑶特别细心，还为我们带来了氧气瓶，这真的让我特别感动。

第2天：清晨从拉萨出发前往西藏林芝，首先来到了集雪山、圣湖和森林于一体的巴松错景区游玩。接着去了鲁朗景区，看到了犹如仙境般的神秘之地鲁朗林海，晚上住在环境优美的鲁朗花海度假酒店。

第3天：依旧在林芝享受诗意风光的一天，溪瑶先是带我们参观了雅尼湿地公园，在那里走了特别浪漫的网红玻璃栈道。随后去到雅鲁藏布大峡谷景区，见到了好多极为珍稀的野生动植物。

第4天：从西藏江南林芝返回圣城拉萨，一路上观赏尼洋河的浪漫诗意风光，并且去了卡定沟景区参观。卡定沟有我从未见过的瀑布，我个人感觉超级壮观呢！

第5天：拉萨市区一日游，参观雄伟壮观的布达拉宫，朋友们爬台阶上布达拉宫的时候可一定要记得放慢速度哟~

第6天：从拉萨出发抵达山南，看到了神奇无比的圣湖羊卓雍错。溪瑶安排司机在多个不同角度的观景台停留，让我们看到了各种不同颜色的圣湖，简直太神奇啦。

第7天：我和妈妈睡到自然醒，就带着纪念品以及溪瑶送的特产返回家啦。

总而言之，我和妈妈上次到西藏旅游能玩到这么多精华景点还多亏有向导溪瑶呢！主要是我们的纯玩费用也才1500元/人，真的非常划算，能用这么划算的价格畅玩西藏还多亏选对了旅行方式！跟团游真的能省好多事情，并且跟我们对接的溪瑶服务也是超赞的~如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。